تعبیر خواب عزرائیل (ملک الموت) بسته به شرایط خواب تفسیری متفاوت خواهد داشت. اگر عزرائیل چهره اش غمناک باشد مرگ بیننده خواب نزدیک است.
ستاره | سرویس سرگرمی – دیدن عزرائیل یا فرشته مرگ در خواب برای بیننده خواب چندان مناسب نخواهد بود و در برخی موارد نزدیک بودن مرگ فرد را نشان می‌دهد. به گفته مطیعی تهرانی به طور کلی دیدن چهره و شمایل غم زده فرشتگان مقرب درگاه الهی در خواب نیکو نیست.
تعبیر خواب عزرائیل (فرشته مرگ)
-
اگر کسی ملک الموت را به خواب بیند چنانکه در آسمان او را بیند و خودش را در زمین دلیل که هر کاری دارد از آن بر کنار می‌گردد.
-
اگر عزرائیل را در زمین نزدیک خویش بیند دلیل بر اینکه اجلش نزدیک است.
-
اگر ملک الموت را شادمان بیند دلیل که شهید گردد.
-
اگر بیند که با عزرائیل کشتی گرفت و او را نینداخت دلیل که زود از دنیا رود و توبه باید نماید.
-
اگر بیند ملک الموت را بینداخت دلیل که بیمار گردد به حال مرگ بعد از آن شفا یابد.
جابر مغربی گوید:
-
اگر عزرائیل را شادمان بیند دلیل که زندگی او دراز گردد.
-
اگر بیند که عزرائیل به او سلام کرد دلیل که عجلش نزدیک است و پایان عمرش با شهادت تمام گردد.
-
اگر بیند عزرائیل بر وی با خشم نگاه کرد دلیل که حال وی پر مخاطره باشد.
-
اگر بیند که عزرائیل او را چیزی شیرین داد دلیل بر اینکه جان کندن برایش آسان شود.
-
اگر بیند که به او چیزی تلخ داد دلیل که جان کندن بر او سخت گردد.
-
اگر بیند که عزرائیل او را وعده ومژده نیکو داد دلیل که تعبیرش همان مواردی است که تو را بشارت داده.
-
اگر بیند که او را خبر دادند که عزرائیل در فلان جا ست و او از دور بر او نگاه نمود دلیل که او را با پادشاه با هیبت کار افتد.
-
اگر بیند که عزرائیل را کشت دلیل که دشمن خلق گردد.
مطیعی تهرانی: دیدن فرشتگان در حالت غم زده و چهره گرفته در خواب خوب نیست بخصوص دیدن میکائیل و عزرائیل و نشان آن است که مرگ بیننده خواب نزدیک است.
سلام ترو خدا زود خوابمو تعبیر کنید خواب دیدم تو ماشین بودیم منو دخترم بعد تصادف کردیم من انگار زنده بود مثل روح ولی همه رو میدم جسم تو بیمارستان بود یهو صدای خانوادمو فهمیدم گفتن رفت فوت شد بعد داشتم تو خواب جون میدادم حتی جون دادنم حس کردم همش می گفتم خدا یه فرصت دیگه بده بیدار شدم تعبیرش چیه میشه زود تر جواب بدید؟؟
سلام؛ بخش‌های مهم خوابتان: خواب دیدن دخترتان، بیانگر رابطه‌ی بیداری‌تان با او و ویژگی‌هایی است که او می‌نمایاند. اگر دختر ندارید، نمادی از جنبه‌ی زنانه‌تان است. اینکه ماشین می‌رانید، بیانگر جاه‌طلبی، انگیزه و توانایی‌تان برای رفتن از مرحله‌ای از زندگی به مرحله‌ی دیگر است. نقش فعالی در مسیری که زندگی‌تان در آن پیش می‌رود دارید. اینکه در یک تصادف هستید، بیانگر احساس گناه پوشیده است که خود را ناخودآگاه برایش سرزنش می‌کنید. شاید بخاطر کاری که انجامیده‌اید به خود افتخار نمی‌کنید. تعبیر دیگر: شاید نماد یک اشتباه و یا خطایی باشد که انجامیده‌اید، باشد. همچنین، ممکنست بیانگر ترس‌تان از بودن در تصادفی واقعی باشد. ممکنست در پشت فرمان، احساس اضطراب می‌کنید یا این خواب می‌کوشد درباره‌ی تصادفی هشدار دهد. دیدن داشتن تجربه‌ی نزدیک به مرگ، یعنی یک جور برگشت به موقعیتی را تجربه می‌کنید. به عادت‌ها و روش‌های قدیمی‌تان بر می‌گردید. تعبیر دیگر: شانس یا تلاش دوباره‌ای درباره‌ی چیزی به شما داده می‌شود. اینکه در بیمارستان هستید، نمادی ازین است که نیاز دارید سلامت فیزیکی یا ذهنی‌تان را شفا یا بهبود بخشید. لازمست به جریان زندگی روزمره‌تان برگردید. تعبیر دیگر: کنترل بدن‌تان را از دست می‌دهید. شاید ازینکه کنترل بدن‌تان را از دست دهید، می‌ترسید.
سلام ببخشید خواب بعدظهر ساعت ۵ونیم تقریبا تعبیر دارد یا خیر؟؟؟
سلام؛ تعریف بفرمایید که اگر تعبیر داشته باشد، خدمت‌تان عرض خواهد شد.
سلام خواب دیدم تو مراسم ختم یکی از اقوام دور هستم و مامانم بهم حلوا تعارف کرد منم خورد تعبیرش چیه؟؟؟
سلام؛ از لحاظ تعبیر خواب سنتی: بیانگر رهایی از اندوه و ناراحتی است. از لحاظ روانشناسی: خواب دیدن اینکه در عزاداری هستید، یعنی توانایی ندارید گذشته را رها کنید. نیاز دارید که تجربه‌های قدیمی را بشویید و راهی بسوی مسیر نو بسازید. تعبیر دیگر: ممکنست وارونه معنی دهد و بنمایاند که چگونه قادرید گذشته را رها کنید و فقدان و شکست را بپذیرید. مادرتان، بیانگر جنبه‌ی پرورش‌یافته‌ی شخصیت شماست. مادر، پناه، راحتی، زندگی، راهنمایی و پشتیبانی را پیشنهاد می‌کند.
خواب دیدم عمویم که چند سالی است فوت کرده تر و تمیز میاد طرفم دخترم کنارم بود گفتم سریع بریم که اینا اومدن دنبال من ملک الموت با لباس سفید با عموم بود عموم گفت بیا بریم نترس گفتم نه نمیام دفعه بعد میام ملک الموت هم دنبالم می کرد که منو بگیره اما یواش یواش تند نه منم از دستش فرار می کردم و بهشون می گفتم نمیام دفعه بعد
از لحاظ تعبیر خواب سنتی: بهتر است صدقه‌ای بدهید و به دیدار فامیل یا دوستان بروید! از لحاظ روانشناسی: خواب دیدن عمویتان، بیانگر جنبه‌ای از میراث و خصوصیت خانوادگی شماست. نمادی از ایده‌های تازه و آگاهی‌هایی است که پدید می‌آیند. دیدن فرشته‌ی مرگ (عزرائیل) در خواب، به پایان دادن ناگهانی به یک موقعیت، عادت یا رابطه در زندگی بیداری‌تان اشاره دارد. تعبیر دیگر: «عزرائیل»، بیانگر جنبه‌هایی از شماست که رد شده یا سرکوب شده‌اند. اینکه تعقیب می‌شوید، یعنی از موقعیتی دوری می‌کنید که فکر نمی‌کنید مغلوب‌شدنی باشد (تسلیم می‌شوید؛ صورت‌مسأله را پاک می‌کنید). استعاره‌ای از شکلی از ناامنی است. اینکه از او فرار می‌کنید، یعنی مسأله‌ای است که می‌کوشید از آن دوری کنید. مسئولیت کارهایتان را به عهده نمی‌گیرید یا نمی‌پذیرد؛ همچنین، با ترس‌هاتان مواجه نمی‌شوید.
سلام ببخشید تعبیر حلوا خوردن تو مراسم ختم چیه؟
اینکه در عزاداری هستید، یعنی توانایی ندارید گذشته را رها کنید. نیاز دارید که تجربه‌های قدیمی را بشویید و راهی بسوی مسیر نو بسازید. تعبیر دیگر: ممکنست وارونه معنی دهد و بنمایاند که چگونه قادرید گذشته را رها کنید و فقدان و شکست را بپذیرید. حلوا، یعنی زندگی برایتان خوب پیش می‌رود. از زندگی، رضایت دارید و این را ابراز می‌کنید. تعبیر دیگر: ممکنست پیشروی در تصمیم یا عملی را تأیید کند (یعنی مُهر تأیید به کارتان بزند). گاهی نیاز دارید خودتان را رها سازید و درباره‌ی پیامدها نگران نباشید.
سلام من شب سرم را روی بالشت گذاشتم و درحالی که اصلا خوابم نمیامد به مدت زمان پنج دقیقه خوابم برد که ناگهان سری خواب دیدم که قیافه و چهره خود را در یک شیشه که شکل رو منعکس نمیکنه دیدم که همش چهره ام تغییر میکرد و سپس بعد چندین تغییر چهره در شیشه (شیشه مثل ایینه بود) کله ی خود را در الان شیشه دیدم که دو کله همزمان در شیشه دیدم و چند ثانیه بعد در خواب سر جایم بدنم میلرزید و نمیتوانستم حرف بزنم!
۱۵ سال سن دارم. لطفا کمکم کنید
خواب دیدن صورت‌تان، بیانگر شخصیتی است که به دنیا بجای خود واقعی‌تان می‌نمایانید. ممکنست به این اشاره داشته باشد که چگونه با مسأله‌ها و مشکل‌های زندگی‌تان روبرو می‌شوید. اینکه دو تا صورت دارید، یعنی اعتمادناپذیرید. شما یا کسی در زندگی‌تان، دو چهره هستید.
سلام من خواب دیدم که پیش خانواده ی داییم هستم..یه زن اومد خونه و یه لباس بلند تا روی پا که یقه اسکی هم بود و رنگش کرم بود به من داد با یه پارچه کنارش پرسیدم این چیه گفت مقنعشه گفتم چیکارش کنم گفت بپوشش چون عمرت تموم شده وباید با من بیای منم با گریه پوشیدم و ازمادرم خداحافظی کردم و فقط میگفتم راضیم به رضای خدا میخواستیم بریم که یکدفعه از خواب پریدم..تعبیر چیه؟
این خواب، نشان‌دهنده‌ی تغییر و تحولاتی است که در افکار شما پدید خواهند آمد. شما تغییر و تحولی خواهید داشت که موجب تغییر شخصیت شما نیز خواهند شد.
من خواب دیدم با ماشین دوستم دو نفری دور میزدیم بعد یه دفعه همه چی عوض شد من تنهایی تو یه خیابون به سمت خونه میرفتم که یه مرد جلوی من راه میرفت(حدودا بیست متر جلوتر) یه سگ تاژی و یه گرگ که البته بیشتر شبیه سگ بود به که روبروی من می اومدن یه دفعه اون مرد رو به من کرد مردی خوش هیکل با لباس زرد ولی شبیه لباس راهبای مسیحی رنگ پوستش خیلی سیاه بود ولی بازم بنظرم زیبا اومد و من انگار میدونستم اون عزرائیله و به من گفت تاژیو دور کن من سعیمو کردم ولی بی اعتنا از کنار من رد شد من دستم به گردنش خورد ولی انگار منو احساس نکرد بعد خواستم به اون گرگه نزدیک شم که اون مرد به من گفت “نه نه اون گرگه وگرگ مرگه” و من به گرگ نگاه کردم گرگه از کنار با قیافه ای مغرورانه میخواست از کنار من رد شه ولی من حس می کردم می خواد یه کاری کنه ولی کاری به گرگه نداشتم و یه دفعه همه چی گنگ شد و ازخواب پریدم.تعبیرش چی میتونه باشه؟؟؟
بیانگر جاه‌طلبی، انگیزه و توانایی برای رفتن از یک مرحله از زندگی به مرحله‌ی دیگر است. در نظر بگیرید که ماشین را چقدر راحت یا سخت می‌رانید اگر ماشین را می‌رانید، نقش فعالی در مسیری که زندگی‌تان در آن پیش می‌رود دارید. شرایط خیابان، انعکاسی ازین است که چقدر روی جهت زندگی‌تان کنترل دارید. سگ، نمادی از شهود، وفاداری، سخاوت، حفاظت و راستی است. بیانگر ارزش‌های قوی و تنش‌های خوب شما را قادر می‌سازد که در دنیا پیش بروید و موفق شوید. همچنین ممکنست بیانگر کسی در زندگی‌تان باشد که این ویژگی‌ها را داشته باشد. تعبیر دیگر: دیدن سگ، بیانگر مهارتی است که ممکنست رد کرده باشید یا فراموش کرده باشید. گرگ، نمادی از نجات، زیبایی، تنهایی، رمز و راز، اعتماد به نفس و غرور است. قادرید که در بالا و پایین‌های مختلف اجتماعی، آرامش‌تان را حفظ کنید و به راحتی و با وقار، با هر موقعیتی منعطف شوید. خودتان تنها بودن را انتخاب می‌کنید. به تعبیر منفی: گرگ بیانگر خصومت، پرخاشگری یا آب زیر کاهی است. ممکنست بازتابی از یک موقعیت کنترل‌ناپذیر یا نیروی همه‌گیر در زندگی‌تان باشد. این به یک وسواس، اعتیاد یا چیزی فرای کنترل اشاره دارد. عزرائیل، به پایان دادن ناگهانی به یک موقعیت، عادت یا رابطه در زندگی بیداری‌تان اشاره دارد. تعبیر دیگر: عزرائیل بیانگر جنبه‌هایی از شماست که رد شده یا سرکوب شده‌اند.
من دیروز مردی را در کوچه دیدم که به من بد نگاه کرد و چپ چپ و اخمو نگاه کرد . شبش در خواب دیدم که او حضرت عزرائیل بوده که بد به من نگاه کرده . همان مرد ! تعبیرش چیه ؟ ممنونم
از لحاظ روانشناسی: دیدن فرشته‌ی مرگ (عزرائیل) در خواب به پایان دادن ناگهانی به یک موقعیت، عادت یا رابطه در زندگی بیداری‌تان اشاره دارد. تعبیر دیگر این است که «عزرائیل»، بیانگر جنبه‌هایی از شما است که رد شده‌اند یا سرکوب شده‌اند. از لحاظ تعبیر خواب سنتی: بهتر است صدقه‌ای را در نظر بگیرید!
سلام تقریبا ساعت ۶ صبح بود که الارم گوشیم زنگ خورد و من اون رو قطع کردم وقتی که به روبروی تخت کنار میز ارایشی نگاه کردم مردی رو دیدم که لاغر اندام ولی زیبا و خوش رو بود با این حال حالت چهرش و سختی کلامش ترسناک بود اون به من گفت که پاشو چون تا ۶ ونیم بیشتر وقت نداری باید ببرمت ازترس نتونستم تکون بخورم لطفا بهم بگید تعبیرش چیه خیلی میترسم
شما مشخص نکرده‌اید که آیا او را در خواب دیده‌اید یا در حالتی بین خواب و بیداری (خلسه). همچنین مشخص نکرده‌اید که اولین فکری که درباره‌ی او کرده‌اید، چه بوده است؛ مثلا اینکه او کیست یا چه نامی دارد (عزرائیل یا قاتل یا غیره). می‌بایست فکرتان را تعریف کنید که بشدت مهم است. اما دیدن فرشته‌ی مرگ (عزرائیل) در خواب به پایان دادن ناگهانی به یک موقعیت، عادت یا رابطه در زندگی بیداری‌تان اشاره دارد. تعبیر دیگر این است که «عزرائیل»، بیانگر جنبه‌هایی از شما است که رد شده یا سرکوب شده‌اند. اینکه شما وحشت کرده‌اید، بیانگر نبود کنترل و قدرت در زندگی‌تان است. شما احساس می‌کنید که در برخی موقعیت‌ها، کاملا بی‌یاور هستید یا قادر به تصمیم درست نیستید. آرام باشید!
سلام‌من خواب دیدم عزاییل با لباس احرام وایساده داره نگام میکنه تعبیرش چیه؟
دیدن فرشته‌ی مرگ (عزرائیل) در خواب به پایان دادن ناگهانی به یک موقعیت، عادت یا رابطه در زندگی بیداری‌تان اشاره دارد. تعبیر دیگر این است که «عزرائیل»، بیانگر جنبه‌هایی از شما است که رد شده یا سرکوب شده‌اند.
سلام من تو خواب دیدم از زیر زمین خونمون یه سگ بیرون اومد بعد تبدیل به یه آدم سیاه شد که میگفت اومدم تورو ببرم من خیلی التماس گردم و گفتم میخوام مامانم و ببینم و اون دستش و انداخت رو شانه ام و گفت نه باید بریم؟ تا دم در کوچه رفتیم اونجا گفت که بهت دو سال فرست میدم نابغه در کوچه یه انباری داریم گفت نگاه کن جن ها رو ببین یه لحضه دیدم دو سه تا حیوون که پا های عقب کوچیک و پاهای جلو بزرگ و شبیه ست بودن و من رفتم سوار یکی شون شدم عزرائیل گفت الان نه دو سال بعد میتونی سوارشدن بشی و رفت تعبیرش چی میشه
از لحاظ روانشناسی: دیدن فرشته‌ی مرگ (عزرائیل) در خواب به پایان دادن ناگهانی به یک موقعیت، عادت یا رابطه در زندگی بیداری‌تان اشاره دارد. تعبیر دیگر این است که «عزرائیل»، بیانگر جنبه‌هایی از شماست که رد شده یا سرکوب شده‌اند. دیدن سگ در خوابتان نمادی از شهود (بینش)، وفاداری، سخاوت، حفاظت و راستی است. خواب، بیانگر این است که ارزش‌های قوی و تنش‌های خوب‌تان، شما را قادر می‌سازند که در دنیا پیش بروید و موفق شوید. خواب دیدن سگ ممکن است بیانگر کسی در زندگی‌تان باشد که این ویژگی‌ها را داشته باشد. تعبیر دیگر این است که دیدن سگ در خوابتان بیانگر مهارتی است که شما ممکن است رد کرده باشید یا فراموش کرده باشید. خواب دیدن اینکه شما چیزی را التماس می‌کنید، بیانگر این است که از وضعیت فعلی خود در بیداری خوشحال و راضی نیستید. شما می‌ترسید که کمک بپذیرید یا نمی‌خواهید قبول کنید که نیاز به کمک دارید. از لحاظ تعبیر خواب سنتی: اگر «عزرائیل» را ناراحت دیده‌اید، صدقه‌ای را در نظر بگیرید!
سلام ترو خدا جوابمو بدید خواب دیدم عزاییل که یکم ازم فاصله داشت تقریبا نزدیکم بود با لباس سفید حج مکه داشت نگام میکرد لباس احرام تعبیرش چیه؟ترو خدا جواب بدید
دیدن فرشته‌ی مرگ (عزرائیل) در خواب به پایان دادن ناگهانی به یک موقعیت، عادت یا رابطه در زندگی بیداری‌تان اشاره دارد. تعبیر دیگر این است که «عزرائیل»، بیانگر جنبه‌هایی از شماست که رد شده یا سرکوب شده‌اند. در خواب شما، لباس سفید، نشانگر این است که این تغییر ناگهانی، باعث خیر برای شما خواهد شد.
ببخشید سوال زیاد میپرسم آخه نگرانم تعبیر عزاییل با لباس سفیر مکه رو دیدم ایا باید صدقه بدم لطفا زود جواب بدید نگرانم ببخشید منتظر جوابم؟؟؟؟خدا خیرتوخیرتون بده انشاالله
از لحاظ تعبیر خواب سنتی: دیدن فرشتگان در حالت غم‌زده و چهره‌ی گرفته در خواب، خوب نیست بخصوص دیدن عزرائیل و بهتر است صدقه بدهید! افکار منفی، عمل منفی را هم به بار خواهند آورد: «مگو ناخوش! که ناخوش، پاسخ آید/به کوه، آواز خوش دِه! تا خوش آید»؛ پس، مثبت‌اندیش باشید زیرا هرچه خدای تبارک و تعالی در نظر گفته باشد، همان خواهد شد و آن برای هرکس، بهترین خواهد بود!
ترو خدا جواب بدید عزاییل خواب دیدم صدقه دادن ولی بازم خواب بد عروسی میبینم چیکار کنم رفع بشه کمک کنید؟
خواب عروسی را تعریف کنید!
بعد خواب عزاییل چند روز خواب عروسی میبینم یا تو عروسی عموم که قبلا ازدواج کرده طلاق گرفته یا تو خواب عروسی در حال شادی و رقص که اصلا نمیدونم عروسی کی بود ترو خدا چیکار کنم خواب رفع بشه؟
دیدن عروسی در خوابتان نمادی از شروع یا تحول جدید در زندگی فعلی تان است. یک عروسی، بازتابی از مسائلی در مورد تعهد و وابستگی است. تعبیر دیگر این است که خواب دیدن عروسی به احساس تلخی، غم و اندوه یا مرگ اشاره دارد. این خوابها معمولا منفی است و روی نگرانی یا ترس تاکید دارد. اگر شما خواب ببینید که عروسی بد پیش می رود یا به فاجعه می انجامد، بیانگر این است که نیاز دارید فورا به موارد منفی رسیدگی کنید. اگر شما خواب ببینید که در یک عروسی شرکت می کنید، این را در نظر بگیرید که چه احساسی دارید. اگر ناراحت یا غمگین هستید، به این معنی است که در مورد وضعیت فعلی زندگی تان ناخشنودید. اگر خوشحالید پس پذیرای یک تغییر جدید در زندگی تان هستید. اگر شما دارید ازدواج می کنید و خواب این را میبینید که منتظر عروسی هستید، روی استرس برنامه ریزی عروسی تاکید دارد. کشمکش های مربوط به جزئیات عروسی، تنش با خانواده خودتان و خانواده همسرتان، ترس از تعهد و از دست دادن استقلال، ممکن است همه باعث خواب های نگرانی عروسی شود. این خواب هم خواب بدی نیست و جای نگرانی ندارد! بی‌جهت نگران نباشید!
اول خواب عزاییل دیدم با لباس سفید حج بعد از اون همش یا خواب عروسی میبینم یا مراسم ختم حالا چیکار کنم خیلی میترسم ترو خدا کمکم کنید؟
خواب دیدن اینکه در یک عزاداری هستید به این اشاره دارد که توانایی ندارید گذشته را رها کنید. نیاز دارید که تجارب قدیمی را بشویید و راهی به سمت مسیر جدید بسازید. تعبیر دیگر این است که خواب ممکن است معکوس را معنی دهد و نشان دهد که چگونه قادرید گذشته را رها کنید و فقدان و شکست را قبول کنید. دیدن به سوگ نشستن دیگران یا خواب دیدن اینکه خودتان لباس عزا بر تن دارید نمادی از غم، بدشانسی و ناشادی است. تعبیر دیگر این است که خواب بیانگر یک تاثیر مزاحم یا سوء تفاهم در چرخه ی اجتماعی تان است. اینگونه خواب‌هایی که مشاهده می‌کنید، نشانگر افکار منفی شما می‌باشند.
کسی بود خواب عزاییل دیده باشه رفع شده باشه من خیلی میترسم شبها نمیتونم بخوابم
لطفا خواب‌های خود را تک به تک ارسال کنید تا تعبیر شوند! همچنین به نوع انشای خود دقت کنید که خوانا و مفهوم باشد؛ لذا پیش از ارسال خوابتان، آن را بخوانید و در صورت درست بودن متن‌تان آن را ارسال کنید!
پس چرا خواب عروسی میبینم خواب میبینم تو عروسی فامیلا دارن میرقصن ؟یا اینکه من خودم ازدواج کردن میخواد برام خواستگار بیاد اینا چین؟
خواستگاری در خواب می‌تواند به موقعیت‌ها و پیشنهادهای جدیدی که هم اکنون و در زندگی بیداری با آنها رو به رو هستید اشاره داشته باشد. این پیشنهادات صرفا زمینه‌های عاطفی را شامل نشده و می‌تواند نشان دهنده‌ی پیشنهادات جدید شغلی یا حتی عقاید جدیدی باشد که در معرض آنها قرار گرفته اید. خواستگاری در خواب استعاره از یک تصمیم گیری مهم است که در زندگی بیداری با آن رو به رو شده‌اید و شما را به چالش کشیده است، مثل پذیرفتن یک دوست یا گروه دوستی جدید که شما را با فضای ذهنی جدیدی رو به رو می‌کند. لطفا خوابها را یکی‌یکی در پیام‌های گوناگون تعریف کنید تا تعبیر شوند!
شما راهی دارید برای رفع این خواب چیکار کنم صدقه دادم دیگه کاری دیگه هست که باید انجام بدم؟