سلامت قلب مادر باردار | با داشتن قلب سالم در بارداری از جنین محافظت کنید

بارداری به قلب و سیستم گردش خون فشار وارد می‌کند اما نگران نباشید؛ بسیاری از زنانی که بیماری قلبی دارند، نوزادان سالمی به دنیا می‌آورند. مهم است که خطرات را بشناسید و بدانید چگونه از بروز خطر و یا عوارض جلوگیری کنید. در این مطلب با راهنمای سلامت قلب دوران بارداری برای مادر و همچنین تضمین سلامت جنین همراه شما هستیم. پیشنهاد می کنیم تغییرات خلق و خو در بارداری، ورزش های بارداری، بایدها و نبایدهای رابطه جنسی در بارداری و نحوه کاهش مصرف شکر در بارداری را نیز در ستاره بخوانید. 

سلامت قلب مادر باردار

در دوران بارداری حجم خون ۳۰ تا ۵۰ درصد افزایش می‌یابد تا جنین تغذیه شود، قلب در هر دقیقه خون بیشتری پمپاژ کرده و ضربان قلب مادر افزایش می‌یابد. زایمان نیز بر حجم کاری قلب اضافه می‌کند. در طول زایمان تغییرات ناگهانی در جریان خون و فشار خون ایجاد خواهندشد و چند هفته طول خواهدکشید تا این فشارهای وارد شده به قلب به حالت قبل از بارداری برگردند. 

خطرات قلبی شایع هنگام بارداری

• مشکلات آریتمی قلبی: اختلالات جزئی در ریتم قلبی هنگام بارداری شایع است و معمولا جای نگرانی نیست. اگر نیاز به درمان داشتید با دارو به راحتی می‌توانید آریتمی خود را کنترل کنید.

• مشکلات دریچه قلب: داشتن دریچه مصنوعی یا وجود زخم و ناهنجاری در قلب و دریچه می‌تواند باعث افزایش خطر ابتلا به عوارض در دوران بارداری شود. اگر دریچه قلب شما به درستی کار نکند ممکن است در در تحمل افزایش جریان خون دوران بارداری مشکل داشته‌باشید.

• نارسایی احتقانی قلب: با افزایش حجم خون ممکن است این نارسایی شدیدتر شود و منجر به بروز مشکلات بعدی شود.

• نقص مادرزادی قلب: اگر مشکل قلبی مادرزادی دارید، کودک شما نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به نقص قلبی است. این نقص قلبی ممکن است شما را در معرض خطر مشکلات قلبی در دوران بارداری و زایمان زودرس قراردهد.

برخی از بیماری های قلبی، به ویژه باریک شدن دریچه میترال یا دریچه آئورت، خطر بیشتری برای مادر و جنین دارند و بسته به شرایط برخی بیماری‌های قلبی نیاز به اقدام اصلی (مانند جراحی) قبل از اقدام به بارداری دارند. بارداری برای زنانی که به بیماری مادرزادی نادر سندرم آیزنمنگر یا فشار خون بالا مبتلا هستند که بر شریان‌های ریه و سمت راست قلب (فشار خون ریوی) تأثیر می‌گذارد، توصیه نمی‌شود.

چگونه از جنین خود مراقبت کنید؟

مراقبت از خود بهترین راه مراقبت از کودک درون شکم شماست. 

1. در طول بارداری به طور منظم توسط پزشک متخصص ویزیت شوید
2. داروهای خود را طبق دستور و منظم مصرف کنید.
3. استراحت کافی کنید و از فعالیت‌های بدنی شدید پرهیز کنید.
4. افزایش وزن خود را کنترل کنید تا فشار بیشتری روی قلب شما وارد نشود.
5. اضطراب و استرس خود را مدیریت کنید
6. از مصرف دخانیات، الکل، کافئین و داروهای غیرقانونی خودداری کنید.
7. اگر علائم دشواری نفس، تنگی نفس، تپش قلب، نبض نامنظم، درد قفسه سینه، سرفه خونی یا سرفه شبانه داشتید، سریعا به پزشک مراجعه کنید.

اینفوگرافیک سلامت قلب در دوران بارداری

لطفا نظرات و پیشنهادات خود را در انتهای همین مطلب با ما به اشتراک بگذارید.