ستاره مادر و کودک

تغذیه و رژیم غذایی

۱ روز پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

آیا خام خواری در بارداری مفید است؟

آیا خام خواری در بارداری مفید است؟
خام خواری در بارداری می‌تواند هم جنبه مثبت و هم جنبه منفی داشته باشد. به طور کلی به یاد داشته باشید که در زمان بارداری در مصرف هیچ ماده غذایی زیاده روی نکنید.
۴ روز پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

۹ نمونه از بهترین شیر خشک های چاق کننده نوزاد

۹ نمونه از بهترین شیر خشک های چاق کننده نوزاد
شیر خشک‌های تروویتال، سیمیلاک، نیدو، گیگوز و آپتامیل از بهترین شیر خشک های چاق کننده نوزاد موجود در بازار هستند. البته پیش از استفاده از این شیرخشک‌ها حتما باید با پزشک مشورت کنید تا بهترین گزینه را برای فرزند خود انتخاب نمایید.
شیر خشک بهتر است یا شیر مادر؟ هر آنچه که باید پیش از تصمیم‌گیری بدانید
اگر در دو راهی انتخاب میان شیر خشک یا شیر مادر برای نوزادتان قرار گرفته اید، داشتن اطلاعات کامل از مزایا و چالش‌های هر روش به شما کمک می‌کند تا بهترین تصمیم را بگیرید.
۱۵ روز پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

آیا چای دادن به کودکان و نوزادان مضر است؟

آیا چای دادن به کودکان و نوزادان مضر است؟
در مورد چای دادن به کودکان و نوزادان احتیاط کنید. دادن چای به نوزاد زیر شش ماه یا حتی کودکان خردسال می‌تواند عوارضی به دنبال داشته باشد.
۲۲ روز پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

۱۲ علت کم شدن و خشک شدن شیر مادر و راه‌های افزایش آن

۱۲ علت کم شدن و خشک شدن شیر مادر و راه‌های افزایش آن
استرس، نداشتن استراحت کافی و کمبود مایعات ورودی، مهمترین علت کم شدن و خشک شدن شیر مادر است. البته دلایل بسیار دیگری نیز در کاهش شیر مادر نقش دارند که به آنها اشاره می‌کنیم.
۳۰ روز پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد و میزان مجاز آن

بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد و میزان مجاز آن
بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد با توجه به نوع تغذیه آنها متفاوت است. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند پس از 4 ماهگی نیاز به دریافت مکمل آهن دارند، اما شرایط برای دیگر نوزادان متفاوت است.
۱ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

زمان شروع میوه دادن به نوزاد و معرفی میوه‌های ممنوعه

زمان شروع میوه دادن به نوزاد و معرفی میوه‌های ممنوعه
شش ماهگی زمانی مناسب برای شروع میوه دادن به نوزاد است. همچنین سیب و موز انتخاب‌های مناسبی برای شروع میوه دادن به نوزاد هستند و مصرف برخی میوه‌ها به نوزادان زیر یکسال توصیه نمی‌شود.
۱ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

خوردن آبغوره در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟

خوردن آبغوره در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟
مصرف آبغوره در بارداری مفید است، به شرطی که در استفاده از این ماده احتیاط به خرج دهید؛ زیرا زیاده روی در مصرف آبغوره سبب افزایش فشار خون شده و احتمال سقط جنین را بیشتر می‌کند.
۱ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

توصیه‌های لازم برای دادن آبمیوه به نوزاد

توصیه‌های لازم برای دادن آبمیوه به نوزاد
دادن آبمیوه به نوزاد تجربه هیجان انگیزی است. طعم شیرین و رنگ جذاب آن نوزادان را شیفته می‌کند. اما پژوهش‌های علمی ارزش غذایی آبمیوه را زیر سوال برده اند!
۱ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

۲۲ ماده غذایی برای تقویت شیر مادر + ۱۰ توصیه پزشکی

۲۲ ماده غذایی برای تقویت شیر مادر + ۱۰ توصیه پزشکی
آشنایی با انواع ماده غذایی برای تقویت شیر مادر کمک می‌کند تا شیر کافی و مغذی در اختیار فرزندتان قرار دهید. توصیه‌های پزشکی و گیاهان دارویی موثر در این زمینه را برایتان گردآوری کرده ایم.
۱ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

۱۱ مورد از خواص مویز در بارداری که نمی‌دانستید!

۱۱ مورد از خواص مویز در بارداری که نمی‌دانستید!
از خواص مویز در بارداری می‌توان به درمان سرفه و سرماخوردگی، کاهش فشار خون، پیشگیری از تورم دست و پا و کاهش تهوع بارداری اشاره کرد. البته نکته مهم در این میان حفظ تعادل در مصرف مویز است.
۱ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

۱۰ خاصیت مصرف آبلیمو در دوران شیردهی که نمی‌دانستید!

۱۰ خاصیت مصرف آبلیمو در دوران شیردهی که نمی‌دانستید!
نوشیدن آبلیمو در دوران شیردهی موجب افزایش کیفیت و کمیت شیر مادر می‌شود. البته در برخی موارد ممکن است موجب مشکلات گوارشی در نوزادان شود که در این صورت باید از مصرف مرکبات خودداری کنید.
خواص گوجه فرنگی در بارداری؛ میزان مجاز مصرف رب و سس گوجه فرنگی
از خواص گوجه فرنگی در بارداری می‌توان به کنترل دیابت بارداری و جلوگیری از بروز معلولیت ذهنی و عصبی در جنین اشاره کرد. همچنین گوجه فرنگی سرشار از مواد مغذی اساسی مورد نیاز جنین است.
۲ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

خوردن سویا در بارداری؛ آیا فواید آن به مضراتش می‌چربد؟

خوردن سویا در بارداری؛ آیا فواید آن به مضراتش می‌چربد؟
خوردن سویا در بارداری مساله‌ای چالش برانگیز است. مقایسه فواید و عوارض مصرف آن در دوران بارداری پزشکان را بر سر دوراهی قرار داده است.
۲ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

خواص و مضرات خوردن آلبالو در بارداری

خواص و مضرات خوردن آلبالو در بارداری
خوردن آلبالو در بارداری نه تنها بی خطر است بلکه با خواص فراوانی که دارد به بهبود سلامت مادر و جنین کمک بسیاری می‌کند. آلبالو سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست که رشد کودک را بهبود می‌بخشند و قدرت بدنی سلامت مادر را افزایش می‌دهند.
۲ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

مصرف اسفناج در بارداری چه خواص و مضراتی دارد؟

مصرف اسفناج در بارداری چه خواص و مضراتی دارد؟
مصرف اسفناج در بارداری خواص گوناگونی از جمله جلوگیری از کم خونی، جلوگیری از سقط جنین و یا زایمان زودرس، جلوگیری از مشکلات گوارشی و ... دارد و در عین حال مصرف بیش از اندازه آن، مضراتی را نیز در پی خواهد داشت.
۳ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

فواید و مضرات خوردن لواشک در بارداری چیست؟

فواید و مضرات خوردن لواشک در بارداری چیست؟
مصرف لواشک در بارداری در عین داشتن فوایدی مانند بهبود عملکرد دستگاه گوارش و ایجاد تعادل الکترولیت های بدن، می‌تواند مضراتی نیز مانند افزایش فشار خون و افزایش اسید معده مادر را به دنبال داشته باشد.
۳ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

خوردن شلیل در بارداری چه مزایایی دارد؟

خوردن شلیل در بارداری چه مزایایی دارد؟
خوردن شلیل در بارداری می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های مربوط به چشم، بیماری‌های قلبی، یبوست، هیپوکالمی و... کمک کند. زنان بارداری که نسبت به میوه‌ها حساس هستند باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
۳ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

خوردن لبو در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟

خوردن لبو در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟
خوردن لبو در بارداری، می‌تواند در جلوگیری از بروز عوارض ناشی از بارداری نقش زیادی داشته باشد. چغندر قرمز با خواص بی‌نظیر و طبعی گرم و تر، در این دوران حساس، به سلامت بیشتر شما و جنین، کمک شایانی می‌کند.
۳ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

خواص و مضرات مصرف زردآلو در بارداری و شیردهی

خواص و مضرات مصرف زردآلو در بارداری و شیردهی
مصرف زردآلو در بارداری و شیردهی، درصورتی‌که به درستی و به مقدار متعادل باشد، بسیار مفید خواهد بود. علاوه بر اینکه زردآلو غنی مواد مغذی برای مادر و جنین است، می‌تواند به درمان یبوست، کم خونی، قند خون بالا و غیره نیز کمک کند.
بیشتر