تاریخ انتشار: ۲۹ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۰:۲۹
کد خبر: ۱۰۹۴۳
تعداد نظرات: ۲۶ نظر
زودانزالی از مشکلات شایع در بین آقایان بوده که قابل درمان است. علاوه بر تمرین های مربوط به مسائل روانی و آمادگی ذهنی، استفاده از داروهای گیاهی مثل زنجبیل و عسل نیز در درمان زودانزالی بسیار موثر است.
ستاره | سرویس زناشویی - زودانزالی یکی از مشکلات شایع در میان مردان است که تاثیر مستقیمی بر کیفیت روابط جنسی در زندگی مشترک می‌گذارد. خیلی از آقایان برای رفع این مشکل به مصرف داروهایی که در این زمینه و با ادعای درمان زودانزالی در بازار وجود دارد پناه می‌برند در صورتی که استفاده از این داروها و انواع قرص‌ تاخیری در دراز مدت ممکن است مشکلات و عوارضی را برای فرد به دنبال داشته باشند. بهترین روش برای درمان زودانزالی استفاده از روش‌های طبیعی و کاملا بی‌خطر است. در ادامه شما را با روش‌های درمان انزال زودرس آشنا خواهیم کرد.

درمان زود انزالی - درمان زودانزالی در مردان - زود انزالی و درمان آن

زودانزالی چیست؟

زودانزالی (یا همان انـزال زودرس) بـه انـزالی غیر قابل کنترل گفته می‌شود که قـبـل از دخول و یا بلافاصله مدت کوتاهی پـس از آن انـجـام گیـرد. معمولا انزال زود رس بین ۳۰ ثانیه تا ۲ دقیقه بعد از شروع دخول صورت می‌گیرد. انزال زودرس موجب عدم رضایت زوجین از کیفیت رابطه جنسی و زندگی زناشویی شده که البته افزایش اضطراب را نیز به همراه دارد. البته در صورتیکه این مشکل همیشگی نباشد جای نگرانی نیست و فقط زمانیکه زود انزالی همیشگی بوده و قبل از اینکه رابطه جنسی را شروع کنید و یا زمانیکه تازه رابطه جنسی را شروع کرده‌اید، رخ دهد، می‌شود به آن زودانزالی گفت.

به گفته متخصصان متاسفانه مشکل زودانزالی در کشور ما بسیار بیشتر از سایر کشور هاست. دلیل زود انزالی بیشتر مربوط به مسائل روانی و آمادگی ذهنی و جسمی فرد هنگام آمیزش جنسی است.

روش‌های درمان زودانزالی کدام است؟

1. کنترل کردن هیجانات
پرهیز از هیجان‌زدگی و حفظ آرامش نه تنها باعث از بین رفتن انزال زودرس می‌شود بلکه باعث طولانی شدن رابطه و احساس رضابت طرفین می‌شود. پیشنوازی یک تجربه جنسی شامل لمس کردن ، ماساژ دادن و نوازش دادن بدن شریک جنسی بدون انجام دخول است که در صورتیکه با نفس‌های عمیق و آرام همراه باشد می‌تواند به درمان زودانزالی کمک فراوانی بکند. زن‌ها به ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان برای تحریک شدن از نظر جنسی نیاز دارند در حالی که مردها به سرعت بسیار بیشتری تحریک می‌شوند. با تمرین طولانی مدت پیشنوازی ، مردها یاد می‌گیرند که هیجان خود را کنترل کنند و بدین ترتیب از نظر روانی تمرکز لازم برای جلوگیری از انزال خود را در دراز مدت پیدا می‌کنند.
 
2. بی حسی موضعی
استفاده از كرم‌های بی‌حس‌كننده مانند ژل لیدوكائین ۲% و اسپری‌های بی‌حس‌كننده می‌تواند در بهبود انزال زودرس موثر باشد. هنگام استفاده از این مواد به یاد داشته باشید که باید آن‌ها را قبل از رابطه جنسی از روی آلت شست وگرنه مواد روی آلت وارد واژن زن شده و باعث بی‌حسی وی و دیرتر ارضا شدن همسرتان می‌شود.

3. افزایش تعداد رابطه جنسی
همانطور که فاصله بین هر رابطه باعث افزایش میل و ایجاد هیجان می‌شود بالعکس زیاد کردن دفعات نزدیکی در طول هفته و روز می‌تواند به درمان زودانزالی کمک کند به طوریکه اگر هفته‌ای دو بار نزدیکی دارید و آن را تبدیل به هفته‌ای ۴ الی ۶ بار برسانید ، بعد از چند هفته مشکل زود انزالی‌تان تا حدودی رفع می‌شود.

4. استفاده از کاندوم
شاید این راه حل خیلی ساده به نظر برسد ولی استفاده از کاندوم به خیلی از مردان مبتلا به زودانزالی کمک می‌کند. کاندوم در بیشتر مردان میزان تحریک را کاهش داده و از این طریق زمان انزال را افزایش می‌دهد.
 
5. داشتن پوزیشن مناسب
روش‌های معمول (مرد در بالا) كمک خیلی زیادی به درمان انزال زودرس نمی‌كند، برای درمان زودانزالی می‌بایست از روش‌های جنسی كه در آن مرد به پشت خوابیده و زن در رو عملیات جنسی را با فعالیت زیاد كنترل می‌كند استفاده کرد. این روش از جمله بهترین روش‌ها برای درمان می‌باشند.

درمان زودانزالی مردان - درمان کردن انزال زودرس - انزال زودرس

6. استفاده از تکنیک فشار

مانند همیشه شروع به رابطه جنسی نمایید، تا زمانیکه احساس کنید، درحال ارضا هستید. از رابطه جنسی دست بکشید و از همسرتان بخواهید، کلاهک آلت شما را فشار دهد، و این فشار را تا زمانیکه احساس انزال از شما رفع شود، نگه دارد. بعد از اینکه فشار برداشته شد، حدود ۳۰ ثانیه صبر کنید و سپس دوباره شروع به رابطه جنسی نمایید. ممکن است به دلیل فشار وارد کردن به آلت جنسی، آلت به نعوظ کامل نرسد، اما مشکلی نیست و بعد از مدتی تحریک بیشتر آلت دوباره به نعوظ کامل می‌رسد. این مراحل را تا هر چند بار که بخواهید می‌توانید تکرار کنید. با تکرار این تکنیک تا آنجایی که لازم است شما به حالتی می‌رسید که دیگر احساس می‌کنید می‌توانید، انزالتان را خودتان کنترل کنید.
 
7. استفاده از درمان‌های گیاهی
در درمان زودانزالی می‌توان از گیاهان دارویی نیز کمک گرفت. هسته انبه، هسته عناب و هسته تمبر هندی از بهترین گیاهان دارویی در درمان زودانزالی هستند. همچنین نوشیدن روزانه دوبار دم‌کرده گل میخک نیز توصیه شده است. نوشیدن دم‌کرده زنجبیل و عسل و مصرف روزانه سیر نیز مفید است. توصیه می‌شود از مصرف ترشی‌ها یا خوراکی‌های ترش مزه پرهیز شود، زیرا این خوراکی‌ها باعث تسریع انزال می‌شود.

در پایان لازم به ذکر است که زود انزالی در اصل مشكل یا بیماری محسوب نمی‌شود و می‌توان گفت كه این وسواس فكری افراد و اضطراب آن‌ها از داشتن یک رابطه باكیفیت است كه منجر به بروز این امر می‌شود ، لذا كاهش اضطراب و حفظ آرامش در كنار كنترل بدن و احساسات با تمرین بیشتر بهترین راه كار برای پیشگیری و درمان این مشكل‌اند. 
صفورا دادخواه
وبگردی
نظر کاربران
انتشار یافته: ۲۶
در انتظار بررسی: ۰
مسعود
22:50 - 1397/11/12
خیلی خوب و جامع بود
سپاس
مهرداد
15:21 - 1397/11/11
با سلام و ادب.بصورت کاملا شانسی بنده این مطلب رو دیدم.این توصیه ها کاملا اشتباه و غیر علمی هستند.راه حل و درمان فقط و کاملا از لحاظ روانی است.دوستان میبایست بصورت مجازی کنار بگذارن دیدن و شنیدن فیلم و تصاویر پورن رو و کنار بگذارن خودارضایی رو با تمرین و تکرار.بعلاوه با تمرین و تکرار میبایستی شهوت و هوس داشتن جنسی و افکار و نگاه جنسی(مثل چشم چرانی بدیگران کردن) رو در خودشون کاهش بدهند .و حتما در هفته 3 روز حداقل ورزش بکنند حتماااا تا فیزیکشون قوی بشود.بعلاوه رعایت کردن اصول تغذیه درست و نه خوردن فست فود و چربی و مواد قندی مضر.باانجام این تمرینات بتعادل جنسی کامل از لحاظ روانی و جسمی میرسند و کامل بصورت 100% تضمینی بهتون قول میدم مشکلشون حل میشود.
لطفا اگر مشکلی براتون نیست انتشار بدهید مطلب بنده رو تا دوستانمون بتونن مشکلشون رو حل بکنند. باتشکر .
احمد
21:00 - 1397/10/09
سلام .خیلی ممنون از مطالب خوبتون
م کامبیز
19:34 - 1397/09/25
لطفااگر راهی برای بزرگتر کردن الت تناسلی به روش گیاهی وجود دارد تعریف کنید ممنون میشم

برای مطالعه در این خصوص بر روی لینک زیر کلیک کنید.


بزرگ کردن آلت تناسلی با گیاهان دارویی


 

علی همت یار
14:25 - 1397/09/06
لطفا میشه راهنمایی کنید که بی حس کننده را کدام موضعه باید زد ممنون

برای آشنایی با روش استفاده صحیح از اسپری تاخیری، بر روی لینک زیر کلیک کنید.


روش استفاده از اسپری تاخیری به شکل صحیح

Amir
12:08 - 1397/07/19
.خسته نباشین من مجردم و تاحالا رابطه زناشویی نداشتم الان ی 4 5 ماهی میشه دچار زود انزالی یا سستی کمر شدم بطوری ک وقتی فیلم پورن میبینم بدون خود عمل خود ارضایی ،ارضا میشم یا ی موضوع زناشویی پیش میاد تا مرز ارضا شدن پیش میرم ک بزور کنترل میکنم و بعضی وقتی هم ارضا میشم لطفا بگین چیکار کنم خیلی ازین موضوع اعصابم خورده
توجه داشته باشید که قسمت زیادی از اختلال زود انزالی با برقرای رابطه زناشویی منظم برطرف می شود. به عبارت دیگر تا زمانی که رابطه زناشویی منظم و در شرایط نرمال وجود نداشته باشد نمی توانید متوجه میزان اختلال زودانزالی خود شوید. در آن زمان با توجه به میزان این اختلال می توانید از روش های طبیعی ذکر شده در این مطلب و در صورت حاد بودن اختلال از روش های دارویی استفاده نمایید. در هر حال در نظر داشته باشید که روش های طبیعی بسیار مفید تر است.
پاسخ ها
ناشناس
|
۱۶:۳۰ - ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
خاک بر سترون با نگاه کردن به همچین فیلم‌های که میبینی
روح الله
12:09 - 1397/04/24
س.من از موقعی که خودمو میشناسم الت تناسلیم سفت نمیشه از خانومم خجالت میکشم لطفا راهنمایی کنید
حتما به پزشک مراجعه کنید تا با بررسی علت بروز این عارضه در شما دراوی مناسبی برای شما تجویز نماید.
پاسخ ها
ناشناس
|
۱۶:۳۳ - ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
سلام . دوست عزیز برای سفت شدن الت تناسلی یا همان نعوظ روزی نیم ساعت ورزش دو را انجام دهید . دویدن کمک میکند که نعوظ خوبی داشته باشید . امیدوارم با این راهکار مشکل حل شود .
حسین
01:25 - 1397/04/23
خیلی خوب
علی احمدیان
19:50 - 1397/02/23
معجون نشاط و رفع زودانزالی و اعتماد به نفس مردان یک قاشق مرباخوری تخم گشنیز + یک قاشق مرباخوری پنج انگشت + یک قاشق چایخوری سرصاف پودر زنجبیل + یک عدد میخک خورد شده را در یک لیوان آب جوش دم کنید در طول روز سه استکان بنوشید هر وقت آب کم شد آب جوش اضافه کنید . دمنوش را با شکر قهوه ای (نیشکر) یا شیره خرما یا خرما و یا عسل یا شیره انگور میل کنید . مردان از انگشتر نقره استفاده کنندو طلا استفاده نکنند . جویدن یک نخود کندر یک ساعت در روز بر تقویت حافظه و کمر کمک می کند . نکته : مصرف چای سیاه و سبز را ترک کنید . مصرف مرغ های هورمونی خصوصا بالای 1.5 کیلو را ترک کنید . مصرف غذاهای آماده و سوسیس و کالباس و کنسروها و سس مایونز و نخود فرنگی و مواد مخدر و مشروبات را ترک کنید . ترکیب افزایش نعوظ آور مردان : هر صبح و شام یک قاشق روغن زیتون بکر میل شود . هر صبح و شام یک قاشق چایخوری تخم کرفس + یک قاشق چایخوری تخم زردک (یا تخم هویج) + یک قاشق چایخوری تخم شوید میل شود . هر شب یک قاشق مرباخوری پودر سبزی خشک کاسنی مصرف شود نه عرق کاسنی . همراه غذا پودر نمک دریا + پودر آویشن میل شود .
ابوالفضل
14:40 - 1397/01/31
سلام.من۲۵سالمه.تا سن ۱۸سالگی خیلی خود ارضایی داشتم.از ۱۸سالگی تا۲۳ سالگی خیییلی کمتر شد.ولی از ۲۳تا ۲۵شاید در حد انگشتان یک دست خود ارضایی داشتم.ولی زود انزالم.مجرد هم هستم.همیشه برا ازدواج از همین مسئله میترسم.بی میل برا ازدواج شدم.انزالم زیر یک دقیقه هست.
لطفا راهنماییم کنید.با تشکر.
خود ارضایی به دلیل این که تحریک شما را از حالت فیزیکی و تحرک جسمی به حالت مغزی و روانی و خیالی سوق می دهد خود عامل زود انزالی است. در صورتی که قصد ازدواج کردن دارید بهتر است حتما خود ارضایی را ترک کرده و با تمرینات فیزیکی و بیشتر روانی که توسط سکس تراپیست تجویز می شود نسبت به مقاوم تر شدن در برابر انزال اقدام کنید تا زندگی زناشویی پایدار تری داشته باشید.
پاسخ ها
ناشناس
|
۱۶:۴۱ - ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
سلام . شما خود ارضایی رو هر چه سریعتر ترک کن . چون خود ارضایی باعث میشه عصب های الت تناسلی تحریک بشه و دچار زود انزالی بشید .
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
کلیه پاسخ هایی که توسط کارشناسان و متخصصان هر رشته به کاربران داده میشود کاملا حالت پیشنهادی دارند و نباید به عنوان تشخیص, تجویز, یا رهنمودهای تخصصی و قانونی تلقی شوند و در صورت لزوم شخصی بایستی حتما از منابع تخصصی تر مانند پزشکان متخصص, وکلا, و ... نیز کمک بگیرد. این مسئولیت کاملا بر عهده مخاطبان است که قبل از هر نوع تصمیم گیری یا اقدامی از صحت و مفید بودن این اطلاعات برای خود اطمینان حاصل کرده و صرفا با مسئولیت خودشان به این پیشنهادات عمل کنند.
کلیه سوالات توسط کارشناسان رشته مربوط به هر مطلب پاسخ داده میشود.
به سوالات تکراری, خارج از موضوع, و غیرقابل انتشار پاسخ داده نمیشود.
نظر کاربران
انتشار یافته: ۲۶
در انتظار بررسی: ۰
مسعود
22:50 - 1397/11/12
خیلی خوب و جامع بود
سپاس
مهرداد
15:21 - 1397/11/11
با سلام و ادب.بصورت کاملا شانسی بنده این مطلب رو دیدم.این توصیه ها کاملا اشتباه و غیر علمی هستند.راه حل و درمان فقط و کاملا از لحاظ روانی است.دوستان میبایست بصورت مجازی کنار بگذارن دیدن و شنیدن فیلم و تصاویر پورن رو و کنار بگذارن خودارضایی رو با تمرین و تکرار.بعلاوه با تمرین و تکرار میبایستی شهوت و هوس داشتن جنسی و افکار و نگاه جنسی(مثل چشم چرانی بدیگران کردن) رو در خودشون کاهش بدهند .و حتما در هفته 3 روز حداقل ورزش بکنند حتماااا تا فیزیکشون قوی بشود.بعلاوه رعایت کردن اصول تغذیه درست و نه خوردن فست فود و چربی و مواد قندی مضر.باانجام این تمرینات بتعادل جنسی کامل از لحاظ روانی و جسمی میرسند و کامل بصورت 100% تضمینی بهتون قول میدم مشکلشون حل میشود.
لطفا اگر مشکلی براتون نیست انتشار بدهید مطلب بنده رو تا دوستانمون بتونن مشکلشون رو حل بکنند. باتشکر .
احمد
21:00 - 1397/10/09
سلام .خیلی ممنون از مطالب خوبتون
م کامبیز
19:34 - 1397/09/25
لطفااگر راهی برای بزرگتر کردن الت تناسلی به روش گیاهی وجود دارد تعریف کنید ممنون میشم

برای مطالعه در این خصوص بر روی لینک زیر کلیک کنید.


بزرگ کردن آلت تناسلی با گیاهان دارویی


 

علی همت یار
14:25 - 1397/09/06
لطفا میشه راهنمایی کنید که بی حس کننده را کدام موضعه باید زد ممنون

برای آشنایی با روش استفاده صحیح از اسپری تاخیری، بر روی لینک زیر کلیک کنید.


روش استفاده از اسپری تاخیری به شکل صحیح

Amir
12:08 - 1397/07/19
.خسته نباشین من مجردم و تاحالا رابطه زناشویی نداشتم الان ی 4 5 ماهی میشه دچار زود انزالی یا سستی کمر شدم بطوری ک وقتی فیلم پورن میبینم بدون خود عمل خود ارضایی ،ارضا میشم یا ی موضوع زناشویی پیش میاد تا مرز ارضا شدن پیش میرم ک بزور کنترل میکنم و بعضی وقتی هم ارضا میشم لطفا بگین چیکار کنم خیلی ازین موضوع اعصابم خورده
توجه داشته باشید که قسمت زیادی از اختلال زود انزالی با برقرای رابطه زناشویی منظم برطرف می شود. به عبارت دیگر تا زمانی که رابطه زناشویی منظم و در شرایط نرمال وجود نداشته باشد نمی توانید متوجه میزان اختلال زودانزالی خود شوید. در آن زمان با توجه به میزان این اختلال می توانید از روش های طبیعی ذکر شده در این مطلب و در صورت حاد بودن اختلال از روش های دارویی استفاده نمایید. در هر حال در نظر داشته باشید که روش های طبیعی بسیار مفید تر است.
پاسخ ها
ناشناس
|
۱۶:۳۰ - ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
خاک بر سترون با نگاه کردن به همچین فیلم‌های که میبینی
روح الله
12:09 - 1397/04/24
س.من از موقعی که خودمو میشناسم الت تناسلیم سفت نمیشه از خانومم خجالت میکشم لطفا راهنمایی کنید
حتما به پزشک مراجعه کنید تا با بررسی علت بروز این عارضه در شما دراوی مناسبی برای شما تجویز نماید.
پاسخ ها
ناشناس
|
۱۶:۳۳ - ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
سلام . دوست عزیز برای سفت شدن الت تناسلی یا همان نعوظ روزی نیم ساعت ورزش دو را انجام دهید . دویدن کمک میکند که نعوظ خوبی داشته باشید . امیدوارم با این راهکار مشکل حل شود .
حسین
01:25 - 1397/04/23
خیلی خوب
علی احمدیان
19:50 - 1397/02/23
معجون نشاط و رفع زودانزالی و اعتماد به نفس مردان یک قاشق مرباخوری تخم گشنیز + یک قاشق مرباخوری پنج انگشت + یک قاشق چایخوری سرصاف پودر زنجبیل + یک عدد میخک خورد شده را در یک لیوان آب جوش دم کنید در طول روز سه استکان بنوشید هر وقت آب کم شد آب جوش اضافه کنید . دمنوش را با شکر قهوه ای (نیشکر) یا شیره خرما یا خرما و یا عسل یا شیره انگور میل کنید . مردان از انگشتر نقره استفاده کنندو طلا استفاده نکنند . جویدن یک نخود کندر یک ساعت در روز بر تقویت حافظه و کمر کمک می کند . نکته : مصرف چای سیاه و سبز را ترک کنید . مصرف مرغ های هورمونی خصوصا بالای 1.5 کیلو را ترک کنید . مصرف غذاهای آماده و سوسیس و کالباس و کنسروها و سس مایونز و نخود فرنگی و مواد مخدر و مشروبات را ترک کنید . ترکیب افزایش نعوظ آور مردان : هر صبح و شام یک قاشق روغن زیتون بکر میل شود . هر صبح و شام یک قاشق چایخوری تخم کرفس + یک قاشق چایخوری تخم زردک (یا تخم هویج) + یک قاشق چایخوری تخم شوید میل شود . هر شب یک قاشق مرباخوری پودر سبزی خشک کاسنی مصرف شود نه عرق کاسنی . همراه غذا پودر نمک دریا + پودر آویشن میل شود .
ابوالفضل
14:40 - 1397/01/31
سلام.من۲۵سالمه.تا سن ۱۸سالگی خیلی خود ارضایی داشتم.از ۱۸سالگی تا۲۳ سالگی خیییلی کمتر شد.ولی از ۲۳تا ۲۵شاید در حد انگشتان یک دست خود ارضایی داشتم.ولی زود انزالم.مجرد هم هستم.همیشه برا ازدواج از همین مسئله میترسم.بی میل برا ازدواج شدم.انزالم زیر یک دقیقه هست.
لطفا راهنماییم کنید.با تشکر.
خود ارضایی به دلیل این که تحریک شما را از حالت فیزیکی و تحرک جسمی به حالت مغزی و روانی و خیالی سوق می دهد خود عامل زود انزالی است. در صورتی که قصد ازدواج کردن دارید بهتر است حتما خود ارضایی را ترک کرده و با تمرینات فیزیکی و بیشتر روانی که توسط سکس تراپیست تجویز می شود نسبت به مقاوم تر شدن در برابر انزال اقدام کنید تا زندگی زناشویی پایدار تری داشته باشید.
پاسخ ها
ناشناس
|
۱۶:۴۱ - ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
سلام . شما خود ارضایی رو هر چه سریعتر ترک کن . چون خود ارضایی باعث میشه عصب های الت تناسلی تحریک بشه و دچار زود انزالی بشید .
چهره‌ها در ستاره