ستاره مادر و کودک

تغذیه و رژیم غذایی

۴ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

طرز تهیه آرد برنج برای نوزاد (دستور پخت)

طرز تهیه آرد برنج برای نوزاد (دستور پخت)
آرد برنج برای نوزاد، یک ماده غذایی ضروری و پرکاربرد است. کودک معمولا تغذیه را با لعاب برنج شروع کرده و بعد نوبت آرد برنج می‌رسد. در بسیاری از غذاهای نوزاد مثل فرنی، حریره بادام و... از آرد برنج استفاده می‌شود.
۴ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

طرز تهیه لعاب برنج برای نوزاد؛ مقدار و نحوه مصرف

طرز تهیه لعاب برنج برای نوزاد؛ مقدار و نحوه مصرف
لعاب برنج برای نوزاد می‌تواند اولین غذای کمکی باشد. طرز تهیه لعاب برنج بسیار آسان است. در این زمینه آگاهی از مقدار مصرف لعاب برنج برای نوزاد و عوارض مصرف زیاد آن اهمیت دارد.
۴ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

طرز تهیه فرنی برای نوزاد ۵ ماهه (۲ روش)

طرز تهیه فرنی برای نوزاد ۵ ماهه  (۲ روش)
فرنی برای نوزاد ۵ ماهه به بالا در وزن گیری او بسیار موثر است و می‌تواند به عنوان یک غذای سالم و مغذی برای نوزادان مورد استفاده قرار گیرد. در این مطلب شما می‌توانید با روش‌های تهیه فرنی برای نوزاد ۵ ماهه به صورت کامل آشنا شوید.
با این ۲۰ ایده تزیین غذای کودک، اشتهای فرزندتان را برانگیزید!
تزیین غذا به طور کلی باعث تحریک اشتها می‌شود. تزیین غذای کودک نیز باعث می‌شود که کودکتان اشتیاق بیشتری برای غذا خوردن داشته باشد.
۵ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

اهمیت و تاثیر مصرف زینک در کودکان

اهمیت و تاثیر مصرف زینک در کودکان
مصرف زینک در کودکان یک ضرورت است که در صورت بی‌توجهی به آن، عواقبش ممکن است تا سنین پیری گریبانگیر فرد باشد. زینک از عناصر اصلی رشد و نمو کودکان است.
۵ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

۱۰ مورد از عوارض مصرف چیپس برای کودکان

۱۰ مورد از عوارض مصرف چیپس برای کودکان
چیپس از جمله تنقلاتی است که محبوب کودکان است. اما از عوارض مصرف چیپس برای کودکان می توان به چاقی، پوسیدگی دندان و کم آب شدن بدن اشاره کرد.
۷ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

بایدها و نبایدهای ترکیب شیر خشک با شیر مادر

بایدها و نبایدهای ترکیب شیر خشک با شیر مادر
پس از شش هفتگی نوزاد می‌توانید با ترکیب شیر خشک با شیر مادر، او را تغذیه کنید. شیرخشک‌ها و شیشه شیر‌های مختلف را امتحان کنید تا زضایت نوزاد را به دست آورید.
۷ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

مصرف امگا ۳ در بارداری چه مزایا و مضراتی دارد؟

مصرف امگا ۳ در بارداری چه مزایا و مضراتی دارد؟
امگا ۳ یکی از اسید‌های چرب ضروری برای بدن مادر و رشد هر چه بهتر جنین است؛ با این حال برای بسیاری از مادران مصرف آن تجویز نمی‌شود. مقدار زیاد مصرف امگا ۳ در بارداری خطرناک بوده و عوارضی را ایجاد می‌کند.
۷ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

فواید خوردن به در بارداری و موارد احتیاط

فواید خوردن به در بارداری و موارد احتیاط
خوردن به در بارداری فواید بسیاری همچون جلوگیری از سقط جنین و تقویت اعصاب جنین دارد. با این حال بهتر است درباره موارد احتیاطی و نحوه صحیح مصرف آن در این دوران حساس بیشتر بدانید.
۷ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

آیا خوردن کرفس در بارداری مضر است؟

آیا خوردن کرفس در بارداری مضر است؟
مصرف کرفس در بارداری و به خصوص در سه ماهه اول بارداری می‌تواند منجر به سقط جنین شود؛ اما مصرف آن در بعد از سه ماه اول بارداری و تحت نظارت پزشک با فواید بی‌شماری همراه است.
۸ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

چه میوه‌هایی به نوزاد بدهیم؟ (معرفی ۶ میوه مناسب)

چه میوه‌هایی به نوزاد بدهیم؟ (معرفی ۶ میوه مناسب)
اغلب میوه‌ها را می‌توان در کنار دیگر غذا‌های کمکی به نوزاد داد. اما برخی از میوه‌ها مانند پرتغال، کیوی و توت فرنگی ممکن است سبب ایجاد آلرژی در نوزادان شوند.
۸ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

آیا خام خواری در بارداری مفید است؟

آیا خام خواری در بارداری مفید است؟
خام خواری در بارداری می‌تواند هم جنبه مثبت و هم جنبه منفی داشته باشد. به طور کلی به یاد داشته باشید که در زمان بارداری در مصرف هیچ ماده غذایی زیاده روی نکنید.
۸ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

۹ نمونه از بهترین شیر خشک های چاق کننده نوزاد

۹ نمونه از بهترین شیر خشک های چاق کننده نوزاد
شیر خشک‌های تروویتال، سیمیلاک، نیدو، گیگوز و آپتامیل از بهترین شیر خشک های چاق کننده نوزاد موجود در بازار هستند. البته پیش از استفاده از این شیرخشک‌ها حتما باید با پزشک مشورت کنید تا بهترین گزینه را برای فرزند خود انتخاب نمایید.
شیر خشک بهتر است یا شیر مادر؟ هر آنچه که باید پیش از تصمیم‌گیری بدانید
اگر در دو راهی انتخاب میان شیر خشک یا شیر مادر برای نوزادتان قرار گرفته اید، داشتن اطلاعات کامل از مزایا و چالش‌های هر روش به شما کمک می‌کند تا بهترین تصمیم را بگیرید.
۸ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

آیا چای دادن به کودکان و نوزادان مضر است؟

آیا چای دادن به کودکان و نوزادان مضر است؟
در مورد چای دادن به کودکان و نوزادان احتیاط کنید. دادن چای به نوزاد زیر شش ماه یا حتی کودکان خردسال می‌تواند عوارضی به دنبال داشته باشد.
۹ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

۱۲ علت کم شدن و خشک شدن شیر مادر و راه‌های افزایش آن

۱۲ علت کم شدن و خشک شدن شیر مادر و راه‌های افزایش آن
استرس، نداشتن استراحت کافی و کمبود مایعات ورودی، مهمترین علت کم شدن و خشک شدن شیر مادر است. البته دلایل بسیار دیگری نیز در کاهش شیر مادر نقش دارند که به آنها اشاره می‌کنیم.
۹ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد و میزان مجاز آن

بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد و میزان مجاز آن
بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد با توجه به نوع تغذیه آنها متفاوت است. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند پس از 4 ماهگی نیاز به دریافت مکمل آهن دارند، اما شرایط برای دیگر نوزادان متفاوت است.
۹ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

زمان شروع میوه دادن به نوزاد و معرفی میوه‌های ممنوعه

زمان شروع میوه دادن به نوزاد و معرفی میوه‌های ممنوعه
شش ماهگی زمانی مناسب برای شروع میوه دادن به نوزاد است. همچنین سیب و موز انتخاب‌های مناسبی برای شروع میوه دادن به نوزاد هستند و مصرف برخی میوه‌ها به نوزادان زیر یکسال توصیه نمی‌شود.
۹ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

خوردن آبغوره در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟

خوردن آبغوره در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟
مصرف آبغوره در بارداری مفید است، به شرطی که در استفاده از این ماده احتیاط به خرج دهید؛ زیرا زیاده روی در مصرف آبغوره سبب افزایش فشار خون شده و احتمال سقط جنین را بیشتر می‌کند.
۹ ماه پیش
مادر و کودک > تغذیه و رژیم غذایی

توصیه‌های لازم برای دادن آبمیوه به نوزاد

توصیه‌های لازم برای دادن آبمیوه به نوزاد
دادن آبمیوه به نوزاد تجربه هیجان انگیزی است. طعم شیرین و رنگ جذاب آن نوزادان را شیفته می‌کند. اما پژوهش‌های علمی ارزش غذایی آبمیوه را زیر سوال برده اند!
بیشتر