انقباضات براکستون هیکس چیست؟

ستاره | سرویس مادر و کودک – انقباضات براکستون هیکس نشانه‌ی وضع حمل نیستند، بلکه تمرین بدن شما برای ایجاد آمادگی وضع حمل‌اند. این انقباضات تا حدودی دردناک و ملایم هستند که حسی مثل فشرده شدن رحم را با خود به همراه دارند و در نیمه‌ی دوم بارداری آغاز می‌شوند. این انقباضات به طور نامنظم اغاز شده و معمولا بین ۳۰ ثانیه تا ۲ دقیقه به طول می‌انجامند. این انقباضات به نام پزشکی که اولین بار موفق به تشخیص انها شده است نامگذاری شده‌اند.

انقباضات براکستون هیکس برای هر فرد می‌تواند متفاوت باشد. این انقباضات در یک الگوی ثابت و مشخص تکرار نمی‌شوند و این نقطه‌ی تمایزشان با انقباضات زمان زایمان است. گاهی این انقباضات تک گیر و ناموزون هستند و به طور کلی غیرقابل پیش بینی می‌باشند.

برخی از زنان باردار با روبرو شدن با این انقباضات دچار نگرانی‌ می‌شوند ولی به خاطر داشته باشید که اگر نشانه‌های دیگری از سقط جنین در شما وجود ندارد جای نگرانی نیست. ولی اگر انقباضات مداوم و با درد همراه باشند به پزشک خود اطلاع دهید. به خاطر داشته باشید که درد پایین کمر همراه با خونریزی و ترشحات می‌تواند نشانه‌ی زایمان زودرس باشد.

گاهی نیز انقباضات با عفونت مثانه اشتباه گرفته می‌شود؛ نشانه‌های عفونت مثانه عبارتند از: فوریت برای دفع ادرار و افزایش دفعات، احساس سوزش به هنگام دفع ادرار، درد شدید در ناحیه شرمگاهی. اگر هریک از این نشانه‌ها را به همراه دارید حتما به پزشک خود اطلاع دهید.

اگر دوره‌ی انتهایی بارداری خود را به سر می‌برید، تجربه‌ی انقباضات براکستون هیکس می‌تواند اعصاب خردکن باشد؛ مخصوصا که نتوانید این انقباضات را با انقباضات زایمان تفکیک کنید. همانگونه که گفته شد این انقباضات با انقباضات زایمان متفاوت است به گونه‌ای که نامنظم هستند و بالای شکم احساس می‌شوند و با پیاده‌روی، تنفس عمیق و رفتن به حمام گرم التیام می‌یابند. نوشیدن آب فراوان می‌تواند باعث عدم بروز این انقباضت شود.

 

انقباضات زود هنگام

اگر به انتهای سه ماه اول بارداری خود نزدیک می‌شوید (یا حدود ۱۰ هفته باردارید)، امکان دارد احساس سفت شدگی دور شکم خود را تجربه کرده باشید. در نظر داشته باشید که این مسئله‌ای جدی نیست و فقط به شما یادآور می شود که بدن‌تان خود را برای زایمان آماده می‌سازد. تا زمانی که به خونریزی در بارداری دچار نشده‌اید و گرفتگی‌ها قوی‌تر، دردناک و منظم ندارید نباید درباره آن نگران باشید.

 

ثبت زمان انقباضات

ثبت زمان انقباضات به شما کمک می‌کند که تصمیم بگیرید، آیا به بیمارستان بروید یا خیر. انقباضات ضعیف و نامنظمی که بعد از حمامی گرم کاهش می‌یابد بدین معناست که می‌توانید برای چند ساعت دیگر در منزل بمانید (البته اگر نشانه‌های خطر دیگری مثل خونریزی، سردردها، پاره شدن کیسه آب یا تپش قلب وجود نداشته باشد.) در نظر داشته باشید که انقباضات قوی و منظمی که دردناک‌تر می‌شود و پس از حمامی گرم ناپدید نمی‌گردد، نشان می‌دهد که اکنون زمان رفتن به بیمارستان فرا رسیده است.

نظارت بر انقباضات به پزشک یا ماما کمک می کند تا پیگیر خطرات بالقوه دیگر باشند. برای مثال انقباضات کوتاه، متعدد و دردناکی که به رحم فرصتی برای آرامش نمی‌دهد و دهانه رحم را باز نمی‌کند، انقباضات «هایپرتونیک» hypertonic نامیده می‌شود این انقباضات می‌تواند زایمان را طولانی کند. البته استفاده از مسکن یا اتصال به سرم می‌تواند الگوی این انقباض را کنترل کند.

انقباضاتی که ضعیف، نا منظم و بی‌تاثیرند، اغلب در بارداری‌های چند قلویی رخ می‌دهد. همچنین اگر مادر مسکن دریافت کرده باشد یا اگر بچه برای لگن مادر بسیار بزرگ باشد نیز علائم مشابهی دارد. این نوع از زایمان با خطر خونریزی پس از تولد نوزاد و طولانی شدن مدت زایمان را افزایش می‌دهد و گاهی نیاز به مداخلات پیشگیرانه ضروری خواهد بود.

اگر انقباضاتی با الگوی ثابت، مثلا هر ۶ دقیقه یکبار یا ۱۰ بار در ساعت احساس می‌کنید سریعا با پزشک‌تان تماس بگیرید زیرا احتمالا پروسه‌ی وضع حمل‌تان اغاز شده‌است.