بادام


بادام
از دانه‌های خوراکی است که علیرغم داشتن چربی بالا، بسیار مغذی و سالم است. بادام دارای یک پوسته بیرونی و یک پوشش درونی سخت است که دانه (مغز) در درون آن قرار می‌گیرد. بزرگترین کشورهای تولیدکننده بادام در دنیا ایالات متحده آمریکا و اسپانیا هستند. بادام می‌تواند به صورت خام یا بوداده مصرف شود. این دانه مغذی سرشار از پروتئین، ویتامین E، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و آهن بوده که برای بدن بسیار مفید است.

از مهمترین خواص بادام می‌توان به خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضد سرطان، ضد بیماری‌های قلبی، پیشگیری از دیابت، پایین‌آورنده فشارخون، کاهش‌دهنده کلسترول بد خون، تقویت‌کننده مغز، پیشگیری از پوکی استخوان، درمان کم خونی، سلامت قلب، کمک‌کننده به هضم غذا، کاهش تب، حفاظت از پوست، تقویت مو و… اشاره کرد.

از جمله خواص روغن بادام می‌توان به تاثیر زیاد این روغن بر سلامتی پوست و مو و اثر ضد پیری آن اشاره کرد. این روغن همچنین در درمان برخی از بیماری‌ها و درمان زخم و ...

رفع ناراحتی‌های كلیه، پاك كردن کبد و طحال، دفع كرم روده، تقویت بینایی، تسکین سردرد و بهبود اگزمای پوستی از مهمترین خواص بادام تلخ می‌باشند.

از فواید روغن بادام می‌توان به رفع یبوست، ضد التهاب، ضد سوختگی پوست، آرامش دهنده و رفع اگزما اشاره کرد. مصرف روغن بادام برای نوزادان می‌تواند به صورت ماساژ ...

پروتئین، اسید‌های چرب امگا ۹ و ویتامین E. که روغن بادام را تبدیل به یک عصاره جادویی کرده اند، دقیقا همان عناصری هستند که مو را تقویت کرده و به آن درخشندگی و ...

حریره بادام برای نوزاد شش ماهه غذایی مناسب محسوب می‌شود، که می‌توانید بعنوان غذای کمکی در کنار شیر به او بدهید. در این مطلب با طرز تهیه ۴ نوع حریره بادام برای ...

شیرینی ملکه بادام یکی از شیک‌ترین و مجلسی‌ترین شیرینی‌های مخصوص عید نوروز است. با ما با آموزش طرز تهیه شیرینی ملکه بادام خوشمزه همراه باشید.

شیرینی بادامی یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین شیرینی‌های مخصوص عید نوروز است که با پودر بادام تهیه می‌شود. با طرز تهیه شیرنی بادامی آشنا شوید.

کاهش چین و چروک پوست، درمان ریزش مو، موخوره و شوره سر، تقویت حافظه، تنظیم کلسترول و فشار خون از مهمترین خواص روغن بادام شیرین است.

افزایش توانایی های فکری، طول عمر، پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان، کم خونی، سلامت پوست دندانها و استخوانها از فواید بادام درختی است.

خواص بادام شیرین شامل کاهش کلسترول بد خون، درمان کم‌خونی و افزایش عملکرد مغز است. با خواص بادام شیرین، فواید درمانی و ارزش غذایی آن آشنا شوید.

ستاره
Logo
ثبت نام رایگان در سایت
عضویت در سایت
تعییر رمز عبور