طرز تهیه اسموتی تروپیکال؛ یک نوشیدنی تابستانی خوشمزه

نوشیدنی‌های خنک تابستانی و انواع اسموتی با طعم دلنشین و خنکی که دارند، در تابستان بسیار پرکاربرد هستند. از جمله این نوشیدنی‌ها می‌توان به اسموتی‌هایی مانند اسموتی هندوانه، اسموتی انبه، اسموتی هلو و اسموتی تروپیکال اشاره کرد. اسموتی خوشمزه تروپیکال یک اسموتی تابستانی بوده که از میوه‌های استوایی مختلف و دلچسبی همچون آناناس، انبه، پرتقال و … تهیه می‌شود. در این مطلب بهترین دستور برای تهیه این اسموتی خوش‌عطر آورده شده‌است.

تروپیکال به چه معناست؟ تروپیکال در زبان فارسی به معنی حاره ای یا استوایی بوده و میوه هایی مانند انبه، نارگیل، موز و آناناس را شامل می شود.

 

طرز تهیه اسموتی تروپیکال میکس

مواد موردنیاز
موز حلقه شده و یخ زده	۱ عدد
پرتقال پوست گرفته شده و قطعه قطعه شده	۱ عدد
انبه یخ زده و قطعه قطعه شده	۱ پیمانه
آناناس قطعه قطعه شده و یخ زده	۱ پیمانه
آب نارگیل	۱ پیمانه
تخم کتان	به مقدار دلخواه
عسل	به مقدار دلخواه

 

دستور تهیه:

1. پرتقال را پوست بگیرید و هسته‌های آن را بیرون بیاورید و سپس آن را به قطعات کوچک‌تر تقسیم کنید.
2. موز، آناناس و انبه را هم پوست گرفته، قطعه قطعه کنید و در فریزر قرار دهید.
3. سپس همه مواد را با هم درون مخلوط‌کن بریزید و اجازه دهید کاملا یکدست شوند.
4. زمانی که اسموتی به غلظت دلخواه‎ شما رسید آن‌ را در لیوان سرو خود بریزید و با تکه‌های میوه‌ تزئین کنید.

نوش جان …

نکته: برای غلیظ‌تر شدن اسموتی خود از موز یخ زده بیشتری استفاده کنید و در صورتی که تمایل دارید اسموتی رقیق‌تری داشته باشید از مقداری شیر در ترکیب آن استفاده کنید. همچنین می‌توانید در دستور این اسموتی گرمسیری، به جای آب نارگیل از شیر نارگیل استفاده کنید. ما آب نارگیل را ترجیح می‌دهیم، زیرا باعث می‌شود اسموتی سبک‌تر و باطراوت‌تر شود؛ استفاده از شیر نارگیل یک شکل خامه‌ای مانند به اسموتی می‌بخشد.

 

 

طرز تهیه اسموتی تروپیکال موز و انبه

مواد لازم برای اسموتی استوایی موز و انبه
انبه	۱ عدد (پوست گرفته و از هسته جدا شده)
موز	۱ عدد (کاملا رسیده)
شیر نارگیل (یا شیر معمولی)	نصف فنجان (تازه)
شیر کم چرب	نصف فنجان
عسل	۱ قاشق چایخوری
یخ خرد شده	دو فنجان

 

مراحل تهیه اسموتی تروپیکال خوشمزه:

• انبه، موز، شیر نارگیل، ماست، عسل و یخ را همزمان با هم داخل مخلوط کن بریزید تا به ترکیبی صاف و یکدست تبدیل شود.
• اسموتی شما به همین راحتی آماده است.
• کافی است با کمی حوصله روی آن را تزیین کنید تا حال و هوای تابستانی شما کامل شود!

 

 

طرز تهیه اسموتی خوشمزه تروپیکال با موز و آناناس

اگر اهل نوشیدنی اسموتی‌ها هستید، پیشنهاد می‌کنیم تهیه این اسموتی سالم و خوشمزه را از دست ندهید.

مواد لازم برای اسموتی خوشمزه موز و آناناس
موز رسيده	نصف یک عدد
توت فرنگی سالم و رسيده	۵ عدد
آناناس (مي‌توانيد از كمپوت آناناس استفاده كنيد)	يك تكه
شير تازه (و يا شير بادام)	نصف ليوان
پرتقال بزرگ	۱ عدد
يخ	مقداری

 

آموزش اسموتی تروپیکال:

• برای مدت ۱ ساعت موز و تکه‌ی آناناس را درون فریزر قرار دهید.
• پس از آن پرتقال را پوست بگیرید و بعد از جدا کردن هسته‌ها و به صورت تکه‌تکه شده با سایر موارد درون پارچ مخلوط کن بریزید.
• پوره کردن مواد را تا مخلوط شدن کامل مواد ادامه دهید.
• اسموتی استوایی شما آماده است. نوش جان!

 

 

سخن پایانی

خواص موز بسیار زیاد است و با طبع گرمی که دارد، می توان تخمین زد که این اسموتی ها ارزش غذایی زیادی دارند. اسموتی ها تنوع زیادی دارند؛ از اسموتی شکلاتی رفته تا اسموتی ترش و اسموتی رژیمی، همه و همه با مزه ها و رنگ های جذاب خود دارای خواص زیادی برای سلامتی شما هستند

در این مطلب طرز تهیه اسموتی تروپیکال به روشی عالی و خوشمزه آورده شد که مطمئنا با یک بار امتحان کردن آن، این اسموتی به نوشیدنی مورد علاقه شما تبدیل خواهد شد. توجه کنید که علاوه بر میوه‌های ذکر شده، می‌توانید میوه‌های مورد علاقه خود را هم به این اسموتی دلچسب اضافه کنید. به‌هرحال توصیه می‌کنیم به جای استفاده از نوشیدنی های مضر صنعتی، هربار یکی از این اسموتی ها را برای خود تهیه کرده و میل کنید.

در نهایت پیشنهاد می‌کنیم طرز تهیه فراپه طالبی و اسموتی موز , خواص معجزه‌آسای آب نارگیل برای سلامت بدن را نیز در ستاره بخوانید و اگر نظر و پیشنهادی در این زمینه دارید، آن را با ما در میان بگذارید.