کالری گردو؛ یک عدد گردو چقدر کالری دارد؟
گردو یک ماده غذایی پر کالری محسوب می‌شود. یک عدد گردو حاوی ۲۶ کالری است. همچنین گردو حاوی چربی‌های مفید است.…
طرز تهیه مربای موز با مغز پسته و مغز گردو
طرز تهیه مربای موز با مغز پسته، طرز تهیه مارمالاد موز، طرز تهیه مربای موز با گردو و نکاتی برای…
طرز تهیه اسنک خرما به ۲ روش (کنجدی و گردویی)
اسنک خرما دسری مقوی برای کودکان و بزرگسالان است. اسنک خرما کنجد و اسنک خرما و گردو دو نوع پرطرفدار…
طرز تهیه شکلات با بیسکویت پتی بور؛ ساده و گردویی
شکلات با بیسکویت پتی بور یک دسر خوشمزه و پر کالری است که مواد اصلی تشکیل دهنده‌ی آن بیسکویت پتی…
خواص روغن گردو برای سلامت و زیبایی پوست و مو
از مهمترین خواص روغن گردو می‌توان به رفع چین و چروک، رفع سیاهی زیر چشم، رفع شوره سر، افزایش رشد…
خواص گردو با عسل؛ این دو را حتما با هم بخورید!
از خواص گردو با عسل می‌توان به کاهش کلسترول، کاهش فشار خون بالا، درمان کم خونی، بهبود خواب، درمان زخم…
خواص گردو برای کبد؛ تضمین سلامت کبد با مصرف گردو
از جمله خواص گردو برای کبد می‌توان به مواد موجود در آن از جمله ویتامین E و اسید آمینه ال…
۱۰ مورد از خواص گردو در بارداری
گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. پیشگیری از افسردگی و کنترل افزایش وزن، از دیگر خواص گردو در…
طرز تهیه خاگینه گردو خوشمزه
طرز تهیه خاگینه گردو بسیار راحت است و مواد اصلی آن تخم مرغ و پودر گردو و آرد و شیره…
خواص گردو برای کودکان چیست؟
تقویت حافظه، افزایش هوش و قدرت یادگیری، خوش‌خلقی، تقویت استخوان‌ها و افزایش قد از مهمترین خواص گردو برای کودکان است.…
طرز تهیه گردو پلو با مرغ و گوشت؛ خوشمزه و مجلسی
گردو پلو یک غذای سالم و مقوی است که با گردو و گوشت یا مرغ و مخلفاتی مانند زرشک، زعفران…
طرز تهیه کیک هویج و گردو (در فر و بدون فر)
طرز تهیه کیک هویج و گردو مانند دیگر کیک‌هاست با این تفاوت که باید درون کیک را با هویج رنده…