نویسنده: مریم زارعی
بروزرسانی: ۲۷ مرداد ۱۴۰۱
اسموتی‌هایی نظیر اسموتی هلو، اسموتی انبه، اسموتی موز، اسموتی توت فرنگی و اسموتی زردآلو جزو نوشیدنی‌های دلپذیر تابستانی هستند. از این رو قصد درایم تا در این مقاله شما را با طرز تهیه اسموتی زردآلو با چند طعم مختلف آشنا کنیم. اسموتی‌های خوشمزه و مقویی که می‌توانید آن‌ها را با ترکیب انواع میوه‌ها تهیه کرده و در این روزهای گرم، از نوشیدن آن لذت ببرید. با ستاره همراه باشید.
اسموتی زردآلو و موز
این اسموتی خوشمزه با ساده‌ترین مواد در دسترس و خیلی سریع آماده می‌شود. حتما این دسر زردآلو را امتحان کنید.
| مواد لازم برای تهیه اسموتی زردآلو و موز | |
| آب زردآلو | یک لیوان |
| موز بزرگ و رسیده | یک عدد |
| بستنی وانیلی | دو اسکوپ |
دستور تهیه: برای تهیه این اسموتی لذیذ کافیست یک لیوان آب زردآلو را داخل مخلوط کن ریخته و موز را به آن اضافه کنید. مخلوط کن را روشن کنید و بعد از اینکه موز کاملا در آب زردآلو ترکیب شد، دو اسکوپ بزرگ بستنی را هم اضافه کنید، یک دقیقه دیگر مواد را مخلوط کنید و اسموتی زردآلو را برای سرو، داخل لیوان‌های مناسب بریزید. نوش جان
اسموتی زردآلو و گردو
طعم زردآلو در کنار ماست و گردو، تشکیل‌دهنده یک اسموتی لذیذ و متفاوت است که پیشنهاد می‌کنیم حتما آن را امتحان کنید.
| مواد لازم برای تهیه اسموتی زردآلو و گردو | |
| زردآلو | ۳ عدد |
| مغز گردو | ۱/۴ لیوان |
| ماست معمولی | ۲/۳ لیوان |
| عسل | به میزان لازم |
| یخ | نصف لیوان |
دستور تهیه:
- ابتدا زردآلوها را شسته و هسته آن‌ها را جدا کنید.
- همه مواد را داخل مخلوط کن ریخته و اجازه دهید خوب با هم مخلوط شوند و ماده نرم و یکدستی حاصل شود.
- به همین سادگی و سرعت، اسموتی لذیذ زردآلو با طعم گردو آماده است. اسموتی را داخل لیوان‌های مخصوص نوشیدنی بریزید و در صورت تمایل با مقداری مغز فندق خرد شده، تزئین نمایید. نوش جان
اسموتی زردآلو و پرتقال
طعم زردآلو و پرتقال هم در کنار هم یک طعم لذیذ و به یاد ماندنی است. اگر به این اسموتی لذیذ، یک برش کاپ کیکی عسلی نیز اضافه کنید که دیگر چیزی برای یک پذیرایی بینظیر عصرانه، کم نگذاشته‌اید.
| مواد لازم برای تهیه اسموتی زردآلو و پرتقال | |
| آب زردآلو | یک لیوان |
| آب پرتقال | نصف لیوان |
| موز رسیده | یک عدد |
دستور تهیه:
- ابتدا آب زردآلو و موز را برای یک الی ۲ ساعت داخل فریزر قرار دهید تا کاملا یخ بزنند.
- سپس، آب زردآلو و تکه‌های موز یخ زده را همراه با آب پرتقال، داخل میکسر یا مخلوط‌کن بریزید و اجازه دهید مواد کاملا با هم ترکیب شوند.
- حالا می‌توانید این اسموتی خوشمزه با طعم پرتقال و زردآلو را سرو کنید. برای تزئین آن می‌توانید از تکه‌های موز یا یک اسکوپ بستنی موزی استفاده کنید. نوش جان
اسموتی زردآلو و طالبی
همان طور که گفتیم، اسموتی زردآلو را در ترکیب با میوه‌های بسیاری می‌توان تهیه کرد که طالبی، یکی دیگر از آن‌ها است. در روزهای تابستان، این نوشیدنی خوشمزه را امتحان کنید.
| مواد لازم برای تهیه اسموتی زردآلو و طالبی | |
| زردآلو | ۵ عدد |
| طالبی خرد شده | نصف لیوان |
| شیر | یک لیوان |
| شکر | ۵ قاشق غذاخوری |
دستور تهیه:
- ابتدا زردآلو و طالبی را خرد کنید و به مدت یک ساعت داخل فریزر قرار دهید تا کمی یخ بزنند.
- پس از گذشت این زمان، شیر، شکر و تکه‌های یخ زده زردآلو و طالبی را داخل میکسر بریزید و تمام مواد را خوب میکس کنید.
- اسموتی خوشمزه شما آماده سرو است. آن را داخل لیوان‌های بلند ریخته و با یک برش طالبی یا یک اسکوپ بستنی طالبی، تزئین کنید.
اسموتی زردآلو و هلو
در دستور تهیه این اسموتی، می‌توانید به مواد لازم، موز و کمی وانیل هم اضافه کنید که کاملا سلیقه‌ای است.
| مواد لازم برای تهیه اسموتی زردآلو و هلو | |
| زردآلو | ۱۰ عدد |
| هلو | ۲ عدد |
| برگ نعنا | ۲ عدد |
| عسل | یک قاشق چایخوری |
| بستنی وانیلی | ۲ اسکوپ |
| یخ | ۳ تکه |
دستور تهیه:
- برای تهیه این اسموتی زردآلوی خوشمزه ابتدا زردآلوها و هلوها را خوب بشویید و هسته آن‌ها را جادا کرده و به تکه‌های کوچک‌تر خرد کنید.
- سپس میوه‌ها را همراه با مواد دیگر داخل میکسر ریخته و خوب مخلوط کنید تا کاملا صاف و یکدست شوند.
- اسموتی را داخل لیوان‌های بلند ریخته و با برگ‌های نعنا آن را تزئین کنید. نوش جان
سخن آخر
همان طور که دیدید اسموتی زردآلو خیلی سریع و راحت تهیه می‌شود و انواع مختلف آن می‌تواند پای ثابت عصرانهها و دسرهای خوشمزه شما باشد. اگر تجربه متفاوتی درباره تهیه اسموتی زردآلو دارید، خوشحال می‌شویم که آن را با ما و خوانندگان خوب ستاره به اشتراک بگذارید. شاد و موفق باشید.
