اگر به دنبال کالری انواع کنسروهای لوبیا از کنسرو لوبیا چیتی گرفته تا کنسرو لوبیا سبز و قرمز و … هستید با ما همراه باشید.
کنسرو لوبیا غذای آماده است که به طور سنتی حاوی لوبیا معمولی است که آب پز میشود و سپس در سس در دمای پایین برای مدت طولانی پخته میشود.
کنسرو لوبیا در انواع مختلفی مانند کنسرو لوبیا چیتی، کنسرو لوبیا قرمز، کنسرو لوبیا سفید، کنسرو لوبیا سبز، کنسرو لوبیا چشم بلبلی و … در دسترس است. برخی از این کنسرو ها در آب و برخی در سرکه طبخ میشوند و کنسرو های چیتی اغلب با سس گوجه فرنگی و قارچ همراه هستند.
هر یک از این کنسروهای لوبیا بنا بر موادی که درون آن به کار گرفته شده دارای کالری مشخصی هستند که بر روی بدنه کنسرو به صورت یک جدول درج شده است.
در این مقاله ما قصد داریم کالری انواع کنسروهای لوبیا را در اختیار شما قرار دهیم.
بیشتر بخوانید: کالری لوبیا، انواع مختلف لوبیا چند کالری دارند؟
کالری کنسرو لوبیا چیتی
کالری 130 گرم کنسرو لوبیا چینی فامیلا برابر است با 123 کیلو کالری.
ارزش غذایی کنسرو لوبیا چیتی فامیلا
محتویات کنسرو لوبیا چیتی، شامل لوبیا چیتی، رب گوجه فرنگی، روغن مایع، سرکه، ادویه، نمک تصفیه شده و آب است.
| کنسرو لوبیا چیتی | 130 گرم (معادل با یک سوم کنسرو) |
| کالری | 123 کیلو کالری |
| قند | 1.56 گرم |
| چربی | 2.73 گرم |
| نمک | 1.95 گرم |
| اسیدهای چرب ترانس | 0.05 گرم |
کالری کنسرو لوبیا چیتی و قارچ
کالری صد گرم کنسرو لوبیا چینی همراه با قارچ برابر است با 64.5 کیلو کالری.
ارزش غذایی کنسرو لوبیا چیتی و قارچ بدون نگهدارنده کامسی
محتویات کنسرو لوبیا چیتی و قارچ، شامل لوبیا چیتی، قارچ، رب گوجه فرنگی، روغن مایع گیاهی، سرکه، ادویه، نمک تصفیه شده و آب است.
| کنسرو لوبیا چیتی و قارچ | 100 گرم (معادل با یک چهارم کنسرو) |
| کالری | 64.5 کیلو کالری |
| قند | 0 |
| چربی | 1.2 گرم |
| نمک | 1 گرم |
| اسیدهای چرب ترانس | 0 |
کالری کنسرو لوبیا قرمز
کالری 110 گرم کنسرو لوبیا قرمز برابر است با 138.8 کیلو کالری.
ارزش غذایی کنسرو لوبیا قرمز
محتویات کنسرو لوبیا قرمز، شامل لوبیا قرمز، ادویه، نمک تصفیه شده و آب است.
| کنسرو لوبیا قرمز | 110 گرم (معادل با یک چهارم کنسرو) |
| کالری | 138.8 کیلو کالری |
| قند | 1.51 گرم |
| چربی | 1.07گرم |
| نمک | 1.46 گرم |
| اسیدهای چرب ترانس | 0 |
کالری کنسرو لوبیا سفید
کالری 110 گرم کنسرو لوبیا سفید برابر است با 138.8 کیلو کالری.
ارزش غذایی کنسرو لوبیا سفید
محتویات کنسرو لوبیا سفید، شامل لوبیا سفید، ادویه، نمک تصفیه شده و آب است.
| کنسرو لوبیا سفید | 110 گرم (معادل با یک چهارم کنسرو) |
| کالری | 138.8 کیلو کالری |
| قند | 1.51 گرم |
| چربی | 1.07گرم |
| نمک | 1.46 گرم |
| اسیدهای چرب ترانس | 0 |
کالری کنسرو لوبیا سبز
کالری 140 گرم کنسرو لوبیا سبز برابر است با 30.8 کیلو کالری.
ارزش غذایی کنسرو لوبیا سبز
محتویات کنسرو لوبیا سبز، شامل لوبیا سبز، سرکه، ادویه، نمک تصفیه شده و آب است.
| کنسرو لوبیا سبز | 140 گرم (معادل یک پیمانه) |
| کالری | 30.8 کیلو کالری |
| قند | 2.94 گرم |
| چربی | 0.7گرم |
| نمک | 2.331 گرم |
| اسیدهای چرب ترانس | 0 |
کالری کنسرو لوبیا چشم بلبلی
کالری 135 گرم کنسرو لوبیا چشم بلبلی برابر است با 60 کیلو کالری.
ارزش غذایی کنسرو لوبیا چشم بلبلی
محتویات کنسرو لوبیا چشم بلبلی، شامل لوبیا چشم بلبلی، ادویه، نمک تصفیه شده و آب است.
| کنسرو لوبیا چشم بلبلی | 135 گرم (معادل یک دوم کنسرو) |
| کالری | 60 کیلو کالری |
| قند | 0 |
| چربی | 0.5گرم |
| نمک | 160 میلی گرم |
| اسیدهای چرب ترانس | 0 |
بیشتر بخوانید: جدول کالری حبوبات پخته و خام؛ هر ۱۰۰ گرم حبوبات چند کالری دارد؟
نظر شما چیست؟ آیا سوالی در این زمینه دارید؟ فراموش نکنید نظرات و پیشنهادات خود را در بخش “ارسال نظر” با ما و مخاطبان ستاره در میان بگذارید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.