طرز تهیه ۷ دمنوش ترکیبی معجزه گر و خوشمزه

دمنوش‌ها در عملکرد بخش‌های مختلف بدن تاثیرات زیادی بر جای می‌گذارند. دمنوش ترکیبی خوشمزه را می‌توان با انواع مختلفی از گیاهان، ادویه‌ها، میوه‌ها و چای درست کرد. دمنوش‌های ترکیبی علاوه بر طعم‌های بسیار جالب و دلنشین، مزایای زیادی برای سلامتی دارند. از طرف دیگر، مصرف زیاد و نامناسب دمنوش‌های طبیعی می‌تواند مضر باشد؛ بنابراین بهتر است خانم‌های باردار یا افرادی که به بیماری‌های خاصی مانند فشار خون، دیابت و غیره مبتلا هستند، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

 

دمنوش ترکیبی چیست؟

دمنوش‌های ترکیبی در واقع چندین گیاه طبیعی هستند که هر کدام خاصیت منحصر به فردی دارند و در صورت ترکیب شدن با یکدیگر، خواص آن‌ها چند برابر می‌شود. از دمنوش‌های ترکیبی برای درمان انواع مختلف بیماری‌ها استفاده می‌شود.

 

 

طرز تهیه ۷ دمنوش ترکیبی

در ادامه به معرفی چند مورد از بهترین دمنوش‌های ترکیبی می‌پردازیم:

۱. دمنوش ترکیبی آرام بخش

هر یک از گیاهانی که در تهیه این دمنوش استفاده می‌شوند، خواص فراوانی دارند و بعد از ترکیب شدن، دمنوش فوق العاده آرامش بخشی را به ارمغان می‌آورند.

ترکیبات مورد نیاز

• گیاه سنبل الطیب
• گل گاو زبان
• میوه نسترن
• چاه کوهی
• به لیمو
• بهارنارنج
• گل محمدی
• چوب دارچین
• بادرنجبویه

طرز تهیه: هر یک از گیاهان بالا را به نسبت مساوی و خیلی کم با هم ترکیب کنید و اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه در قوری دم بکشد.

✅ خواص: این دمنوش برای استرس، ناراحتی اعصاب و دغدغه و فکرهای روزانه بسیار مفید است. بهتر است آن را آخر شب و قبل از خواب میل کنید.

 

 

۲. دمنوش ترکیبی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

استفاده از این دمنوش گیاهی خوشمزه در فصل زمستان می‌تواند اوقات پرنشاطی را برایتان به ارمغان بیاورد.

ترکیبات مورد نیاز

• آب پرتقال تازه
• آب لیمو تازه
• سوسن تایلندی
• چوب دارچین کوچک برای هر فنجان
• چای مورد علاقه خود
• عسل

طرز تهیه: اجازه دهید آب به جوش بیاید سپس تمامی ترکیبات بالا را به غیر از چوب دارچین به مدت ۱۰ دقیقه به آن اضافه کنید. به عنوان چاشنی می‌توانید از چای، لیمو و چوب دارچین استفاده کنید. افزودن عسل نیز به عنوان شیرین کننده مانعی ندارد.

✅ خواص: این دمنوش سیستم ایمنی را تقویت کرده و بدن را از ابتلا به بیماری‌های ویروسی محافظت می‌کند. علاوه بر این، نشاط آور است.

 

۳. دمنوش ترکیبی سرماخوردگی

این دمنوش یکی از بهترین دمنوش‌هایی است که باعث تعریق بدن می‌شود و سرماخوردگی را درمان می‌کند.

ترکیبات مورد نیاز

• زنجبیل
• سیر
• عسل
• فلفل
• مقداری چای سیاه یا سبز

طرز تهیه: برای تهیه دمنوش سرماخوردگی به ۴ برش زنجبیل، یک عدد سیر، مقداری چای سیاه یا سبز، مقداری پودر فلفل و مقداری عسل نیاز داریم. زنجبیل را تکه تکه کنید و به همراه سیر رنده شده داخل قوری بریزید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه دم بکشد. سپس فلفل و عسل را اضافه کرده و تا زمان بهبودی، روزانه ۳ الی ۴ استکان میل کنید.

 

 

۴. دمنوش ترکیبی به لیمو و بهارنارنج

به لیمو یکی از گیاهان بومی آمریکای جنوبی است و دارای خواص بسیاری است.

ترکیبات مورد نیاز

• به لیمو
• بهار نارنج

طرز تهیه: برای تهیه دمنوش به لیمو و بهارنارنج باید دو برگ به لیمو و سه برگ بهار نارنج را درون یک لیوان آب جوش بیندازید و روی لیوان را بپوشانید تا به طور غیرمستقیم ۱۵ دقیقه دم بکشد.

✅ خواص: از مهم‌ترین خواص دمنوش به لیمو می‌توان به رفع مشکلات معده و دستگاه گوارش، رفع استرس و اضطراب، کاهش تپش قلب و رفع یبوست اشاره کرد.

 

۵. دمنوش ترکیبی بابونه

دمنوش گیاهی بابونه دمنوشی فوق العاده معطر و خوش طعم و مفید برای بدن است.

ترکیبات مورد نیاز

• بابونه
• هل
• دارچین
• میخک

طرز تهیه: مقدار مشخصی از مواد را در یک قوری آب جوش بریزید و به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه اجازه دهید دم بکشد. سه بار در روز این دمنوش را میل کنید.

✅ خواص: از مهم‌ترین خواص درمانی این دمنوش می‌توان به درمان سوء هاضمه، سیستم گوارش مناسب، درمان علائم گوارشی، تهوع، استفراغ، اسهال و کاهش قند خون اشاره کرد.

 

۶. دمنوش ترکیبی چای ترش

ترکیبات مورد نیاز

• چای ترش
• لیموترش حلقه شده
• چوب دارچین
• پرتقال کوچک ورقه شده
• شکر

طرز تهیه: سه قاشق غذاخوری چای ترش و دو تکه چوب دارچین را به آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید برای مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کنید و درون یک لیوان بریزید و به مقدار دلخواه شکر به آن اضافه کنید. برای تزئین می‌توانید از برش‌های پرتقال و لیمو ترش حلقه شده استفاده کنید.

✅ خواص: از مهم‌ترین خواص این نوع دمنوش می‌توان به خاصیت لاغری، خاصیت ضد چربی، کاهش فشارخون و خاصیت ضد سرطانی اشاره کرد.

 

 

۷. دمنوش ترکیبی لاغری

این نوع دمنوش مناسب افرادی است که از چربی شکم و اضافه وزن رنج می‌برند.

ترکیبات مورد نیاز

• چای سبز
• به لیمو
• زیره

طرز تهیه: برای تهیه دمنوش لاغری باید مقداری چای سبز، به لیمو و زیره را درون یک قوری دارای آب جوش بریزید و ۵ دقیقه اجازه دهید دم بکشد.

✅ خواص: از دمنوش گیاهی لاغری می‌توان برای کاهش فشارخون و هضم بهتر غذا نیز استفاده کرد.

 

سخن پایانی

همانطور که در بالا نیز اشاره شد، مصرف دمنوش‌های ترکیبی به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند، اما در صورت بارداری یا مصرف داروی خاص، بهتر است قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید. اگر نمی‌توانید از دمنوش‌ها استفاده کنید می‌توانید از روش‌های جایگزین مانند مصرف مایعات، غرغره کردن آب نمک و غیره بهره مند شوید.

اگر طبع سردی دارید می‌توانید معرفی ۱۰ دمنوش با طبع گرم، موارد منع مصرف و مصلحات آن‌ها را مطالعه کنید. همچنین اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و به دنبال دمنوش خواب آور می‌گردید معرفی بهترین دمنوش های خواب آور و طرز تهیه هر کدام را بخوانید.

 آیا تاکنون این دمنوش‌های ترکیبی را امتحان کرده‌اید؟ شما چه دمنوش ترکیبی دیگری را پیشنهاد می‌دهید؟ نظرات و پیشنهادات خود را با ما و سایر همراهان خوب “ستاره” به اشتراک بگذارید.