هفته بیست و سوم بارداری – ریسک کم خونی

ستاره | سرویس مادر و کودک – در طی بارداری هفته به هفته وزن فرزندتان در این هفته به حدود نیم کیلوگرم می‌رسد! بیایید در مورد اتفاقاتی که در این هفته برای فرزندتان می‌افتد و همچنین روش‌های مقابله با میل به غذاهای ناسالم و دردکمر بیشتر بدانیم.

بدن درحال تغییر شما در هفته بیست و سوم بارداری

قطعا فرزند آینده‌ی شما به مواد مغذی زیادی احتیاج دارد. از آنجایی که فرزندتان روز به روز مقادیر بیشتری از ویتامین‌ها و مواد معدنی را از بدن شما دریافت می‌کند، ممکن است به میزان بیشتری از این مواد احتیاج داشته باشید. به همین دلیل است که گاهی در نیمه‌ی دوم بارداری، پزشکان مقادیر بیشتر آهن را علاوه بر ویتامین‌های بارداری تجویز می‌کنند. این میزان افزوده شده، ریسک بروز کم خونی در بارداری (شرایطی که در آن بدن شما میزان ۳۰ میلی‌گرم آهن مورد نیاز روزانه‌‌اش برای تولید گلبول‌های قرمز را دریافت نمی‌کند؛ این مساله می‌تواند باعث بروز مشکلاتی همچون خستگی مفرط، ضعف، تنگی نفس و سرگیجه گردد) را در شما کاهش می‌دهد.

اگر هرکدام از علائم کم‌خونی را در طی سه‌ماهه‌ی دوم یا سوم بارداری‌تان احساس کردید سریعا با پزشک تماس بگیرید. کم‌خونی در اکثر موارد به نوزاد آسیبی نمی‌رساند، اما می‌تواند انرژی شما را به شدت تحلیل ببرد. خبر خوب این است که این مشکل را می‌توان به آسانی و با مصرف مکمل‌ها برطرف نمود.

 

 

فرزند درحال رشد شما در هفته بیست و سوم بارداری

در طی چند هفته‌ی آتی، میلیاردها سلول مغز در سر نوزاد شکل می‌گیرد. این سلول‌ها کنترل تمام حواس و حرکات فرزند شما و نیز موارد حیاتی اولیه‌اش مثل تنفس را بر عهده خواهند داشت. همچنین در این مقطع، تغییراتی اساسی در ریه‌های نوزاد در حال اتفاق افتادن است. ‌سورفاکتانت (ماده‌‌ای که به کیسه‌های هوای ریه امکان باز شدن می‌دهد و به ریه کمک می‌کند تا کاملا منبسط گردد) در حال تولید شدن است. جنین در این مرحله همچنان در حال تنفس مایع آمنیوتیک است، اما در هنگام تولد توانایی تنفس هوا را خواهد داشت.

 

 

نکات مربوط به هفته‌ بیست و سوم بارداری

احساس استرس می‌کنید؟ حتما در راستای برطرف کردن این استرس‌ها اقدام کنید؛ مطمئن شوید که خواب کافی دریافت می‌نمایید و سعی کنید ورزش منظم را در برنامه‌ی روزانه‌تان قرار دهید. ابتلای مداوم به سطح بالایی از استرس می‌تواند باعث بروز مشکلاتی از جمله زایمان زودرس و وزن پایین در هنگام تولد در بارداری گردد. البته لازم نیست نسبت به نگران شدن هم احساس نگرانی نمایید! مسائل بزرگ در زندگی مثل مرگ فامیل ممکن است باعث بروز مشکل در بارداری گردند نه مسائلی مثل ترافیک خیابان‌ها.

 

 

لیست کارهایی که باید در هفته‌ بیست و سوم بارداری انجام دهید

• لباس‌های بارداری جدیدی تهیه نمایید.
• سیستم‌های هشدار مونوکسید کربن و دود در منزل‌تان را بازرسی نمایید.

 

آنچه در درون اتفاق می‌افتد: فرزند شما در هفته‌ بیست و سوم بارداری

فرزند شما در این هفته به قدری مشغول تکان خوردن است که احساس می‌کنید در حال قدم زدن در شکم‌تان است! در این نقطه فرزندتان قدی در حدود ۲۸ سانتی‌متر داشته و وزنش به نیم کیلوگرم می‌رسد! در این مرحله جنین به قدری رشد یافته‌ است که توانایی زنده ماندن در محیط بیرون از بدن مادر را در صورت مراقبت‌های شدید دارد. سوراخ‌های بینی‌‌اش اکنون باز شده‌اند و توانایی تنفس ماهیچه‌ای را دارد، اما ریه‌ها زمان بیشتری برای تکامل نیاز دارند.

 

 

بقیه‌ی اعضای بدن جنین با تمام توان در حال فعالیت هستند. پانکراس (لوزالمعده) اکنون توانایی تولید انسولین را دارد و اگر جنین در معرض دوز بالایی از شکر قرار بگیرد، تولید انسولین را بیشتر می‌کند. مغز نوزاد همچنان با سرعت بالایی در درون جمجمه‌اش در حال رشد است؛ در درون جمجمه ۴ صفحه وجود دارد که هنوز کاملا به هم متصل و بسته نشده‌اند و به مغز جنین اجازه‌ی رشد بیشتر را می‌دهند. حتی پس از تولد نیز این صفحه‌ها کاملا بسته نمی‌شوند زیرا مغز نوزاد در سال اول پس از تولد تا ۳ برابر رشد می‌نماید. لب‌های فرزندتان اکنون کامل‌تر شده‌اند و چشم‌هایش نیز ممکن است برای لحظاتی باز و بسته گردد اما جنین تا ماه هفتم بارداری چشمانش را کاملا باز نمی‌نماید. بر روی پوست نوزاد رنگدانه‌های بیشتری ایجاد شده‌است و چربی نیز در زیر پوست درحال شکل گرفتن است.

 

فرزند درحال رشد شما در هفته‌ بیست و سوم بارداری

چند هفته‌ی قبل و در طی سونوگرافی جامع، احتمالا نگاهی به تصویر فرزندتان داشته‌اید. اگر در زمان تصویربرداری نوزاد در زاویه‌ی مناسب قرار گرفته‌ باشد متخصص سونوگرافی تصویری از جنسیت فرزند آینده‌تان برداشته است و شما از جنسیت فرزند آینده‌تان آگاه شده‌اید. اگرچه تازه اکنون قادر به تشخیص جنسیت فرزندتان شده‌اید اما این مساله در طی اولین لحظات حیاتش تعیین شده‌است.

در هنگام لقاح، تخمک و اسپرم هر کدام یک کروموزوم را به همراه خود دارند و با استفاده از آن جنسیت جنین تعیین می‌شود. تخمک مادر همیشه دارای کروموزوم X است در حالی که اسپرم مربوط به پدر ممکن است حامل کروموزوم X ( که در این صورت بچه دختر است XX) و یا کروموزوم Y ( در این حالت بچه پسر XY خواهد بود) می‌باشد. در حدود هفته‌ی چهارم پس از لقاح (هفته‌ی ۶ بارداری) اندام‌های جنسی جنین شروع به شکل‌گیری می‌کند. این بافت که با عنوان سل تناسلی شناخته می‌شود نهایتا به آلت جنسی جنین تبدیل می‌گردد. اگر در این هنگام یک تصویر سونوگرافی از نوزاد تهیه شود، ناحیه‌ی تناسلی جنین قابل تشخیص است اما به دلیل شباهتی که اندام‌های جنسی مردانه و زنانه در ابتدای شکل‌گیری به یکدیگر دارند، عملا امکان تشخیص جنسیت جنین وجود ندارد. بین هفته‌های ۱۲تا ۱۴ متخصص سونوگرافی می‌تواند حدسی نسبتا قابل اطمینان در مورد جنسیت نوزاد داشته باشد، اما همچنان تا هفته‌ شانزدهم بارداری تشخیص جنسیت نوزاد با قطعیت امکان‌پذیر نمی‌باشد.

علاوه بر این موارد، جنین در حال ایجاد چربی در ناحیه‌ی زیر پوستش و نیز اضافه کردن وزن است. حرکت‌های سریع چشم (REM) نیز در شرف آغاز است. جایی در هفته بیست و سوم بارداری فرزند شما به وزن نیم کیلو‌گرم می‌رسد. اگرچه بهترین حالت برای نوزاد این است که تا زمانی که ممکن است در درون رحم مادر باقی بماند، اما در این زمان نیز به دنیا بیاید همچنان از شانس خوبی برای زنده ماندن برخوردار است؛ با این حال در نتیجه‌ی تولد زودرس نوزاد به احتمال زیاد با مشکلات جسمی و یادگیری جدی مواجه می‌گردد.

 

اصطلاحاتی که در ارتباط با هفته بیست و سوم بارداری باید بدانید

تولد زودرس: هر نوزادی که پیش از ۳۷ هفته‌ بارداری به دنیا بیاید، نوزاد نارس محسوب می‌شود. نوزادان نارس معمولا با مشکلات در زمینه‌های جسمی و رشد مواجه‌اند.

سل تناسلی: در هنگام رشد رویان، به اولین بافت تناسلی که در رویان ایجاد می‌شود گفته می‌شود. این بافت در آینده تبدیل به آلت تناسلی جنین می‌گردد.