M2
ستاره مادر و کودک

تغذیه و رژیم غذایی

۲۰ ساعت پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

راهنمای جامع مقدار شیر خشک لازم برای نوزاد

راهنمای جامع مقدار شیر خشک لازم برای نوزاد
مقدار شیر خشک لازم برای نوزاد با توجه به سن و وزن او تعیین می‌شود. در اولین روز‌های تولد، به طور معمول ۶۰ تا ۹۰ سی سی شیر خشک در هر وعده به نوزاد داده می‌شود. فاصله بین وعده‌های تغذیه ۳ الی ۴ ساعت است. به تدریج با رشد نوزاد، حجم شیر در هر وعده و فاصله میان وعده‌ها بیشتر می‌شود.
۷ روز پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

علت سنگین بودن شیر مادر چیست؟

علت سنگین بودن شیر مادر چیست؟
علت سنگین بودن شیر مادر عدم تنظیم هورمون‌ها پس از زایمان و یا مدیریت نادرست فرآیند شیردهی است. این مساله موجب می‌شود که وزن گیری نوزاد با اختلال مواجه شود. در بیشتر موارد سه ماه پس از تولد نوزاد، میزان تولید شیر مادر با مصرف مورد نیاز نوزاد هماهنگ می‌شود.
۸ روز پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

رفع نفخ شیر مادر با تغییر در رژیم غذایی

رفع نفخ شیر مادر با تغییر در رژیم غذایی
رفع نفخ شیر مادر موجب می‌شود که نوزاد شب‌ها با آرامش بیشتری بخوابد و ناراحتی کمتری را تحمل کند. مادران با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی خود، می‌توانند از بروز نفخ و دل درد در نوزادشان جلوگیری کنند.
۹ روز پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

عوارض و مزایای خوردن نارنگی در بارداری

عوارض و مزایای خوردن نارنگی در بارداری
مصرف نارنگی در بارداری موجب کاهش ویار در زنان باردار می‌شود. هم چنین دخایر اسید فولیک و ویتامین C در نارنگی سلامت و ایمنی مادر و جنین را در دوران بارداری تضمین می‌کند. البته باید در نظر داشت که مصرف آن به ۱ تا ۲ عدد در روز محدود شود.
۱۶ روز پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

۸ مزیت شگفت انگیز بادام زمینی در بارداری

۸ مزیت شگفت انگیز بادام زمینی در بارداری
مصرف بادام زمینی در بارداری، منابع عظیمی از ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و اسید آمینه را به بدن شما ارزانی می‌کند که برای رشد همه جانبه جنین ضروری است. همچنین مصرف بادام زمینی در بارداری احتمال ابتلا به آلرژی در نوزاد در آینده را کاهش می‌دهد.
۱۸ روز پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

راهنمای مصرف سبزی و میوه برای نوزاد ۸ ماهه

راهنمای مصرف سبزی و میوه برای نوزاد ۸ ماهه
مصرف میوه برای نوزاد ۸ ماهه، موجب بهره‌مندی او از ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشماری می‌شود. در میان میوه‌ها، آن‌هایی که به آسانی هضم می‌شوند و آلرژی زا نیستند، برای نوزاد ۸ ماهه توصیه می‌شوند. البته بایستی میوه‌ها به صورت پوره و له شده برای نوزاد آماده شود.
۱۹ روز پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

غذا‌ها و میوه‌ های ممنوعه برای نوزادان

غذا‌ها و میوه‌ های ممنوعه برای نوزادان
توت فرنگی، آلبالو، گیلاس، مرکبات و برخی میوه‌های دیگر از میوه‌ های ممنوعه برای نوزادان هستند. مصرف آن‌ها برای نوزادان مشکلاتی مانند آلرژی، مشکل گوارشی، التهابات پوستی و یا خفگی ایجاد می‌کند. بهتر است پیش از دادن هر ماده غذایی جدید به نوزاد با پزشک او مشورت کنید.
۱ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

مزایای اعجاب انگیز عرق یونجه برای کودکان

مزایای اعجاب انگیز عرق یونجه برای کودکان
از دیرباز عرق یونجه برای کودکان جهت تامین انرژی و افزایش ایمنی بدن استفاده می‌شده است. عرق یونجه حاوی کلیه مواد مغذی این گیاه بوده و سرشار از ویتامین و پروتیین است. عرق یونجه با تولید هموگلوبین در خون مانع از بروز کم خونی در کودکان می‌شود.
۱ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

۹ خاصیت شگفت انگیز لعاب برنج برای نوزاد

۹ خاصیت شگفت انگیز لعاب برنج برای نوزاد
لعاب برنج برای نوزاد سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌هاست. مصرف لعاب برنج به درمان اسهال، اگزما، یبوست و تب در نوزادان کمک می‌کند. اما در نظر داشته باشید، لعاب برنج نباید جایگزین شیر مادر یا شیر خشک برای نوزاد شود.
۱ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

آیا دادن آب قند به نوزاد صحیح است؟

آیا دادن آب قند به نوزاد صحیح است؟
دادن آب قند به نوزاد بدون نظارت پزشک صحیح نیست. علاوه بر آن به نوزاد تازه متولد شده خود آب هم نباید بدهید. در صورت دادن آب یا آب قند به نوزاد، تنظیمات الکترولیتی بدن او بهم می‌خورد و ممکن است نوزاد به کما برود.
۱ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

ترنجبین برای نوزاد، باوری غلط برای درمان زردی

ترنجبین برای نوزاد، باوری غلط برای درمان زردی
در باور عموم ترنجبین برای نوزاد، برای درمان زردی به کار می‌رود. اما پژوهش‌های اخیر نشان داده‌اند که ترنجبین نه تنها اثری بر کاهش زردی نوزاد ندارد، بلکه در صورت غیر بهداشتی بودن، سلامت نوزاد را نیز به خطر می‌اندازد. بهترین راه درمان زردی نوزاد را پزشک به شما معرفی خواهد کرد.
دارچین در بارداری؛ فواید و عوارض مصرف دارچین در دوران بارداری
مصرف دارچین در بارداری اگر به میزان زیاد باشد می‌تواند منجر به سقط جنین شود. البته مصرف چای دارچین برای زنان مبتلا به دیابت حاملگی بسیار مفید است.
۲ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

دادن تخم مرغ به نوزاد؛ فواید، نکات و چند دستور غذایی ساده

دادن تخم مرغ به نوزاد؛ فواید، نکات و چند دستور غذایی ساده
تخم مرغ حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی بسیاری است. پزشکان دادن تخم مرغ به نوزاد (زرده) را از هشت ماهگی مجاز می‌دانند. اما سفیده تخم مرغ حاوی ۴ نوع پروتئین است که می‌تواند موجب بروز آلرژی در نوزاد شود. بیشتر پزشکان معتقدند که سفیده تخم مرغ تا پیش از یک سالگی به کودک داده نشود.
۲ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

۱۰ دلیل برای بی اشتهایی نوزاد

۱۰ دلیل برای بی اشتهایی نوزاد
بی اشتهایی نوزاد زنگ خطری برای پدر و مادرهاست. بایستی با دقت بسیار، دلیل بی اشتهایی نوزاد را پیدا کرد. ممکن است دندان در آوردن، بیماری، آلرژی یا گرما دلیل آن باشد. اما گاهی اوقات ممکن است مساله بزرگتری مانند نارسایی قلبی مادرزادی درمیان باشد.
۲ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

مصرف جینسینگ در دوران شیردهی

مصرف جینسینگ در دوران شیردهی
در این مقاله ابتدا به معرفی گیاه جینسینگ و سپس به مقوله مصرف جینسینگ در دوران شیردهی پرداخته‌ایم. جینسینگ یکی از گیاهان بسیار مفید در طب سنتی است که خواص بسیاری برایش شناخته‌اند، اما مصرف آن در دوران شیردهی جای بحث دارد.
۲ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

مصرف زنجبیل در دوران شیردهی چه فواید و عوارضی دارد؟

مصرف زنجبیل در دوران شیردهی چه فواید و عوارضی دارد؟
ممکن است خیلی از خانم‌ها به مصرف زنجبیل در دوران شیردهی فکر نکنند و آن را عادی بدانند، این در حالیست که زنجبیل گیاهی‌ است که باید در مصرف آن جانب احتیاط و اعتدال را رعایت کرد، خصوصا در دوران شیردهی.
۲ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

شیر دادن به دوقلو‌ها به روش صحیح

شیر دادن به دوقلو‌ها به روش صحیح
شیر دادن به دوقلو‌ها با شیر خودتان در عین حال که سخت است، نسبت به شیر دادن به یک کودک لذتی دوچندان دارد. دشواری نگهداری کردن از دوقلو‌ها و نارس بودن آن‌ها موجب شده بسیاری از مادران لذت شیر دادن به نوزادانشان را از خودشان دریغ کرده و کودکانشان را از خواص بی‌نظیر شیر مادر بی‌بهره بگذارند.
۲ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

خوردن بادام هندی در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟

خوردن بادام هندی در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟
مصرف بادام هندی در بارداری، به خاطر وجود ریزمغذی‌ها و ویتامین‌های مختلف در آن به حفظ سلامت عمومی بدن و تامین انرژی مادران باردار کمک می‌کند. اما خوردن بیش از حد بادام هندی بو داده در زمان بارداری می‌تواند باعث افزایش فشار خون و خطر سقط جنین شود.
۲ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

راه هایی برای درمان بی اشتهایی کودکان

راه هایی برای درمان بی اشتهایی کودکان
بی اشتهایی در کودکان یک اختلال روانی تغذیه‌ای است که موجب کاهش وزن شدید کودک می‌شود. برای درمان بی اشتهایی کودکان بایستی دلیل ابتلا به این بیماری مشخص شود. سپس به تناسب شرایط کودک دارو درمانی، روان درمانی و مشاوره تغذیه در دستور کار قرار می‌گیرد.
۳ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

میان وعده برای کودکان، مغذی و شادی بخش

میان وعده برای کودکان، مغذی و شادی بخش
کودکان همواره بدنبال میان وعده‌های خوشمزه و خوش آب و رنگ هستند. برای حفظ سلامت آن‌ها بایستی میان وعده‌های سالم و مغذی در اختیارشان گذاشت. میان وعده برای کودکان می‌تواند شامل میوه‌ها، سبزیجات، مواد پروتئینی، میوه‌های خشک شده، نان و غلات، شیر و لبنیات باشد.
بیشتر