موثرترین و بهترین درمان میگرن

ستاره | سرویس سلامت – اگر از سردرد‌های میگرنی رنج می‌برید، می‌دانید که این سردرد‌ها می‌توانند بسیار دردناک باشند و چند ساعت یا حتی چند روز طول بکشند. سر درد یکطرفه، حالت تهوع، استفراغ، تاری دید و حساسیت به نور و صدا از علائم میگرن هستند که زندگی روزمره شما را مختل می‌کنند. موضوع ناامید کننده‌ای که در ارتباط با درمان میگرن وجود دارد این است که یک روش درمانی ممکن است برای یک نفر به خوبی کار کند، اما برای فرد دیگر موثر نباشد؛ بنابراین برای درمان میگرن شاید نیاز باشد که شما روش‌های مختلف را امتحان کنید و با کمک پزشک بهترین درمان میگرن را بیابید. در این مقاله به بررسی روش‌های مختلف درمان میگرن می‌پردازیم. 

 

بهترین دارو‌ها برای درمان میگرن

پزشک بعد از معاینه و بررسی شدت و نوع علائم میگرن در شما می‌تواند بهترین درمان میگرن برای شما را بیابد.

 

 

۱. دارو‌های مسکن

اگر سردرد‌های میگرنی شما خفیف هستند، مصرف قرص استامینوفن، قرص ایبوپروفن و آسپرین می‌تواند بهترین درمان میگرن باشد. برای سردرد‌های میگرنی متوسط قرص اکسدرین که حاوی استامینوفن، آسپرین و مقدار کمی کافئین است می‌تواند مفید باشد. همچنین قرص ایندومتاسین یک مسکن قوی است که علاوه بر آنکه به شکل خوراکی وجود دارد، شیاف آن نیز در دسترس است. استفاده از شیاف آن در صورت تهوع و استفراغ شدید هنگام میگرن برای کاهش علائم موثر است. مصرف طولانی مدت دارو‌های مسکن می‌تواند باعث زخم و خونریزی معده شود.

 

۲. دارو‌های تریپتان

دارو‌های خانواده تریپتان‌ها از جمله قرص سوماتریپتان، زولمی تریپتان و … برای درمان میگرن توسط پزشک تجویز می‌شوند. این دارو‌ها با مسدود کردن مسیر درد در مغز و انقباض عروق خونی به کاهش درد میگرن کمک می‌کند. این دارو‌ها به صورت خوراکی، تزریقی و اسپری بینی در دسترس هستند. اگر میگرن شما شدید است و سردرد‌های مکرردارید، تجویز این دارو‌ها می‌تواند بهترین درمان میگرن برای شما باشد. مصرف این دارو‌ها در افرادی که دچار سکته قلبی، سکته مغزی شده اند یا از دارو‌های ضد افسردگی حاوی سروتونین استفاده می‌کنند توصیه نمی‌شود.

 

۳. دارو‌های اورگات

دارو‌های اورگات کمتر از تریپتان‌ها موثرند، اما اگر سردرد‌های میگرنی شما بیشتر از دو روز طول می‌کشند می‌تواند انتخاب مناسبی باشد. اورگوتامین انتخاب رایج برای میگرن است، اما حالت تهوع را در برخی افراد تشدید می‌کند. دی هیدرا اورگاتامین داروی دیگری برای درمان میگرن است، که عوارض جانبی کمتری دارد و به صورت اسپری بینی و تزریقی در دسترس است. در اسرع وقت، بعد از شروع علائم میگرن، مصرف دارو‌های اورگات را شروع کنید تا بهبود یابید.

 

۴. دارو‌های ضد تهوع

اگر میگرن با علائمی همچون حالت تهوع و استفراغ همراه است، در مورد تجویز قرص تهوع با پزشک مشورت کنید. در اغلب اوقات برای درمان حالت تهوع ناشی از میگرن کلروپرمازین، متکلوپرامید و پروکلروپرازین تجویز می‌شود.

 

جدیدترین روش‌ها برای درمان میگرن

۱. تزریق بوتاکس

تزریق بوتاکس بهترین درمان میگرن برای بیمارانی است که ازمیگرن مزمن رنج میبرند. تزریق بوتاکس روشی نوین برای درمان میگرن در سراسر دنیاست که نتایج موثری به دنبال دارد، اما متاسفانه نتایج آن دائمی نیست و بیشتر از ۴ ماه دوام ندارد. بوتاکس به دلیل فلج کردن عضلات باعث شل شدن آن‌ها می‌شود و از آزاد شدن سیگنال‌های درد در پایانه‌های عصبی سر و گردن جلوگیری می‌کند بنابراین می‌تواند سردرد‌های مزمن بیماران را کاهش می‌دهد.

 

 

۲. بیوفیدبک

بیوفیدبک یک تکنیک آرام سازی است که به شما کمک می‌کند تا کنترل بیشتری روی اعمال طبیعی غیر ارداری بدنتان داشته باشید. در این روش سنسور‌های الکتریکی به بدن شما متصل می‌شوند و می‌توانید اطلاعاتی از بدنتان دریافت کنید که به صورت امواجی بر روی یک صفحه نمایش نشان داده می‌شوند. این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا بتوانید بر روی تغییرات جزئی در بدنتان تمرکز کنید، به طور مثال شل کردن عضلات به کاهش درد کمک می‌کند.

 

بیوفیدبک می‌تواند بهترین درمان میگرن باشد. برای درمان میگرن سنسور‌های الکتریکی در امتداد پیشانی، فک و عضلات تراپزیوس (عضله تخت و سطحی در ناحیه بالای کمر) شما قرار می‌گیرد. هنگام حملات میگرنی امواج طیف آلفا در مغز ندارند و پزشک به شما آموزش می‌دهد که چگونه می‌توانید به صورت ارادی این امواج را ایجاد کنید. بعد از چند جلسه درمان، بدون دیدن امواج مغز می‌توانید در زمان حملات سردرد‌های میگرنی با تمرکز امواج آلفا را ایجاد کنید.

 

بهترین روش‌های خانگی برای درمان میگرن

برخی از روش‌های خانگی که به عنوان بهترین درمان میگرن شناخته شده اند، عبارتند از:

۱. تغییر در رژیم غذایی

بسیاری از افرادی که از میگرن رنج می‌برند، متوجه می‌شوند که مصرف برخی غذا‌های خاص سردرد‌ها میگرنی آن‌ها را افزاش می‌دهد. مواد غذایی که معمولا باعث حمله میگرن می‌شود، عبارتند از:

• غذا‌های فراوری شده
• شکلات
• نوشیدنی‌های کافئین دار

آگاهی از چیزی که می‌تواند باعث میگرن شود بسیار مهم است و حذف عامل محرک از رژیم غذایی می‌تواند بهترین درمان میگرن باشد.

 

۲. مدیریت استرس

استرس عامل مهمی برای میگرن است. استرس همچنین می‌تواند چرخه‌ای ایجاد کند که در آن درد میگرن باعث استرس می‌شود و استرس ایجاد شده دوباره باعث میگرن دیگری می‌شود. نوشتن، ورزش، مدیتیشن، حمام گرم و گوش دادن به موسیقی تنها برخی از روش‌های موثر برای کاهش استرس هستند.

 

 

۳. چای نعنا

نعناع آرامبخش اعصاب است و به بهبود گردش خون کمک می‌کند، بنابراین نوشیدن یک فنجان چای نعنا می‌تواند برای سردرد‌های میگرنی مفید باشد.

 

۴. پوست درخت بید

پوست درخت بید یک جایگزین طبیعی برای آسپرین است. پوست درخت بید حاوی سالیسین است که درد را کاهش می‌دهد، دم کرده‌ی پوست درخت بید می‌تواند بهترین درمان میگرن برای شما باشد.

 

۵. اسانس اسطوخدوس

اسطوخدوس که برای درمان استرس، اضطراب و سردرد استفاده می‌شود، در برخی افراد به کاهش علائم سردرد‌های میگرنی کمک می‌کند.

 

۶. زنجبیل

زنجبیل به دلیل خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی شناخته شده است. استفاده از زنجبیل به کاهش تهوع که همراه با حملات میگرنی اتفاق می‌افتد کمک می‌کند. همچنین زنجبیل با مسدود کردن روستاگلاندین، ماده شیمیایی که باعث انقباض عضلات می‌شود، به کاهش درد سردر‌های میگرنی کمک می‌کند. نوشیدن چای زنجبیل چند بار در روز می‌تواند بهترین درمان میگرن باشد.

 

به نظر شما بهترین روش درمان میگرن کدامست؟ آیا تجربه کاربرد روش‌های بالا را داشته اید؟ نظرات و تجربیات خود را با ما و سایر مخاطبان ستاره در قسمت “ارسال نظر” به اشتراک بگذارید.