اسپرم (منی)

اسپرم یاخته‌های جنسی است که از غده جنسی در جنس نر تولید می‌شود. زمانیکه مرد به ارگاسم می‌رسد، منی، که مایعی سفید یا طوسی رنگ است از آلت تناسلی او خارج می‌شود که به این حالت انزال گفته می‌شود. مایع منی حاوی میلیون‌ها اسپرم است که یکی از آن‌ها به تخمک آزاد شده در رحم زن چسبیده و لقاح که حاصل آن بارداری و فرزندآوری و در نهایت بقای نسل است، صورت می‌گیرد.

تولید اسپرم یکی از پیچیده‌ترین و طولانی‌ترین فرایندها در بدن است که اشکال در ساخت یا آزادسازی آن می‌تواند موجب ناباروری مردان شود. مصرف برخی از داروها، کشیدن سیگار، اضافه وزن، تغذیه نادرست و عدم تحرک می‌تواند باعث کاهش تعداد اسپرم در مردان شود.

برخی از مواد غذایی در مردان باعث افزایش تعداد اسپرم و درنتیحه افزایش قدرت باروری می‌شود. انار، سیر، موز و گوشت قرمز برخی خوراکی‌های مفید در این زمینه هستند.

ستاره
Logo
ثبت نام رایگان در سایت
عضویت در سایت
تعییر رمز عبور