روتین پوستی یک ساله قبل از مراسم عروسی | پوستی بی نقص در مهم‌ترین شب زندگیتان بسازید

در روز عروسی شما، همه چیز باید عالی باشد و این عالی بودن قطعا پوست شما را هم در برمی‌گیرد. به همین دلیل است که باید یک روتین مراقبت پوستی قبل از مراسم عروسی را به دقت دنبال کنید تا به پوستی سالم و درخشان برسید. با رعایت روتینی که در این مطلب برای شما آورده‌ایم، نگرانی‌هایتان درمورد آکنه‌ و جوش صورت، لکه‌های خشک و تیرگی پوست را کنار بگذارید و پوستی سفت، شاداب و مرطوب داشته‌باشید. 

بیشتر بخوانید: بهترین خط چشم برای هر نوع چشمی | آسان تر از چیزی که فکرش را بکنید!

روتین مراقبت از پوست برای مراسم عروسی

آنچه باید قبل از هرچیز بدانید:

• نوع پوست: نوع پوست قبل از خرید هر گونه محصول مراقبت از پوست، نوع پوست خود را بشناسید. اگر پوست مختلط دارید با یک متخصص مشورت کنید.
• آبرسانی سالم: پس از دانستن نوع پوست، برای داشتن پوستی سالم و لطیف آبرسانی به پوست را فراموش نکنید. حتما آب بنوشید.
• روکش بالش:برای کاهش اصطکاک و التهاب پوست از روکش های بالش تمیز و ساتن استفاده کنید. روکش بالش خود را به طور منظم بشویید.
• رنگ پوست: سایه‌های آرایشی را انتخاب کنید که مکمل رنگ پوست و لباس شما باشد تا بهترین ظاهر را داشته باشید.

بیشتر بخوانید: آموزش تهیه ۳ ماسک خانگی ساده برای آبرسانی پوست

چه مدت طول می‌کشد تا پوست برای عروسی آماده شود؟

پوست های چرب یا مستعد آکنه

یک رویکرد پیشگیرانه برای کسانی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند بسیار مهم است. از شش تا دوازده ماه قبل یک روال مراقبت از پوست را شروع کنید. از محصولات غیر کومدون زا و درمان‌های حرفه ای مانند لایه‌بردارهای شیمیایی توصیه شده توسط متخصص پوست برای پوست شفاف‌تر و صاف‌تر استفاده کنید.

پوست خشک

مبارزه با خشکی پوست با یک برنامه آبرسانی فشرده که بر محصولات مرطوب‌کننده و لایه برداری منظم تمرکز دارد، ضروری است. این روتین پوستی را حداقل سه ماه قبل از عروسی برای داشتن پوستی لطیف و مغذی شروع کنید. از ماسک ها و سرم‌های آبرسان برای حفظ تعادل رطوبت پوست استفاده کنید.

پوست حساس

مراقبت از پوست‌های حساس را با احتیاط انجام دهید. چهار تا شش ماه قبل از عروسی محصولات ضد حساسیت را وارد روتین مراقبت از پوست کنید. از تحریک‌کننده‌های بالقوه پوستتان جلوگیری کنید تا پوستی آرام و غیر ملتهب داشته‌باشید.

برنامه یک ساله روتین مراقبت پوستی برای مراسم عروسی

عروسی یک امر بزرگ است و نیاز به برنامه ریزی از قبل و حتی از یک سال قبل دارد. پوست شما هم جز مواردی است که باید از چندین ماه قبل مراقبت از آن را شروع کنید تا به بهترین نتیجه برسید.

یک سال قبل از مراسم عروسی

• با یک متخصص پوست صحبت کنید

بدون شک پوست خود را می‌شناسید، اما یک متخصص پوست می‌تواند به شما کمک کند تا با هر گونه مشکل پوستی در طول روز عروسی خود مقابله کنید. برای دریافت یک برنامه کامل مراقبت از پوست، یک سال یا نه ماه قبل با یک متخصص پوست مشورت کنید و یک برنامه مراقبت از پوست یک ساله دریافت کنید. اگر لکه یا جای زخم دارید، متخصص پوست می‌تواند درمان‌هایی مانند میکرودرم را برای کاهش آن‌ها پیشنهاد کند. اگر آکنه، پسوریازیس یا سایر بیماری‌های پوستی دارید، بهترین گزینه‌های درمانی را پیدا کنید.

• پوست گردن و سینه را نادیده نگیرید

 پوست گردن و سینه نازک‌تر از بقیه بدن است و اگر لباس عروسی شما سرشانه‌ای باز دارد، رسیدگی به پوست این ناحیه هم ضروری است. از متخصص پوست بخواهید محصولاتی را که به بهترین وجه با نوع پوست شما مطابقت دارند، را برای شما تجویز کند. اگر پوست خشکی دارید، برای جلوگیری از پوسته پوسته شدن، از محصولات حاوی الکل استفاده نکنید. در عوض، سرم‌های مرطوب‌کننده‌ای را انتخاب کنید که پوست شما را هیدراته و تغذیه می‌کند. اگر پوست چرب دارید، محصولات مبتنی بر آب و غیر کومدون زا را انتخاب کنید چون باعث ایجاد جوش یا احساس چربی روی پوست شما نمی‌شوند.

• از کرم ضد آفتاب غافل نشوید

محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش کلید اصلی مراقبت پوستی است. قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر UV نه تنها منجر به آفتاب سوختگی می‌شود بلکه باعث پیری زودرس پوست نیز می‌شود. با توجه به سن و رنگ پوست خود از متخصص پوست خود بخواهید که کرم ضد آفتاب مناسب را به شما بدهد. با استفاده منظم از ضد آفتاب، در دراز مدت متوجه کاهش خطوط ریز، چین و چروک، رنگدانه‌ها و لکه‌های پیری پوست خود خواهید شد. 

• لیزر موهای زائد

شاید دوست نداشته باشید روز عروسی و ماه عسل خود را به تراشیدن یا اپیلاسیون موهای زائد بگذرانید. لیزر موهای زائد را برای از بین بردن دائمی موهای تیره و خشن صورت، پاها، چانه، پشت، بازوها، زیر بغل و خط بیکینی در نظر بگیرید.

بیشتر بخوانید: درمان های پوستی پیش از عروسی؛ از قبل به فکر این روز خاص باشید

شش ماه قبل از مراسم عروسی

• از کرم‌های رتینول استفاده کنید

کرم‌های رتینول خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده، تولید کلاژن را افزایش می‌دهند و علائم پیری مانند چین و چروک و لکه‌های پوستی را کاهش می‌دهند. اما ممکن است برای هر نوع پوستی مناسب نباشند. قبل از استفاده از محصولات رتینول با یک متخصص پوست مشورت کنید.

• استرس را از خود دور کنید

استرس اغلب سلامت پوست شما را بدتر می‌کند و منجر به لکه‌های تیره روی پوست شده، عملکرد سد طبیعی پوست را مختل کرده و پوست را مستعد آسیب می‌کند. بنابراین، این نکات را رعایت کنید تا استرس را از بین ببرید و پوست خود را درخشان کنید:

1.  تمرینات تنفسی و کششی را امتحان کنید
2.  قدم زدن و مدیتیشن را تمرین کنید.

• درمان پوستی خود را دنبال کنید

از درمان‌های منظم صورت و لایه‌برداری استفاده کنید. این کار به درمان اثرات شدید آلودگی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید و جلوگیری از پیری زودرس کمک می‌کند. چنین درمان‌هایی پوست شما را در روز عروسی کاملا شاداب و جوان نگه می‌دارد.

بیشتر بخوانید: صورتی شفاف و زیبا با ۶ راه برای از بین بردن جوش سر سیاه

چهار ماه قبل از مراسم عروسی

• با آرایشگر خود مشورت کنید

چهار ماه قبل از عروسی با آرایشگرتان صحبت کنید و ببینید چه چیزی با شخصیت، لباس و تم کلی عروسی شما مطابقت دارد. اگر قصد دارید آرایش را خودتان انجام دهید، از یک میکاپ آرتیست نکات مفیدی را بخواهید. می توانید ظاهر نهایی خود را با آنها برنامه ریزی کنید و سپس خودتان آن را تمرین کنید. آنها شما را برای هر گونه بدبختی در روز D آماده می کنند.

• تصمیم بگیرید که می‌خواهید برنزه کنید یا خیر

برنزه کردن به رنگ پوست شما گرما می بخشد. اما اگر تصمیم به برنزه کردن دارید، باید آرایش خود را مطابق با آن تغییر دهید. روش دلخواه خود را برای برنزه کردن طبیعی، برنزه‌کننده یا اسپری برنزه انتخاب کنید.

• به طور منظم ورزش کنید

یکی از بهترین راه‌ها برای داشتن پوستی سالم و درخشان، ورزش کردن روزانه است. ورزش اندام شما را متناسب نگه می‌دارد و انرژی بیشتری برای فعالیت‌های روزانه به شما می‌دهد.

بیشتر بخوانید: آشنایی با تونر پوست های مختلف | چگونه براساس نوع پوستمان تونر بزنیم؟

سه ماه قبل از مراسم عروسی

• رژیم غذایی متعادلی داشته‌باشید

مقدار زیادی میوه و سبزیجات با برگ سبز بخورید تا پوست خود را سالم و هیدراته نگه دارید. یک رژیم غذایی متعادل انرژی شما را افزایش می‌دهد و درخشندگی طبیعی به پوست شما می بخشد.

• از مصرف دخانیات خودداری کنید

سیگار تولید رادیکال‌های آزاد را افزایش می‌دهد و باعث پیری و کسل شدن می‌شود. برای جلوگیری از خشکی، افتادگی و چین و چروک، از کشیدن سیگار و الکل خودداری کنید.

• از کرم‌های روشن‌کننده استفاده کنید

این کرم‌ها به از بین بردن لکه‌های پوستی، حلقه‌های تیره دور چشم، پف، تغییر رنگ پوست و لک کمک می‌کنند. 

دو ماه قبل از مراسم عروسی

• برای خودتان وقت بگذارید

آماده‌سازی عروسی به معنای ملاقات با افراد زیادی است که ممکن است منجر به موقعیت‌های استرس زا شود. اطمینان حاصل کنید که حداقل دو ماه قبل از عروسی خود روزانه برای خود وقت بگذارید. تعجب خواهید کرد که چقدر این کار تأثیر مثبتی بر پوست و سلامت ذهنی، جسمی و عاطفی شما دارد. قهوه بنوشید، کتاب بخوانید یا به خرید بروید – هر چیزی که شما را آرام می‌کند، تسکین می‌دهد و هیجان زده می‌کند را انجام دهید.

بیشتر بخوانید: صورت خود را با یک روتین پوستی مناسب شاداب و جوان نگه دارید!

یک ماه قبل از مراسم عروسی

• آخرین بررسی‌های آرایشی خود را انجام دهید

مطمئن شوید که آرایش روز عروسی خود را کاملا آماده کرده‌اید. بررسی‌های نهایی خود را یک ماه قبل از عروسی انجام دهید.

• برای هر گونه التهاب پوستی آماده باشید

اگر پوست مستعد آکنه یا هر بیماری پوستی دیگری دارید، در صورت بروز هرگونه عارضه از قبل برنامه ریزی کنید. برای راهنمایی‌های لحظه آخری در مورد نحوه کنترل آن‌ها با یک متخصص پوست مشورت کنید. همچنین می‌توانید کرم‌های تجویزی را انتخاب کنید که به کاهش شعله‌ور شدن، التهاب، جوش، تورم و قرمزی کمک می‌کند. شروع به استفاده از سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید و ویتامین C کنید تا پوست خود را هیدراته و تغذیه کرده و جوش‌ها و التهاب را کاهش دهید.

روتین پوستی روز قبل از عروسی

چند تمرین سبک ورزشی انجام دهید تا پوستتان نفس بکشد.

حدود ۵-۱۰ دقیقه صورت خود را ماساژ دهید تا جریان خون افزایش یابد.

۷ تا ۸ ساعت بخوابید تا پوستتان پرانرژی بماند.

در این روز آرایش نکنید. این کار به پوست شما زمان تنفس می‌دهد.

از ماساژ کامل بدن لذت ببرید. با گرفتن ماساژ احساس آرامش و تنش زدایی خواهید کرد و پوست شما جوان‌تر و سالم‌تر به نظر می‌رسد.

سخن پایانی

پوست شما قدرت باورنکردنی برای به نمایش گذاشتن زیبایی درونی شما دارد و وقتی نوبت به عروسی شما می‌رسد، پوست شما باید بی عیب و نقص به نظر برسد. روتین زیبایی پوست عروس از یک سال قبل از مراسم شروع می‌شود. همانطور که نکات مراقبت از پوست و آرایشی را برای شما گفتیم، فراموش نکنید که خوب غذا بخورید و ورزش کنید. یک سبک زندگی سالم می‌تواند همه تغییرات دلخواهتان را در پوست شما ایجاد کند. همچنین، هیدراته نگه داشتن بدن خود را فراموش نکنید. جدا از همه اینها، مطمئن باشید که خوشحال هستید. ذهن آرام، پوست شما را آرام نگه می‌دارد و به درخشش شما کمک می‌کند!

لطفا نظرات و پیشنهادات خود را در انتهای همین مطلب با ما و کاربران محترم سایت ستاره به اشتراک بگذارید.