آش بلغور و برنج یکی از خوشمزهترین آشهاست که به سادگی تهیه میشود و یکی از گزینههای عالی برای افطاری در ماه رمضان و یا شبهای سرد زمستان است. آش بلغور را با استفاده از بلغور گندم یا بلغور جو، سبزی آش و حبوبات تهیه میکنند و انتخاب نوع حبوبات به سلیقه شما بستگی دارد. شما میتوانید از ترکیبی از نخود، لوبیا سفید، لوبیا قرمز، عدس و … استفاده کنید و یا فقط از نخود بهره ببرید.
در ادامه شما را با طرز تهیه آش بلغور و برنج ساده و خوشمزه آشنا خواهیم کرد.
مواد لازم برای تهیه آش بلغور و برنج:
سبزی آش (تره، جعفری، اسفناج، شوید، نعناع، پونه، کمی ریحان) | نیم کیلوگرم |
نخود | ۱ پیمانه |
برنج نیم دانه | ۱ پیمانه |
بلغور گندم | نصف پیمانه |
کشک یا ماست | برای تزیین |
پیاز | ۱ عدد |
طرز تهیه آش بلغور و برنج:
- برای تهیه آش بلغور و برنج باید نخود را از شب قبل شسته و خیس کنید.
- یک ساعت قبل از طبخ آش، بلغور را شسته و خیس کنید و نخودها را در ظرفی با مقداری آب بپزید.
- بعد با هر روشی که دوست دارید مقداری پیاز داغ تهیه کنید.
- وقتی خوب سرخ شد، یك ق غ خ نعناع خشک به آن اضافه کنید.
- حالا حدود ۶/۷ لیوان آب مرغ یا آب ساده به اضافه دو عدد عصاره مرغ به پیاز و نعناع اضافه کنید.
- بعد بلغور شسته و نخود پخته را به مواد قبلی اضافه كنید تا جا بیفتد.
- پس از چند جوش، سبزی را به آش اضافه كنید.
- در آخر برنج شستهشده را به آش اضافه کنید.
- دقت داشته باشه که اگر آب آش رو به تمامشدن بود، به آن كمی آب اضافه كنید تا حسابی جا بیفتد بعد حرارت را خاموش كنید.
- سپس یكی دو قاشق كشک یا ماست به دلخواه اول با چنگال هم بزنید تا کمی روان شود و بعد آن را به آش اضافه كنید.
- آش بلغور و برنج را با ماست و نعناع داغ و یا پیاز داغ تزیین کنید.
نکته:
- شما برای تزیین این آش میتوانید مقداری پیاز داغ و سیرداغ تهیه کرده و آنها را کمی با زردچوبه تفت دهید تا رنگ زیباتری داشته باشد.
- همچنین میتوانید از ترکیب بلغور گندم و جو استفاده کنید و یا فقط از یکی از آنها بهره بگیرید.
آش بلغور و برنج خوشمزه شما آماده است. امیدواریم در شبهای سرد زمستان این آش خوشمزه و ساده را تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید. نوش جان.
گردآوری: مجله اینترنتی ستاره