تاریخ انتشار: ۲۱ شهريور ۱۳۹۶ - ۱۲:۱۶
کد خبر: ۶۰۹۱
تعداد نظرات: ۱ نظر
اسموتی طالبی یک نوشیدنی ترکیبی است که از مخلوط طالبی تازه یا یخ‌زده به اضافه شکر، عسل، شیر، ماست و یا یخ خرد شده تهیه می‌شود.
اسموتی یک نوشیدنی مقوی پوره مانند و ترکیبی است که از مخلوط میوه‌های تازه یا یخ‌زده به اضافه شکر، عسل، شکلات، بادام‌زمینی، ماست، شیر و یا یخ خردشده تهیه می‌شود. اسموتی تقریبا شبیه میلک شیک‌ است اما نسبت به آن‌ کمی غلیظ‌تر بوده و برای تهیه آن به جای بستنی از شیر استفاده می‌شود. بعضی از افراد و به خصوص ورزش‌کاران، از انواع اسموتی به عنوان یک وعده غذای کامل استفاده می‌کنند. اسموتی همچنین به دلیل داشتن فیبر، باعث پاکسازی روده‌ها شده و سموم بدن را بهتر دفع می‌کند. 
برای تهیه اسموتی‌ قانون خاصی وجود ندارد و شما می‌توانید با انواع میوه‌ها و ترکیبات دل‌خواه این نوشیدنی را تهیه کنید. از محبوب‌ترین اسموتی‌ها می‌توان به اسموتی موز، اسموتی توت‌ فرنگی، اسموتی شکلات و اسموتی طالبی اشاره نمود که این بار قصد داریم طرز تهیه مورد آخر یعنی اسموتی طالبی را به شما آموزش دهیم. یک نوشیدنی تابستانی خوشمزه، سالم و پرطرفدار که حتما از امتحان کردن آن لذت خواهید برد.

مواد لازم برای تهیه اسموتی طالبی:

طالبی یخ‌زده یا تازه 1 عدد
یخ خردشده نصف پیمانه
شیر نصف پیمانه
اسموتی طالبی، طرز تهیه اسموتی طالبی، اسموتی طالبی و هندوانه، خواص اسموتی، اسموتی چیست
 

طرز تهیه اسموتی طالبی:

  1. برای تهیه اسموتی طالبی ابتدا طالبی را پوست گرفته و تخم‌های آن را خارج کنید.
  2. طالبی را به قطعات کوچک تقسیم کنید.
  3. طالبی خردشده را به همراه یخ خردشده، شیر و در صورت تمایل مقداری شکر داخل مخلوط‌کن بریزید. 
  4. وقتی همه مواد باهم ترکیب‌شده و حالتی یک‌دست و پوره‌مانند پیدا کردند، اسموتی طالبی شما آماده است.
  5. اسموتی طالبی را داخل لیوان بریید و با تکه‌های طالبی خردشده تزیین کنید. 
نکته:
  • می‌توانید به جای شیر از بستنی وانیلی استفاده کنید.
  • در صورتی‌که از طالبی یخ‌زده استفاده می‌کنید نیازی به اضافه‌کردن یخ نیست.

مواد لازم برای تهیه اسموتی طالبی و موز:

طالبی کوچک 1 عدد
موز 2 عدد
یخ خردشده نصف پیمانه
بستنی وانیلی  1 پیمانه
شکر  1-2 ق غذاخوری
اسموتی طالبی، اسموتی طالبی و موز، طرز تهیه اسموتی موز، اسموتی توت فرنگی
 

طرز تهیه اسموتی طالبی و موز:

  1. برای تهیه اسموتی طالبی و موز ابتدا طالبی را پوست گرفته و خرد کنید.
  2. موز را پوست گرفته و به همراه طالبی داخل مخلوط‌کن بریزید.
  3. بستنی وانیلی، یخ‌ خردشده و شکر را به طالبی و موز اضافه کنید و مخلوط‌کن را روشن نمایید.
  4. مواد را تا وقتی که به شکل یک‌دستی دربیاییند هم بزنید.
نوش جان.
 
نکته: 
  • اگر طالبی و موز شیرینی قابل قبولی دارند می‌توانید شکر را حذف کنید. 
  • در صورت تمایل به جای بستنی وانیلی از ماست وانیلی استفاده کنید. 
 
گردآوری: گروه آشپزی ستاره

 

 

وبگردی
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
کلیه پاسخ هایی که توسط کارشناسان و متخصصان هر رشته به کاربران داده میشود کاملا حالت پیشنهادی دارند و نباید به عنوان تشخیص, تجویز, یا رهنمودهای تخصصی و قانونی تلقی شوند و در صورت لزوم شخصی بایستی حتما از منابع تخصصی تر مانند پزشکان متخصص, وکلا, و ... نیز کمک بگیرد. این مسئولیت کاملا بر عهده مخاطبان است که قبل از هر نوع تصمیم گیری یا اقدامی از صحت و مفید بودن این اطلاعات برای خود اطمینان حاصل کرده و صرفا با مسئولیت خودشان به این پیشنهادات عمل کنند.
کلیه سوالات توسط کارشناسان رشته مربوط به هر مطلب پاسخ داده میشود.
به سوالات تکراری, خارج از موضوع, و غیرقابل انتشار پاسخ داده نمیشود.
نظرات و پرسش ها
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
لیلا فاطمی
۳ ماه پیش
من از استموتی خیلی خوشم امد اما خیلی ساده بود
چهره‌ها در ستاره
نظرات و پرسش ها
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
لیلا فاطمی
۳ ماه پیش
من از استموتی خیلی خوشم امد اما خیلی ساده بود