سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامینهاست که درصورتی که به صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن سیب ناشتا بسیار است و قند خون بدن را در طول روز تنظیم نگاه میدارد.
پوست پرتقال نیز همچون خود میوه پرتقال دارای خواصی است. از جمله خواص پوست پرتقال برای بدن؛ سلامت قلب، کاهش وزن، پیشگیری از سرطان و زیبایی پوست و مو است.
طبع کیوی سرد و تر است و هرچه کیوی شیرینتر باشد طبع آن نیز به سمت گرمی میرود و میزان شیرینی با گرمی طبع آن رابطهای مستقیم دارند. مصلح کیوی، عسل و گلانگبین یا ترکیب گلبرگهای تازه گل سرخ با...
طبع سنجد سرد و خشک است و برای افراد با طبع سرد مناسب نیست و باعث ضعف اعصاب در آنها میگردد. به عنوان مصلح سنجد میتوان از شکر قهوه ای، نبات و عسل استفاده کرد.
توت سفید از گیاهان دارویی محسوب میشود و ارزش غذایی بالایی دارد. طبع توت سفید گرم و تر است. افراد دارای طبع گرم وتر میتوانند از سکنجبین ترش به عنوان مصلح آن استفاده کنند.
یکی از میوههای تابستانی بسیار خوش عطر و طعم گلابی است. طبع گلابی سرد و خشک است. افرادی که طبع سرد و خشکی دارند برای هماهنگ کردن طبیعت گلابی با طبع بدن خود باید این میوه را با مواد غذاهایی...
زردآلو میوه تابستانی بسیار خوش طعم و خوش عطر و پرطرفدار است. طبع زردآلو سرد و تر است ولی طبع نوع شیرین زردآلو رو به گرمی میرود و تری خود را همچنان دارد. مصلح زردآلو زیره، رازیانه و سکنجبین است.
مهمترین خواص قارچ دنبلان مربوط به جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی، پیری زودرس، کاهش کلسترول خود و استرسهای اکسیداتیو است و از آسیبهای کبدی نیز جلوگیری میکند.
طبع طالبی، این میوهی تابستانی محبوب، گرم وتر است. گرممزاجان باید از آب انار ترش و سرکه به عنوان مصلح طالبی یا متعادل کردن طبع آن با طبع بدن خود استفاده نمایند.
جوانههای شبدر میتوانند نیازهای فیبری بدن شما را برطرف کنند. از جمله خواص جوانه شبدر میتوان به درمان کم خونی، ضد سرطان، کاهش وزن، درمان افسردگی و پیشگیری از پوکی استخوان اشاره کرد.
