تاریخ انتشار: ۲۹ آبان ۱۳۹۹ - ۲۰:۰۰
کد خبر: ۴۱۳۰۳
کالری کافی میکس به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۴۵۰ کالری است. کالری کافی میکس به دلیل وجود چربی و شکر در داخل آن بسیار بالاست.

کالری کافی میکس

 

ستاره | سرویس سلامت - کافی میکس یکی از انواع قهوه است که امروزه در بیشتر کافه‌ها و قهوه‌خانه‌ها سرو می‌شود. نوشیدنی گرم و محبوبی که با شکر یا ساده مصرف می‌شود.

 

کافی میکس چیست؟

قهوه گیاهی به صورت دانه های قهوه ای لوبیا شکل است که پس از خشک شدن، به اشکال مختلف فرآوری شده و نهایتا نوشیدنی های متنوع از آن تهیه می شود. در داخل دانه های قهوه، فیبرهای غیر قابل هضم وجود دارد به همین دلیل است که اگر در آب جوش حل شوند، این فیبرها به صورت رسوب ته لیوان باقی می مانند. حال اگر این محلول را از صافی رد کنیم تا رسوبات حذف شوند و نهایتا محلول را مجددا تبخیر و سپس خشک کنیم، پودر به دست آمد را کافی میکس می گویند که به راحتی در داخل حل شده و فورا قهوه آماده می شود. اگر شما از مصرف کنندگان دائمی کافی میکس هستید بهتر است از میزان کالری این نوشیدنی آگاه شوید. به نظر شما کالری کافی میکس چقدر است؟

 

کالری کافی میکس چقدر است؟

در ترکیبات کافی میکس شکر و چربی وجود داشته و کالری این نوشیدنی را افزایش می‌دهد. تقریبا می‌توان گفت که یکی از نوشیدنی‌های چاق کننده کافی میکس است. پیش از مصرف بیش از حد این نکته را در نظر بگیرید.

 هر ۱ بسته کافی میکس ۹۰ کالری دارد. 

 هر ۱۰۰ گرم کافی میکس ۴۵۰ کالری دارد. 

 

بیشتر بخوانید: کالری قهوه؛ یک فنجان قهوه چند کالری دارد؟

 

فواید مصرف کافی میکس

  • رفع خستگی و خواب آلودگی
  • القای احساس شادی و نشاط (بیماران دارای اختلال روانی پیش از مصرف با پزشک مشورت نمایند)
  • افزایش سطح انرژی بدن

 

کالری کافی میکس
کالری کافی میکس چقدر است؟


مضرات خوردن کافی میکس

  • باتوجه به کالری بالای کافی میکس چاقی یکی از عوارض ناگزیر مصرف بیش از حد کافی میکس است.
  • به طور کلی قهوه باعث افزایش تپش قلب می شود. بنابراین افرادی که دچار این عارضه هستند از مصرف کافی میکس خودداری نمایند.
  • از آنجایی که مصرف این نوشیدنی به افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود، در نتیجه به دلیل افزایش متابولیسم بدن، حجم دفع ادرار بیشتر شده و نیاز آبی بدن نیز افزایش خواهد یافت.
  • متاسفانه اگر برای مصرف کافی میکس با برنامه پیش نرفته و از حد اعتدال خارج شوید، دچار بی قراری و اضطراب خواهید شد. در نتیجه افرادی که به اختلال اضطراب مبتلا هستند، از مصرف این نوشیدنی خودداری کنند.
  • کم خوابی و حتی بی خوابی، دیدن خواب های پریشان، خستگی بعد از یک خواب طولانی و… از جمله عوارض مصرف بیش از اندازه کافی میکس است.
  • در داخل همه انواع قهوه، مواد نگهدارنده ای وجود دارد که به شدت حساسیت زا هستند. لذا افرادی که به آلرژی مبتلا هستند نباید در مصرف کافی میکس زیاده روی کنند.
  • تشدید بیش فعالی در کودکان

مطالب مرتبط: فرق نسکافه و کاپوچینو در چیست؟

 

تفاوت کافی میکس و نسکافه

  • نسکافه از قهوه فوری، شیر خشک، پودر شکر و برخی افزودنی های مجاز تهیه شده در حالی که کافی میکس، شامل قهوه فوری، شکر، خامه و چربی است.
  • کالری کافی میکس به دلیل حضور چربی در آن بسیار بیشتر از نسکافه است.

 

اگر شما از مصرف کنندگان دائمی کافی میکس هستید باید توجه ویژه‌ای به میزان چربی وردی به بدن با مصرف هر بار کافی میکس باشید. کالری کافی میکس بالا بوده و مصرف طولانی مدت می‌تواند شما را با عوارض ناخوشایندی روبرو کند. لطفا نظرات و پیشنهادات خود را در انتهای همین مطلب برای ما ارسال نمایید.

وبگردی
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
کلیه پاسخ هایی که توسط کارشناسان و متخصصان هر رشته به کاربران داده میشود کاملا حالت پیشنهادی دارند و نباید به عنوان تشخیص, تجویز, یا رهنمودهای تخصصی و قانونی تلقی شوند و در صورت لزوم شخصی بایستی حتما از منابع تخصصی تر مانند پزشکان متخصص, وکلا, و ... نیز کمک بگیرد. این مسئولیت کاملا بر عهده مخاطبان است که قبل از هر نوع تصمیم گیری یا اقدامی از صحت و مفید بودن این اطلاعات برای خود اطمینان حاصل کرده و صرفا با مسئولیت خودشان به این پیشنهادات عمل کنند.
کلیه سوالات توسط کارشناسان رشته مربوط به هر مطلب پاسخ داده میشود.
به سوالات تکراری, خارج از موضوع, و غیرقابل انتشار پاسخ داده نمیشود.
چهره‌ها در ستاره