استرس و اضطراب
۹ راه درمان و غلبه بر اضطراب و استرس
در کتاب تفکر و پژوهش پایه هفتم درس اضطراب چیست؟ راه های کنترل و غلبه بر اضطراب مورد بررسی قرار…
علائم، عوارض و درمان استرس منفی
استرس منفی استرسی بوده که ناشی از افکار و نگرانی‌های ناخوشایند و یا قرار گرفتن در وضعیت‌های حساس و پر…
اختلال اضطراب جدایی در بزرگسالان و راه‌های درمان
اختلال اضطراب جدایی در بزرگسالان ممکن است ناشی از جدایی از والدین، همسر یا فرزندان و ... باشد. برای درمان…
علائم اضطراب جدایی و راه‌های درمان
مهمترین علائم اضطراب جدایی کودکان شامل ترس حین تنها خوابیدن، خودداری از رفتن به مدرسه، چسبیدن غیر عادی و متعدد…
استرس اکسیداتیو چیست؟
استرس اکسیداتیو زمانی رخ می‌دهد که رادیکال‌های آزاد و آنتی اکسیدان‌ها از تعادل طبیعی شان خارج می‌شوند. استرس اکسیداتیو می‌تواند…
اختلال اضطراب چیست و چگونه درمان می‌شود؟
افراد مبتلا به اختلال اضطراب، با نگرانی و اضطراب شدیدی روبرو هستند که ممکن است در خواب و فعالیت‌های روزانه…
راه های درمان استرس حاد
از روش‌های مختلفی می‌توان برای درمان استرس حاد استفاده کرد. مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT)، مواجهه درمانی، آموزش تلقیح استرس، پرورش…
علت و درمان خستگی و کسالت مداوم
ابتدا باید علت خستگی و کسالت خود را پیدا کرده و سپس با راهکاری متناسب با علت به درمان خستگی…
تاثیر استرس بر معده و دستگاه گوارش
تاثیر استرس بر معده و دستگاه گوارش بر هیچ کس پوشیده نیست. استرس شاید به تنهایی مسبب ایجاد زخم معده…
اختلال اضطراب فراگیر؛ علت، علائم و راه‌های درمان
اضطراب و نگرانی، بخشی از زندگی روزمره است. ممکن است نگرانی‌هایی پیرامون مسایل مالی، شغلی، تحصیلی یا خانوادگی داشته باشید.…
علت اضطراب اجتماعی، تشخیص و درمان آن
اضطراب اجتماعی چیست؟ چرا گاهی از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی از زندگی‌مان، احساس ترس و وحشت داریم و از اینکه…
قرص اکسازپام موثر در درمان بی خوابی و اضطراب
استرس و اضطراب از مشکلات روحی هستند که بروز آن‌ها در یک فرد دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. قرص اکسازپام…