عادت های بد غذایی میتوانند عوارض مختلفی مانند چاقی، افزایش فشار خون و غیره برایمان داشته باشند. در این مقاله متداولترین عادت های بد غذایی بیان شده است.
شناخت انواع غذا برای دل پیچه و اسهال و استفاده از آن‌ها در این دوره میتواند به تسریع بهبودی کمک کند. در این مقاله غذاهای مناسب برای این وضعیت را بیان خواهیم کرد.
لیست انواع غذای مضر برای کم کاری تیروئید شامل مواردی همچون غذاهای حاوی گواتروژن، سویا، غذاهای حاوی گلوتن، غذاهای پرفیبر، غذاهای فرآوری شده و ... است. در این مقاله شما را با انواع غذای مضر برای کم کاری تیروئید آشنا...
رژیم رنگین کمان با سبد خرید پُر از میوه و سبزیجات رنگارنگ شروع و به حیاتی باکیفیت در طول زندگی فرد، ختم میشود. طبق هرم غذایی، هر فرد باید روزانه 9 وعده سبزیجات و میوه در رژیم خود قرار دهد...
از غذاهای مفید برای افراد مبتلا به روماتیسم میتوان به ماهی، میوهها و سبزیجات، روغن زیتون، آجیل و دانهها و ... اشاره کرد. در این مقاله شما را با این بیماری و رژیم غذایی مناسب برای بیماری روماتیسم آشنا خواهیم...
رعایت کردن رژیم غذایی ضد جوش باعث پیشرفت در درمان آکنه شده و پوست شما سریعتر بهبود مییابد. خوردن غذاهای حاوی ویتامینهای A و E، زینک و ... توصیه میشود.
مواد غذایی بدون فیبر معمولا در رژیمهای سلامت کلی توصیه نمیشود. در این مقاله مواد غذایی بدون فیبر و شرایط ویژه در مورد نیاز به این رژیم را برایتان گفتهایم.
انواع غذای مضر برای کم خونی شامل مواردی مانند تخممرغ، غذاهای غنی از کلسیم و اگزالات، گردو و ... میشود. گوشت قرمز بدون چربی بهترین منبع آهن هِم است و مصرف آن میتواند به درمان کم خونی کمک کند.
رژیم غذایی بدون نمک یا کم نمک یک رژیم غذایی سالم بهخصوص برای افراد مبتلا به فشار خون و بیماران قلبی و کلیوی است. در این مقاله به معرفی این مواد غذایی میپردازیم.
