تغذیه بارداری

بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری از اهمیت بسیار ویژه ای برخوردار است. برای سلامتی جنین و مادر باید بدانیم در دوران حاملگی چه بخوریم و چه نخوریم. به چه مواد غذایی نیاز بیشتری داریم و چه غذاهایی آسیب‌زا و حتی ممنوعه هستند. از این رو ما در بخش تغذیه و رژیم غذایی سرویس مادر و کودک ستاره با رژیم و تغذیه بارداری هفته به هفته و ماه به ماه، نکات مهم همچون تغذیه برای هوش جنین و زیبایی جنین، همچنین  کارهایی که باید انجام داد و ممنوعیت های بارداری آشنا می‌شوید.
برای دسترسی سریع‌تر و راحت‌تر به مطلب مورد نظر خود، پیشنهاد می‌کنیم از ابزار سرچ 🔍 موجود در منوی اصلی استفاده کنید.

لیست غذا برای زنان باردار | بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری

21 دقیقه

آیا خوردن تخم مرغ در بارداری به صورت خام و نیم پز ممنوع است؟

2 دقیقه
کاهش مصرف شکر در بارداری

کمک! حامله‌‌ام و زیاد شیرینی می‌خورم (نحوه کاهش مصرف شکر در بارداری )

3 دقیقه

۶ ماده‌ای که باید در دوران بارداری برای سلامت جنین بیشتر مصرف کنید

3 دقیقه

۱۳ مواد غذایی برای سلامت جنین که در دوران بارداری باید مصرف کنید

7 دقیقه

درمان یبوست بارداری با این ۸ ماده غذایی (با یبوست بارداری خداحافظی کنید)

2 دقیقه
غذاهای ممنوع دوران بارداری

معرفی غذاهای ممنوع دوران بارداری و دلیل ممنوعیت آنها

6 دقیقه
مصرف پنیر پیتزا در بارداری

مصرف پنیر پیتزا در بارداری چه خطراتی دارد؟

5 دقیقه
سس مایونز در بارداری

خطرات مصرف سس مایونز در بارداری و راه حل ها

8 دقیقه
بی اشتهایی در بارداری

علت بی اشتهایی در بارداری و روش مدیریت آن

11 دقیقه
صبحانه در بارداری

لیست بهترین نمونه‌های صبحانه در بارداری

5 دقیقه
سرکه سیب در بارداری

مزایا و خطرات مصرف سرکه سیب در بارداری

7 دقیقه
صفحه 1 از 7