طرز تهیه آش گوجه فرنگی خوشمزه با بلغور، برنج و رشته

5 دقیقه
آش گوجه تهرانی - طرز تهیه آش گوجه تهرانی

با طرز تهیه آش گوجه خوشمزه و مقوی که مورد علاقه اکثر دوستداران غذاهای ایرانی است، همراه ما باشید.

آش گوجه فرنگی از آش های خوشمزه و معروف ایرانی است که به تند بودنش مشهور است. این غذا در شهرهای مختلف ایران نظر تبریز، اردبیل ، زنجان و تهران با دستورات مختلفی پخته می شود و بنابراین عباراتی مانند طرز تهیه آش گوجه قزوین یا طرز تهیه آش گوجه تبریزی به‌وفور مورد سرچ کاربران قرار می‌گیرد. این آش علاوه بر طعم دلپذیر، به دلیل استفاده از برنج، حبوبات و سبزیجات، غذایی مقوی و سیرکننده است و می‌تواند به‌عنوان یک وعده کامل سرو شود.

در ادامه، با دو روش متفاوت و خوشمزه برای تهیه آش گوجه فرنگی آشنا می‌شوید که هر کدام با دستور و طعم خاص خود، می‌توانند زینت‌بخش سفره شما باشند.

طرز تهیه آش گوجه‌ با بلغور گندم یا برنج

برای تهیه آش خوشمزه گوجه فرنگی ابتدا مواد لازم را که در جدول برای‌تان آورده‌ایم، تهیه کنید. 

مواد لازم
گوجه فرنگی ۱ کیلوگرم
تره ۲۰۰ گرم
جعفری ۲۰۰ گرم
بلغور گندم یا برنج ۱ پیمانه
آبغوره ۳ قاشق غذا خوری
پیاز ۲ عدد
لوبیا چشم بلبلی ۱ پیمانه
آب گوشت ۳ پیمانه
نعناع خشک ۲ قاشق غذا خوری
نمک، زردچوبه و فلفل به مقدار لازم

دستور تهیه:

برای تهیه آش گوجه معمولاً از تره، جعفری، نعناع و مقدار کمی گشنیز استفاده می‌شود؛ زیرا مصرف بیش از اندازه گشنیز ممکن است طعم آش را تلخ کند. همچنین اگر گوجه‌فرنگی تازه در دسترس نباشد، می‌توانید از رب گوجه‌فرنگی به‌عنوان جایگزین استفاده کنید تا رنگ و طعم مطلوب آش حفظ شود.

ضمنا بهتر است که لوبیاها را از شب قبل در یک کاسه آب بریزید و چند بار آب آن را عوض کنید تا خیس بخورد. این کار باعث می شود که  نفخ آن ها گرفته شود و هم سریعتر پخته شوند. در ادامه برای تهیه آش گوجه قدم به قدم طبق مراحل زیر پیش بروید: 

  • در مرحله اول پیازها را پوست بگیرید و بشویید و بر روی تخته آشپزخانه به صورت خلالی خرد کنید.
  • یک قابلمه مناسب را تهیه کنید و در آن مقداری روغن مایع بریزید و بر روی اجاق گاز با حرارت ملایم قرار دهید تا داغ شود.
  • سپس پیازهای خرد شده را به آن اضافه کنید و تفت دهید.
  • بلغور ها را که از قبل شسته بودید را به پیازهای طلایی شده اضافه کنید و حرارت اجاق گاز را کم کنید تا به آرامی پخته شوند.
  • در مرحله بعدی گوجه فرنگی‌ها را بشویید و سپس با استفاده از رنده، آن ها را درشت رنده کنید و به مواد داخل قابلمه اضافه کنید. مواد را هم بزنید تا با یکدیگر مخلوط شوند.
  • لوبیا ها را آبکشی کنید و در یک قابلمه دیگر به همراه مقداری آب بریزید و بر روی اجاق گاز قرار دهید تا پخته شوند.
  • بعد از اینکه لوبیا ها پخته شدند، آن ها را به قابلمه بلغور اضافه کنید.
  • در ادامه سبزیجات را پاک کنید و بشویید؛ سپس بر روی تخته آشپزخانه خرد کنید. هنگامی که آش کاملا پخته شده و جا افتاده آن را به قابلمه اضافه کنید و اجازه دهید مقداری با آش پخته شود. سعی کنید که سبزی ها خیلی پخته نشوند تا رنگ آن ها کدر نشود.
  • در انتها قابلمه را از روی اجاق گاز پایین بیاورید و به آن آبغوره اضافه کنید و مواد را هم بزنید تا طعم آبغوره به خورد آن ها برود.
  • در نهایت آش گوجه فرنگی را در یک کاسه زیبا بکشید و به همراه پیاز داغ و نعنا داغ تزیین کنید.

آش گوجه

طرز تهیه آش گوجه فرنگی با رشته

برای پخت آش گوجه با رشته به مواد اولیه زیر نیاز دارید: 

مواد لازم
گوشت چرخ کرده
۵۰۰ گرم
پیاز رنده شده ۱ عدد
سبزی آش
۵۰۰ گرم
رشته آشی ۳۰۰ گرم
گوجه فرنگی
۱ کیلوگرم
نخود
۱۵۰ گرم
عدس
۱۵۰ گرم
لوبیا چیتی ۱۵۰ گرم
پیاز داغ و نعناع داغ به مقدار لازم
آرد
۲ قاشق سوپ خوری
نمک و فلفل و زرد چوبه
به مقدار لازم

دستور تهیه:

  • حبوبات را از شب قبل خیس کرده، نخود، لوبیا چیتی و عدس را داخل قابلمه‌ای می‌ریزیم و به همراه آب به مدت سه ساعت می گذاریم بپزد و در آخر کمی نمک اضافه می‌کنیم.
  • در حین پختن حبوبات، گوشت چرخ کرده را به همراه پیاز، نمک، فلفل و زردچوبه، مخلوط می‌کنیم و به خوبی ورز می‌دهیم تا مواد حالت چسبندگی پیدا کنند.
  • کف دست را با کمی روغن چرب می‌کنیم و از مواد به اندازه یک گردو برداشته و به شکل گرد در می‌آوریم.
  • به همین شکل کوفته ریزه ها را آماده می‌کنیم و با پیاز داغ، به حبوبات در حال پخت اضافه و سپس سبزی آش را هم اضافه می کنیم.
  • پوره گوجه فرنگی را با آرد مخلوط کرده و به حبوبات پخته شده اضافه می کنیم.
  • رشته را هم به قابلمه اضافه می‌کنیم تا با شعله ملایم بپزد و آش جا بیفتد.
  • همچنین آش را با ملایمت بهم می‌زنیم تا رشته‌ها له نشود و آش ته نگیرد.
  • پس از آماده شدن، آن را در ظرف بزرگی ریخته و سطح آن را با سیر داغ و نعناع داغ تزیین و با سرکه سرو می‌کنیم.

آش گوجه فرنگی

👩‍🍳 چند نکته:

۱. پیازی را که می‌خواهید به گوشت اضافه کنید باید با رنده ریز خرد کرده و آب آن را بعد از رنده کردن بگیرید.

۲. بهتر است لپه و برنج را از چند ساعت قبل خیس کنید. 

۳. آش را گاهی بهم بزنید تا ته نگیرد، اما مواظب باشید که سریع این کار را انجام ندهید، زیرا باعث باز شدن کوفته‌های گوشت می‌شود.
۴. در صورت تمایل می‌توانید یک استکان برنج پخته شده نیز به گوشت چرخ کرده اضافه کنید و سپس کوفته‌ها را درست نمایید.
۵. زمانی که برنج لعاب انداخت حرارت شعله گاز را ملایم کنید تا غلظت آش به حد مورد نظرتان برسد.
۶. اگر آب غذا کم بود و نیاز داشتید مجددا آب اضافه کنید، حتما از آب جوش استفاده نمایید و به هیچ عنوان آب سرد را در آش نریزید.

آیا این مطلب را دوست داشتید؟