تاریخ انتشار: ۰۸ دی ۱۳۹۹ - ۱۸:۰۰
کد خبر: ۴۱۷۷۳
کالری شیرینی دانمارکی در هر ۱۰۰ گرم حدود ۴۰۳ کیلوکالری انرژی است و زیاده روی در مصرف آن به سرعت باعث چاقی می‌شود. اگر وزن یک عدد شیرینی دانمارکی ۳۰ تا ۴۰گرم باشد هر عدد شیرینی دانمارکی حدود ۱۴۵۰کالری انرژی دارد.

کالری شیرینی دانمارکی

 

ستاره | سرویس سلامت - یکی از محبوب ترین شیرینی ها در جهان، شیرینی دانمارکی است که به دلیل ماندگاری بالا و طعم لذیذ آن برای مجالس و مهمانی ها استفاده می‌شود. در ایران نیز شیرینی دانمارکی، یکی از انواع شیرینی مجلسی شیک مخصوص عید نوروز محسوب می‌شود. اما اگر شما هم به این شیرینی علاقه زیادی دارید بهتر است بدانید کالری شیرینی دانمارکی چقدر است و در مصرف آن اندازه نگه دارید. در این مطلب به ارزش غذایی و کالری شیرینی دانمارکی می‌پردازیم. با ما همراه باشید. 

 

کالری شیرینی دانمارکی

هر ۱۰۰ گرم شیرینی دانمارکی حاوی ۴۰۳ کیلوکالری انرژی است.

هر عدد شیرینی دانمارکی ۳۰ تا ۴۰ گرمی، حدود ۱۵۰ کیلوکالری انرژی دارد. 

 

بیشتر بدانید: کالری کیک، شیرینی و بیسکویت؛ میزان کالری شیرینی جات چقدر است؟

 

کالری شیرینی دانمارکی و ارزش غذایی آن

ارزش غذایی شیرینی دانمارکی در 100 گرم

اطلاعات تغذیه ای
انرژی (کالری) 403 کیلوکالری
کربوهیدرات 44.60 گرم
پروتئین 7.00 گرم
چربی 22.40 گرم
آب 24.30 گرم
فیبر 1.20 گرم
قند 7.00 گرم
کلسترول 21.00 میلی گرم
میزان ویتامین ها در شیرینی دانمارکی
ویتامین A 4.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین C 0.20 میلی گرم
تیامین (B1) 0.18 میلی گرم
ریبوفلاوین (B2) 0.10 میلی گرم
نیاسین (B3) 1.10 میلی گرم
کولین (B4) 0.00میلی گرم
پانتوتنیک اسید (B5) 0.40 میلی گرم
ویتامین B6 0.04 میلی گرم
فولات (B9) 33.00میکروگرم
ویتامین B12 0.10 میلی گرم
مواد معدنی در شیرینی دانمارکی
کلسیم 71.00 میلی گرم
آهن 0.78 میلی گرم
منیزیم 19.00 میلی گرم
فسفر 107.00 میلی گرم
پتاسیم 125.00 میلی گرم
سدیم 371.00 میلی گرم
روی 0.72 میلی گرم
مس 0.10 میلی گرم
منگنز 0.36 میلی گرم
سلنیم 0.00 میکروگرم

 

منبع: سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) 


جالب است بدانید شیرینی دانمارکی یا شیرینی گل محمدی، در اصل اتریشی است اما در دانمارک معروف شده و به محبوبیت جهانی رسیده است. شیرینی دانمارکی در همه شهرهای ایران تولید می شود اما اصل تولید آن در کشورمان مربوط به تهران است.

مواد تشکیل دهنده این شیرینی شیر، روغن، آرد، شکر، تخم مرغ، کره، پودر خمیر مایه، نمک، اسانس وانیل است و کرم شیرینی نیز از زرده تخم مرغ، شکر و آب تهیه شده است. همچنین دارچین، کنجد، مربا و مخلفات دیگر نیز می‌تواند در مواد این شیرینی یا برای روی آن استفاده شود.

اگر به مصرف شیرینی دانمارکی علاقه زیادی دارید، باید بدانید میزان کالری زیادی را وارد بدن خود می کنید و بنابراین اگر در مصرف آن زیاده روی کنید به سرعت چاق می شوید. 

 

طرز تهیه شیرینی دانمارکی

 

کاربران عزی؛ تجربه شما از مصرف شیرینی دانمارکی و سلامت آن چیست؟ آیا این خوراکی شیرین را سالم تر از شیرینی های دیگر می‌دانید یا خیر؟ شما می‌توانید طرز تهیه شیرینی دانمارکی حرفه ای قنادی ها در خانه را نیز در ستاره بوانید و این شیرینی خوشمزه را در منزل به راحتی تهیه کنید. 

وبگردی
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
کلیه پاسخ هایی که توسط کارشناسان و متخصصان هر رشته به کاربران داده میشود کاملا حالت پیشنهادی دارند و نباید به عنوان تشخیص, تجویز, یا رهنمودهای تخصصی و قانونی تلقی شوند و در صورت لزوم شخصی بایستی حتما از منابع تخصصی تر مانند پزشکان متخصص, وکلا, و ... نیز کمک بگیرد. این مسئولیت کاملا بر عهده مخاطبان است که قبل از هر نوع تصمیم گیری یا اقدامی از صحت و مفید بودن این اطلاعات برای خود اطمینان حاصل کرده و صرفا با مسئولیت خودشان به این پیشنهادات عمل کنند.
کلیه سوالات توسط کارشناسان رشته مربوط به هر مطلب پاسخ داده میشود.
به سوالات تکراری, خارج از موضوع, و غیرقابل انتشار پاسخ داده نمیشود.
چهره‌ها در ستاره