“میل جنسی” همان تمایل و اشتیاقی است که فرد برای برقراری رابطه جنسی در خود احساس می‌کند. نبود میل جنسی باعث بروز اختلال در روابط جنسی زوجین و به طبع آن اختلال در باروری می‌شود. تقریبا یک سوم زوج‌ها از نداشتن میل جنسی لازم در زندگی رنج می‌برند. خوشبختانه راهکارهای زیادی برای افزایش میل جنسی وجود دارد که در این میان راهکارهای طبیعی و بدون عارضه بر استفاده از داروهایی که در این زمینه و با اهداف سودجویانه تبلیغ می‌شوند، ارجحیت دارد. خوراکی‌های زیادی در طبیعت وجود دارد که می‌تواند میل جنسی را در انسان افزایش دهد. پیاز، بادام، زنجبیل، وانیل، ماهی‌های چرب، مرکبات، اسفناج، توت‌فرنگی، شکلات تلخ و انواع مغزها برخی از این خوراکی‌ها هستند.
علاوه بر مصرف مواد غذایی مفید برای افزایش میل جنسی، راهکارهای دیگری هم وجود دارد. توجه به همسر، تجربه پوزیشن‌های مختلف و استفاده از لباس و عطر تحریک‌کننده برای همسر می‌تواند به افزایش میل جنسی در زوجین کمک کند.
