رژیم انگور یکی از رژیمهای پاکسازی کننده بدن است که تنها بهصورت کوتاهمدت میتوان از آن پیروی کرد. بااینحال، در همان مدت کوتاه هم میتواند به کاهش وزن قابلتوجه و پاکسازی بدن از سموم کمک کند.
میوه های لاغر کننده ترکیباتی دارند که به شما در کنترل اشتها و همچنین چربی سوزی کمک میکنند. بهعلاوه کالری بسیار پایینی داشته و برای رژیم لاغری عالی هستند. در این مقاله این میوهها و کالری آنها را به شما...
گرمک که به آن کانتالوپ هم میگویند، یکی از محبوبترین میوههای فصل تابستان است. در این مقاله از ستاره به بررسی کالری گرمک و خواص تغذیهای آن میپردازیم. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید.
بسیاری از افراد هستند که میگویند بااینکه اراده میکنند لاغر شوند ولی نمیتوانند بهخوبی در مرحله کنترل اشتها که یکی از اساسیترین قسمتهای هر رژیم لاغری است، عمل کنند. به همین دلیل خیلی زود ناامید شده و شکست میخورند. در...
بیماری تخمدان پلی کیستیک یا همان تنبلی تخمدان یکی از بیماریهای رایج در میان دختران بالغ و زنان است. رژیم غذایی تخمدان پلی کیستیک یکی از روشهایی است که افراد مبتلا به PCOS قادر خواهند بود به کمک آن، این...
برخی از افراد به غذا خوردن قبل از خواب عادت دارند و شاید خود شما هم از این دسته باشید؛ اما ممکن است شما نگران این موضوع باشید که آیا این کار خطری برای سلامتی شما ایجاد میکند یا خیر؟...
استفاده از مکمل های بدنسازی همیشه به عنوان یک دغدغه برای بدنسازان به حساب میآید. از یک سو عدم مصرف مکمل، کار رشد عضلات را سخت میکند و از طرف دیگر مصرف این مکملها نگرانیهایی برای سلامت ایجاد میکند. در...
ناگت یکی از فستفودهای خوشمزه و پرطرفدار است. این غذا هم در بعضی از رستورانها سرو میشود و هم به صورت نیمه پخته و یخ زده در فروشگاهها در دسترس عموم قرار میگیرد. در این مقاله از ستاره به بررسی...
پاستیل از تنقلاتی است که در بین کودکان و بزرگسالان طرفداران زیادی دارد. اگر میخواهید در مورد کالری پاستیل و ارزش غذایی آن اطلاعات بیشتری کسب کنید، با این مقاله همراه باشید.
آبمیوه یکی از نوشیدنیهای طبیعی و مفیدی است که میتواند به جبران کمبود ویتامینها و مواد مغذی لازم برای بدن کمک کند. در این مقاله شما را با اطلاعات کاربردی درباره بهترین زمان مصرف آبمیوه طبیعی آشنا خواهیم کرد.
