نویسنده: زهرا بنک دار
بروزرسانی: ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۲
نوجوانی دوره‌ای است که در آن شخصیت اجتماعی فرد شکل می‌گیرد و اغلب فرد دچار سردرگمی‌های زیادی می‌شود که در رفتار او نمود بیرونی پیدا می‌کند. یکی از رایج‌ترین رفتارها لجبازی با والدین است، اگر احساس می‌کنید نوجوان شما لجباز است می‌توانید به مقاله ۵ نکته کلیدی در رفتار با نوجوان لجباز مراجعه کنید. یکی از مهم‌ترین دغدغه فکری‌های والدین، موفقیت فرزندشان است و در نوجوانی هر انسان مهم‌ترین پایه‌های موفقیت گذاشته می‌شود. کتاب هفت عادت نوجوانان موفق می‌تواند راهنمای خوبی برای والدین و نوجوانان در جهت هدایت به مسیر موفقیت باشد. در ادامه به معرفی و خلاصه کتاب می‌پردازیم؛
معرفی اجمالی کتاب
اگر در خانه فرزند نوجوان دارید حتما متوجه تغییرات رفتاری او شده‌اید، احتمالا چالش‌های زیادی با او دارید و احساس می کنید اصلا او را نمی‌شناسید. باید بدانید که افراد در این دوران به تدریج مستقل می‌شوند و از نظر جسمانی و روانی تغییراتی می‌کنند و با چالش‌های گوناگونی از جمله هویت یابی مواجه می‌شوند. مسلم است که نحوه برخورد والدین با فرزندان و شیوه‌ی تربیتی که در دستور کار خود قرار می‌دهند در رشد شخصیتی و عزت نفس نوجوان تاثیر می‌گذارد، بنابراین والدین می‌بایست اطلاعات خود را بالا برده و در این زمینه مطالعه داشته باشند.
کتاب هفت عادت نوجوانان موفق اثر شون کاوی، از آن دسته کتاب‌هایی است که والدین می‌توانند به وسیله آن، نوجوان خود را در مسیر موفقیت و پیشرفت یاری دهند. همانطور که از نام کتاب پیداست این اثر درباره ایجاد عادت‌هاست، در واقع به ما می‌گوید انسان با داشتن عادت‌های درست می‌تواند به موفقیت برسد. به‌کارگیری این عادات به صورت عملی، بهترین روش برای یاد دادن به نوجوانان است، و شما متوجه می‌شوید که چگونه فرزند نوجوان خود را برای موفقیت تربیت کنید، چرا که شما وظیفه دارید در این مسیر همواره راهنمای آنها باشید.
در ادامه به خلاصه‌ای از این عادات می‌پردازیم؛
۱. کنش‌گرایی و عامل بودن
اولین نکته کتاب هفت عادت نوجوانان موفق، این است که نوجوانان باید یاد بگیرند که این خودشان هستند کنترل و مسئولیت زندگی خود را بر عهده دارند. آنها نیاز دارند تا نتیجه انتخاب‌ها و اعمال خود را متوجه شوند و بعد دوباره برنامه ریزی کنند تا به نتیجه بعدی برسند. در این حالت وقتی نوجوان کنترل زندگی خود را به دست دارد مسئولیت همه اتفاقات را می‌پذیر و به خاطر هیچ رویدادی دیگران را سرزنش نمی‌کند، چون متوجه شده که خودش مسئول است.
اگر نوجوانان یاد نگیرند که مسئولیت زندگی خود را قبول کنند، آنگاه نمی‌توانند در آینده نیز سختی‌ها را تحمل کنند و برای هر مشکل به جای راه حل به دنبال مقصر می‌گردند. خودشان را یک قربانی جلوه می‌دهند و همیشه منتظرند تا دیگران تصمیم بگیرند که برای ادامه چه باید کرد.
۲. اهداف مشخص و شفاف
اگر نوجوانان تصویر دقیقی از آینده، اهداف، ارزش‌ها و اصول‌شان نداشته باشند، مجبورند تا منتظر اهداف دیگران باشند. نویسنده در کتاب هفت عادت نوجوانان موفق می‌گوید به آنها یاد بدهید که اگر برای زندگی خود هدف مشخصی نداشته باشد باید از دیگران تقلید کند و چون هدف او نیست و هیچ تصویری در ذهن خود ندارد، یقینا آینده خوشایندی در انتظارش نخواهد بود. به نوجوان خود کمک کنید تا برنامه‌ریزی کند، اطلاعاتش را افزایش دهد و برای آینده خود نقشه بکشد. این کار موجب می‌شود تا از سردرگمی نجات پیدا کند و دقیقا متوجه شود در کجای راه قرار دارد و اینگونه زمام زندگی‌اش در دستان خودش است.
۳. تشخیص اولویت‌ها
نوجوان باید پس از هدف گذاری، امور زندگی خود را اولویت بندی کند. شون کاوی، به والدین توصیه می‌کند به نوجوان خود عادت دهید که زمان زندگی خود را بر اساس اولویت‌هایش تنظیم کند. به آنها بگویید که با در نظر گرفتن اهداف خود، کارهای روزانه‌شان را اولویت بندی کنند و فعالیت‌های مهم را در ابتدای لیست قرار دهند. اگر نوجوان متوجه شود که با اولویت بندی و عمل به آن امور روزمره‌اش چقدر آسان‌تر می‌شود، بسیاری از اضطراب‌ها و تنش‌هایش کاهش یافته و تمرکزش افزایش خواهد یافت. می توان گفت تعیین اولویت‌ها به نوجوان یاد می‌دهد که بر ترس‌هایش غلبه کند و در دوره‌های دشوار زندگی سرسخت بماند.
۴. ذهنیت برد-برد
عادت بعدی در کتاب هفت عادت نوجوانان موفق، ایجاد ذهنیت برد برد است. این موضو به این معنی است که نوجوان عادت کند خودش را با کسی مقایسه نکند و همیشه برای موفقیت دیگران نیز تلاش کند. او باید متوجه شود که از باخت دیگران سودی نصیب او نخواهد شد و همیشه طوری عمل کند که هم دیگران برنده شوند و هم او. اینگونه هیچ‌گاه به حسادت و مقایسه دچار نخواهد شد.
۵. درک شدن و درک کردن
یک نوجوان موفق باید شنونده خوبی باشد. او باید با دیگران همدلی کند و سعی کند تا آنها را درک کند. این عادت موجب می‌شود میزان همدلی و انسان دوستی در نوجوان افزایش پیدا کند و ارتباطات موفقی داشته باشد. وقتی دیگران را درک کنیم و شنونده فعال باشیم احساس می‌کنیم آنها هم متقابلا ما را درک می‌کنند و در نتیجه در زندگی احساس تنهایی نخواهیم داشت.
۶. هم‌افزایی
یکی دیگر از عادت‌های مهم یک نوجوان موفق، عادت به کار گروهی است. در کتاب هفت عادت نوجوانان موفق، بیان شده که نوجوان باید به موفقیت به کار گروهی اعتقاد پیدا کند. آنها می‌بایست متوجه شوند که برای رسیدن به خواسته‌هایشان باید با دیگران همکاری کنند و بدانند به تنهایی کاری ازشان ساخته نیست. اینگونه عادت می‌کنند که با هم‌افزایی دو یا چند نفر برای رسیدن به نتیجه بهتر با هم همکاری می‌کنند و همه باهم به سود می‌رسند.
۷. مراقبت از خود
یک نوجوان موفق عادت دارد که همیشه برای خودش وقت کنار بگذارد. او برای رشد و پیشرفت شخصیت خود برنامه ریزی می‌کند و از خودش به خوبی مراقبت می‌کند. آخرین عادت کتاب هفت عادت نوجوانان موفق، که شاید مهم‌ترین آن است، عادت به دوست داشتن خود است. نوجوانان زمانی به موفقیت خواهند رسید که خود را بپذیرند و همه جوره به خود علاقه داشته باشند. در این حالت می‌توانند بهترین عملکرد را رائه دهند.
درباره شون کاوی نویسنده کتاب
شون کاوی معاون ارشد نوآوری‌ها و محصولات در فرانکلین کاوی ( یک سازمان مشهور جهانی برای کمک به افراد و سازمان‌ها جهت دستیابی به موفقیت) است. شون در دانشگاه BYU با مدرک زبان انگلیسی فارغ التحصیل شد و بعداً مدرک M.B.A خود را از کالج بازرگانی هاروارد دریافت کرد.
او نویسنده کتاب‌های “چهارمین سقوط و زندگی برای رفتن”، “شش تصمیم مهمی که می‌گیرید”، و پرفروش ترین کتاب نیویورک تایمز، “کتاب هفت عادت نوجوانان موفق” است که بیش از سه میلیون نسخه فروخته و به بیش از پانزده زبان ترجمه شده است.
شون کاوی یک سخنران محبوب برای جوانان و بزرگسالان است و تفریحات مورد علاقه‌اش عبارتند از رفتن به سینما، خوردن غذای مکزیکی، نوشتن، تولید فیلم کوتاه، بازی با بچه‌هایش، موتور سواری. او به این ضرب المثل پایبند است و اعتقاد زیادی دارد که «تو فقط یک بار جوان هستی، اما می توانی برای همیشه نابالغ باشی».
ترجمه فارسی کتاب هفت عادت نوجوانان موفق
کتاب هفت عادت نوجوانان موفق اثر شون کاوی، یکی از کتاب‌های معروف و پرفروش این نویسنده است. این اثر به سرعت به بیش از پانزده زبا دنیا از جمله فارسی ترجمه شده است. در ایران و به زبان فارسی توسط انتشارات مختلفی مانند: ترجمه مهدی قراچه‌داغی و انتشارات پیک بهار سبز، ترجمه محبوبه ساطع و انتشارات ویراسته، ترجمه طیبه امیریان و انتشارات معیار علم، روانه بازار شده است.
خوشبختانه بیشتر مترجمانی که این کتاب را به فارسی برگردانده‌اند از چیره دستان و زبردستان این عرصه هستند و نسخه‌های با کیفیتی از این کتاب در بازار موجود است.
کلام آخر
زندگی نوجوانان پر از مشکلات سخت و تصمیمات سرنوشت‌ساز است. شما به عنوان والدین وظیفه دارید اصول و روش‌هایی را به آنها یاد بدهید که آنها بتوانند به سلامت از این مرحله زندگی خود عبور کنند. نوجوانان اغلب پرخاشگر و مضطرب می‌شوند که این به دلیل مشخص نبودن راه و هدف مشخص زندگی شان است. چون تصور واضحی ندارند از آینده می‌ترسند و مضطرب می‌شوند. برای مواجهه صحیح با پرخاشگری نوجوانان به مقاله با پرخاشگری در نوجوانان چگونه باید برخورد کرد؟ سر بزنید.
شاید فکر کنید که نوجوان شما اصلا به حرفتان گوش نمی‌دهد و مدام با شما سر جنگ دارد، اما بدانید که او دارد شما را رصد می‌کند. او رفتار شما را آنالیز کرده و از آن الگو برداری می‌کند. پس تلاش کنید توصیه های خود را عملی کنید و آنگاه متوجه تاثیرش در فرزند خود خواهید شد.
