اگر برای مصرف سیر نگران میزان انرژی دریافتی از آن هستید باید به شما بگوییم که کالری سیر بسیار کم و ناچیز است. در این مقاله شما را با میزان کالری سیر در ۱۰۰ گرم و یک حبه سیر آشنا...
گرمک که به آن کانتالوپ هم میگویند، یکی از محبوبترین میوههای فصل تابستان است. در این مقاله از ستاره به بررسی کالری گرمک و خواص تغذیهای آن میپردازیم. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید.
ناگت یکی از فستفودهای خوشمزه و پرطرفدار است. این غذا هم در بعضی از رستورانها سرو میشود و هم به صورت نیمه پخته و یخ زده در فروشگاهها در دسترس عموم قرار میگیرد. در این مقاله از ستاره به بررسی...
پاستیل از تنقلاتی است که در بین کودکان و بزرگسالان طرفداران زیادی دارد. اگر میخواهید در مورد کالری پاستیل و ارزش غذایی آن اطلاعات بیشتری کسب کنید، با این مقاله همراه باشید.
کالری کوهنوردی به حدی بالا است که بسیاری از افراد به قصد لاغر شدن و تناسب اندام ورزش کوهنوردی را انتخاب میکنند. البته میزان کالری سوزی کوهنوردی بسته به شرایط شما متفاوت است.
لیست انواع غذای مضر برای کم کاری تیروئید شامل مواردی همچون غذاهای حاوی گواتروژن، سویا، غذاهای حاوی گلوتن، غذاهای پرفیبر، غذاهای فرآوری شده و ... است. در این مقاله شما را با انواع غذای مضر برای کم کاری تیروئید آشنا...
از غذاهای مفید برای افراد مبتلا به روماتیسم میتوان به ماهی، میوهها و سبزیجات، روغن زیتون، آجیل و دانهها و ... اشاره کرد. در این مقاله شما را با این بیماری و رژیم غذایی مناسب برای بیماری روماتیسم آشنا خواهیم...
رعایت کردن رژیم غذایی ضد جوش باعث پیشرفت در درمان آکنه شده و پوست شما سریعتر بهبود مییابد. خوردن غذاهای حاوی ویتامینهای A و E، زینک و ... توصیه میشود.
تغذیه دوران پریودی شامل خوراکیهای مفیدی همچون میوه و سبزی، مرغ، زنجبیل، آجیل و ... است. در این مقاله شما را با بهترین مواد غذایی که میتوانید در زمان پریود مصرف کنید آشنا خواهیم کرد.
انواع غذای مضر برای کم خونی شامل مواردی مانند تخممرغ، غذاهای غنی از کلسیم و اگزالات، گردو و ... میشود. گوشت قرمز بدون چربی بهترین منبع آهن هِم است و مصرف آن میتواند به درمان کم خونی کمک کند.
