نویسنده: بهاره شیربیگی
بروزرسانی: ۳ شهریور ۱۴۰۰
ستاره | سرویس طبع و مصلحات – مسلما همه شما دیده اید که افرادی که در خانواده یا اقوام به دیابت مبتلا هستند از توت سفید به جای قند استفاده می‌کنند. آیا طبع توت سفید با طبع بدن شما سازگار است؟ در ادامه نگاه نزدیک‌تری به این میوه خوشمزه و مغذی می‌اندازیم.
طبع توت سفید چیست؟
طبع توت سفید گرم و تر است. میوه توت سفید گرمی بخش جسم است و به بدن رطوبت می‌دهد. مصرف توت سفید گزینه‌ای مناسب برای افرادی با طبع سرد و خشک است و این افراد می‌توانند به راحتی توت سفید را مصرف کنند. اما در صورتی که در مصرف توت سفید زیاده روی نکنند. زیرا افراط در مصرف هر ماده غذایی برای بدن مضر است.
آیا افراد با طبع گرم می‌توانند توت سفید بخورند؟
زیاده روی در مصرف توت سفید در افرادی که طبع گرم و تری دارند، مشکل‌ساز خواهد شد. این افراد باید توت سفید را با مواد غذایی دیگر همراه سازند که بتوانند در طبع آن تغییر ایجاد کرده و طبع توت سفید را متعادل کنند. به این مواد مصلح می‌گویند.
بهترین مصلح برای توت سفید چیست؟
توت سفید چه خاصیت‌هایی برای بدن به همراه دارد؟
۱. بالا رفتن طول عمر
میوه توت سفید با داشتن ماده‌ای به اسم رزوراترول می‌تواند طول عمر را در افراد افزایش دهد.
۲. سلامت کلیه‌ها
میوه توت سفید می‌تواند باعث تقویت کلیه‌ها گردد.
۳. تمیز کننده خون
توت سفید می‌تواند به عنوان گزینه‌ای برای تصفیه خون مصرف شود. توت سفید می‌تواند خون را تمیز کند و باعث تقویت سیستم ایمنی شود.
۴. پیشگیری از سرطان
میوه توت سفید دارای نوعی ماده مغذی به نام رزوراترول است. این ماده گیاهی به عنوان یک ضد سرطان، با سلول‌های سرطانی مبارزه می‌کند.
۵. رفع سرماخوردگی و آنفولانزا
ویتامین ث موجود در شیره‌ی توت سفید می‌تواند سرماخوردگی و آنفولانزا را رفع کند.
۶. سلامت کبد
توت سفید می‌تواند به طور مؤثری کبد را از سموم پاک و تمیز گرداند.
۷. رفع کم خونی
در میوه توت سفید آهن فراوانی وجود دارد و مصرف آن می‌تواند کم خونی ناشی از فقر آهن را رفع کند.
ترکیبات موجود در توت سفید
توت سفید دارای مقادیر بالایی پروتئین گیاهی است. همچنین دارای مواد پرارزشی از جمله آهن، آب، تانن، فیبر، منیزیوم است. میزان کلسیم میوه توت سفید قابل توجه است. میوه توت سفید دارای ویتامین‌هایی از جمله ویتامین C، ویتامین B۱، ویتامین B۲، ویتامین B۳ و ویتامین A است.
قسمت‌های مورد استفاده درخت توت سفید
میوه، شیره، برگ و پوست شاخه‌های تازه از جمله قسمت‌هایی هستند که در پزشکی و تغذیه مورد استفاده قرار می‌گیرند.
فواید پوست و برگ درخت توت سفید
- می‌توانید برگ درخت توت سفید را جوشاند و با جوشانده برگ انگور استفاده نمود و به عنوان رنگ مو استفاده کرد.
- برگ تمیز درخت توت سفید را بکوبید، در صورت کوبیدن شیره‌ای از آن حاصل می‌گردد که باعث درمان و جوش خوردن زخم‌ها می‌گردد.
- چنانچه برگ درخت توت سفید را به طور کامل کوبید و با روغن زیتون مخلوط کرد می‌تواند برای بهبود سوختگی مورد استفاده قرار گیرد.
توصیه می‌کنیم توت سفید را زمانی که شکم خالیست میل کنید. این ترفند باعث ضدعفونی شدن معده می‌شود. صبح به صورت ناشتا و یا هنگام عصر و در فاصله نهار و شام بهترین زمان برای مصرف توت سفید به خصوص توت سفید خشک است. شما توت را به چه صورت و چه زمانی مصرف می‌کنید؟ نظرات و تجربیات خود در قسمت “ارسال نظر” ما و مخاطبان ستاره را در انتهای این صفحه به اشتراک بگذارید.
رضافتوحی
من توت خشک رآ آسیابکردم خوردم باد میپچه تو بدنم به نظرمن توت خشک سرده
مریم
به نظرم گرمه ، خثردم وحشتناک جوش زده صورتم