نویسنده: حسین بیگی
بروزرسانی: ۲۷ اسفند ۱۴۰۱
چروک شدن و پیری پوست با افزایش سن امری اجتناب‌ناپذیر است و هرچه به سمت میانسالی و دوران پس از آن پیش برویم، آثار گذر ایام بر چهره بیشتر هویدا می‌شود. ناحیه دور چشم به واسطه ظرافت، حساسیت و نازکی پوست خیلی سریع‌تر از سایر نواحی صورت و بدن دچار چین و چروک می‌شوند. تازه این تمام ماجرا نیست و علاوه بر چین و چروک، بروز تیرگی و پف دور چشم نیز با افزایش سن اجتناب ناپذیر است.
خبر خوب اینکه با انجام برخی کارها و رعایت بعضی نکات ساده می‌توان تا حد زیادی از مشکلات پوستی ناحیه دور چشم پیشگیری کرد.
البته امروزه درمان‌های مناسبی نیز برای رفع چروک و تیرگی زیر چشم نظیر تزریق فیلر وجود دارد، اما تمامی این روش‌ها نهایتا تا ۲ سال ماندگاری دارند و اثر آن‌ها پس از مدتی از بین می‌رود. بنابراین لازم است از روشی استفاده کنیم که محدودیت زمانی یا محدودیت تکرار نداشته باشد.
چروک دور چشم
با افزایش سن، پوست به تدریج حالت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. عوامل محیطی (مانند قرار گرفتن در برابر آفتاب) در کنار عوامل ژنتیکی، در ایجاد چروک و خطوط ظریف اولیه در چهره شخص نقش دارند. در واقع، پوست دور چشم، قسمتی از پوست است که نشانه‌های اولیه افزایش سن بیشتر در آن نمایان می‌شود، زیرا نازک و حاوی رگ‌های خونی است. ایجاد چروک دور چشم بخشی طبیعی از روند افزایش سن است و نیازی به نگرانی نیست.
علل بروز خطوط و چروک های دور چشم
- پرتو فرابنفش (UV): پرتو فرابنفش نور آفتاب و دستگاه‌های سولاریوم به پوست شما آسیب می‌زنند و موجب تخریب کلاژن پوست می‌شوند.
- سیگار کشیدن: سیگار اثر مخرب رادیکال‌های آزاد بر پوست را تشدید می‌کند و به کلاژن و الاستین پوست آسیب می‌رساند. همچنین با منقبض کردن رگ‌های خونی صورتتان، باعث ایجاد اختلال در خون رسانی به پوست صورت شده و آن را از ویتامین A مورد نیازش محروم می‌سازد.
- حالت‌ها و حرکت‌های تکراری چهره: حالت‌های چهره (نظیر لبخند، اخم، بالا انداختن ابرو) خطوط ظریفی را در چهره شما ایجاد می‌کنند. حتی نحوه خوابیدن شما نیز خطوط ظریفی را روی پوستتان ایجاد می‌کند.
چگونه می‌توانیم از ایجاد چروک دور چشم پیشگیری کنیم؟
- انجام دادن تمرینات صورت برای سفت کردن پوست
- حساسیت (آلرژی) را درمان کنید
- لایه برداری ملایم به کاهش چین و چروک دور چشم کمک می‌کند
- استفاده منظم از سرم یا کرم دور چشم
- در معرض آفتاب نمانید و از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و کلاه استفاده کنید
- غذای سالم بخورید
چگونه چروک دور چشم را کاهش دهیم؟
شما می‌توانید چروک دور چشم را با کمک روش‌های زیبایی و درمان‌های پوست کاهش دهید. این روش‌ها عبارتند از:
- لایه برداری شیمیایی
- پُرکننده (فیلِر)
- میکرودرم ابریژن
- لیزر درمانی
- میکرونیدلینگ
- بوتاکس
پف زیر چشم
پف زیر چشم -تورم خفیف زیر چشم- اگرچه دلایل مختلفی دارد، اما عموماً با افزایش سن اتفاق می‌افتد. با بالا رفتن سن، بافت‌های اطراف چشم از جمله برخی از ماهیچه‌های پشتیبان پلک‌ها، ضعیف می‌شوند. سپس چربی طبیعی حمایت‌کننده از چشم، به داخل پلک‌های پایینی منتقل شده و باعث می‌شود پلک‌ها پف‌کرده به‌نظر برسند. همچنین ممکن است مایع در فضای زیر چشم تجمع کرده و تورم را افزایش دهد.
علت پف زیر چشم
پف زیر چشم معمولاً فقط زیبایی چهره را تحت تأثیر قرار می‌دهد و به‌ندرت علامتی از یک بیماری زمینه‌ای جدی است. اما همین موارد نادر نیز می‌توانند مهم باشند، پس اگر در ناحیه زیر چشم خود دچار پف و تورم پایدار هستید، بهتر است با یک پزشک مشورت کنید.
علل بروز تورم و پف در ناحیه زیر چشم‌ها شامل موارد زیر است:
- افزایش سن و ضعیف شدن بافت‌های اطراف چشم
- احتباس مایعات، به ویژه هنگام بیدارشدن از خواب یا بعد از صرف یک وعده غذایی شور
- بی‌خوابی یا کمبود خواب
- آلرژی‌ها
- سیگار کشیدن
- مصرف الکل
- وراثت
- بیماری‌ها؛ مانند درماتیت، درماتومیوزیت (التهاب بافت هم‌بند)، بیماری‌های کلیوی و تیروئید چشمی
راهکارهای پزشکی کاهش پف زیر چشم
روش‌های پزشکی و کلینیکی رفع و کاهش پف زیر چشم، تا حد زیادی با روش‌های رفع چروک این ناحیه مشابهت دارد. روش‌هایی نظیر فیلر، لایه برداری لیزری،لایه برداری شیمیایی و بلفاروپلاستی از جمله روش‌های مرسوم پزشکی برای کاهش پف زیر چشم هستند.
خودمراقبتی برای رفع پف زیر چشم
- آلرژی خود را مدیریت کنید
- مصرف نمک را محدود کنید
- برای پیشگیری از پف زیر چشم نحوه خوابیدن خود را اصلاح کنید
- قبل از خواب، آرایش خود را پاک کنید
- از مصرف الکل اجتناب کنید
- از چشم خود در برابر پرتو فرابنفش محافظت کنید
- برای پیشگیری از پف زیر چشم، سیگار نکشید
- چشم‌هایتان را خنک کنید
- لنزهای تماسی خود را بررسی کنید
- از سرم یا کرم دور چشم استفاده کنید
سیاهی دور چشم و علت آن
تیرگی زیر چشم و نواحی اطراف آن معمولاً در اثر خستگی ایجاد می‌شود. گاهی اوقات، آنچه فکر می‌کنیم سیاهی زیر چشم است، فقط سایه‌هایی است که پلک‌های پف کرده یا گودی زیر چشم ایجاد می‌کنند و بخشی از روند طبیعی بالا رفتن سن است.
طبق نظر متخصصان مایوکلینیک برخی از شایع‌ترین علل ایجاد سیاهی دور چشم عبارت‌اند از:
- آلرژی
- درماتیت آتوپیک (اگزما)
- درماتیت تماسی (نوعی اگزما که در اثر تماس با ماده‌ای خاص ایجاد می‌شود)
- خستگیور
- تب یونجه (رینیت آلرژیک)
- وراثت
- اختلال در رنگدانه‌های پوست
- قرارگرفتن در معرض نور خورشید (تابش آفتاب بر پوست، باعث می‌شود بدن ملانین بیشتری تولید کند. ملانین، رنگدانه عامل ایجاد رنگ پوست است.)
- مالیدن یا خاراندن چشم
- تغییرات پوستی که با بالا رفتن سن اتفاق می‌افتند.
روش‌های پزشکی درمان سیاهی دور چشم
لایه‌بردارهای شیمیایی: لایه‌بردارهای شیمیایی از آلفاهیدروکسی اسید در ساختار خود برای رفع تیرگی زیرچشم استفاده می‌کنند.
لیزردرمانی: فرآیند لیزردرمانی با تحریک پوست برای ایجاد لایه جدید و سفت کردن پوست به رفع تیرگی کمک می‌کند.
فیلرها: گودی‌هایی که سایه ایجاد می‌کنند را می‌توان با فیلرهای تزریقی مانند ژل هیالورونیک اسید صاف کرد.
جراحی پلک: طی فرآیند بلفاروپلاستی پوست و چربی اضافه از نواحی اطراف چشم برداشته می‌شوند.
تزریق پی‌آرپی (پلاسمای غنی از پلاکت): برخی متخصصان پوست معتقدند این تزریق‌ها باعث ترمیم پوست اطراف چشم شده، تشکیل رگ‌ها و جریان خون را بهبود بخشیده و باعث تقویت کلاژن پوست می‌شوند.
کرم‌های دور چشم و کرم‌های روشن‌کننده تخصصی: کرم‌های مخصوص دور چشم حاوی ترکیبات اسیدی مانند ویتامین C و کرم‌های روشن‌کننده حاوی آزلائیک اسید، کوجیک اسید یا گلیکولیک اسید می‌توانند برای روشن شدن هایپرپیگمنتاسیون (تیرگی) زیر چشم مفید باشند. برخی گروه‌های دیگر ترکیبات نیز در این محصولات پرکاربرد و مؤثر هستند.
اهمیت استفاده از کرم یا سرم دور چشم مناسب در روتین پوستی
با توجه به اینکه ناحیه دور چشم، پوست حساسی دارد، باید مراقبت از این ناحیه به صورت ویژه ای مدنظر قرار گیرد. شرکت‌های تولیدکننده محصولات مراقبتی پوست، سرم‌‌ها و کرم‌هایی را به صورت تخصصی برای ناحیه دور چشم تولید می‌کنند. استفاده منظم از این محصولات تا حد زیادی می‌تواند از چروک، تیرگی و پف دور چشم جلوگیری کرده و حتی باعث از بین رفتن آن‌ها شود.
مزایای کرم‌ها و سرم دور چشم لافارر
محصولات تخصصی دور چشم لافارر شامل سرم دور چشم ۱۰ درصد کافئین و ۴ نوع مختلف کرم دور چشم تخصصی برای رفع چین و چروک، پف و تیرگی دور چشم در سنین قبل و بعد از چهل سالگی است.
ترکیبات تشکیل‌دهنده کرم‌های دور چشم لافارر بسته به نوع آن‌ها متفاوت است؛ اما برخی از مهم‌ترین مواد تشکیل دهنده این کرم‌ها عبارتند از:
- هیالورونیک اسید
- کافئین
- فسفولیپیدها
- برخی پپتیدهای مؤثر
همچنین سرم دور چشم لافارر نیز حاوی ترکیبات مؤثری از جمله کافئین، هیالورونیک اسید و ای جی سی جی (اپی‌گالو کاتچین‌گالاتیل گلوکوزاید) است.
تمام ترکیبات گفته شده تأثیر قابل توجهی بر سلامت پوست دور چشم دارند. معمولاً تأثیر این محصولات را در یک فاصله زمانی کم پس از استفاده می‌توان مشاهده کرد.
