تاریخ انتشار: ۱۸ آذر ۱۳۹۷ - ۲۰:۰۰
کد خبر: ۲۶۹۵۷
تعداد نظرات: ۲ نظر
سرکه سیب یکی از انواع سرکه‌هاست. خواص سرکه سیب بیشمار است. از جمله خواص سرکه سیب پاک کنندگی پوست صورت، سم زدایی بدن، کمک به کاهش وزن، سفید کردن دندان‌ها و انرژی زایی است.

خواص سرکه سیب؛ سرکه ای معجزه گر


ستاره |
سرویس سلامت -
 قطعا همه شما سرکه سیب را می‌شناسید و با خواص سرکه سیب آشنا هستید. اما این ماده غذایی کاربرد‌هایی دارد که بی شک اگر همه آن‌ها را مطالعه کنید، خواهید دید برخی از آن‌ها برایتان تازگی داشته و حتی ممکن است متعجب شوید. آنچه در این مقاله خواهید خواند یقینا شما را شگفت زده کرده و به مصرف بیشتر سرکه سیب تشویق می‌کند.

 چنانچه مطالعه قسمتی خاص مد نظر شماست، با انتخاب عناوین ارائه شده به موضوع دلخواه خود برسید:


سرکه سیب چیست؟

سرکه سیب با اسم انگلیسی apple cider vinegar یکی از انواع سرکه‌ها بوده و حاوی مواد معدنی زیادی است. سرکه دارای پتاسیم، فسفر، کلرور منیزیم، کلرورسدیم، گوگرد، ویتامین‌های گروه B و ویتامین D است که این مواد موجود در سرکه سیب باعث طراوت و نشاط سلول‌های بدن شود. بتاکاروتن آنتی اکسیدان مهمی است که در سرکه سیب وجود دارد و رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند. سرکه سیب علاوه بر بتاکاروتن، ماده دیگری نیز دارد که از سرطان جلوگیری می‌کند. نام این ماده پکتین است.
 

انواع کاربرد و خواص سرکه سیب 

خواص سرکه سیب برای سلامت بدن

  • تنظیم قند خون بدن: سرکه سیب با تنظیم هورمون انسولین در بدن باعث جلوگیری از دیابت نوع ۲ می‌شود و آن را به تأخیر می‌اندازد.
  • تسکین درد: اسید استیک موجود در سرکه سیب یک مسکن قوی برای درد‌های عضلانی است.
  • سم‌زدایی بدن: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب باعث سم‌زدایی بدن و بهبود گردش خون در غدد لنفاوی می‌شود و به افزایش ایمنی بدن کمک می‌کند.
  • کاهش چربی و کلسترول مضر بدن: بر اساس تحقیقات انجام‌شده مصرف روزانه ۱۵ تا ۲۰ میلی‌گرم سرکه سیب باعث کاهش کلسترول بد بدن می‌شود.
  • درمان تاول و میخچه: خاصیت ضدعفونی‌کننده سرکه سیب با میکروب‌های تاول و میخچه و زگیل مبازره کرده و باعث کاهش التهاب می‌شود.
  • بهبود حالت تهوع، استفراغ و بیرون‌روی و دل درد: مقداری سرکه سیب و عسل را در آب جوش با هم ترکیب کرده و میل نمایید. این کار باعث کاهش حالت تهوع و استفراغ و بیرون‌روی می‌گردد.
  • ضدعفونی کننده مجاری ادرار: خاصیت ضدعفونی‌کننده سرکه باعث کاهش میکروب‌های ناحیه مجاری ادراری می‌شود.
  • برفک نوزاد: در هنگامی‌که نوزاد شما برفک دارد نوک سینه خود را با آب و سرکه شستشو دهید تا به تمیزی ناحیه سینه کمک نماید.
  • بهبود عملکرد کیسه صفرا: مقداری سرکه سیب را در آبمیوه طبیعی ریخته و قبل از غذا بنوشید تا باعث بهبود عملکرد کیسه صفرا شما شود.
  • بهبود گلودرد ناشی از حساسیت یا سرماخوردگی: قرقره سرکه سیب در آب گرم، محیط دهان را اسیدی کرده و ضدعفونی‌کننده طبیعی و مفیدی است.

 

خواص سرکه سیب

 

  • شستشوی سینوس‌ها و کاهش گرفتگی بینی و سینوزیت: سرکه سیب از رشد میکروب‌ها و باکتری‌های سینوس‌ها جلوگیری کرده و باعث رفع گرفتگی بینی می‌شود.
  • درمان سکسکه: سرکه سیب باعث تحریک اعصاب گلو شده و راه انتقال پیام سکسکه را مختل می‌کند.
  • مبارزه با قارچ‌های پوستی: قارچ‌ها و باکتری‌های سطح پوست را از بین می‌برد و پوست را ضدعفونی می‌کند.
  • تنظیم ph بدن: اسید استیک موجود در سرکه سیب باعث خنثی شدن محیط‌های قلیایی بدن می‌شود و با تنظیم ph از بروز عوامل سرطان‌زا در بدن جلوگیری می‌کند.
  • جلوگیری و درمان آرتروز: با خوردن روزانه سرکه سیستم ایمنی خود را تقویت کنید و از بیماری‌های زیادی از جمله آرتروز در امان باشید.
  • التیام رگ‌های واریسی: سرکه سیب با بالا بردن گردش خون در رگ‌ها باعث بهبود عملکرد آن‌ها می‌شود و به دلیل خاصیت ضدالتهابی ورم رگ‌ها را کاهش می‌دهد.
  • بهبود خارش پوست ناشی از گزیدگی حشرات و یا حساسیت
  • کاهش علائم پیش از قاعدگی
  • رفع سوء هاضمه
  • درمان سرفه و سرماخوردگی
  • درمان رفلاکس معده
  • درمان آلرژی‌های فصلی
  • تنظیم علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک
  • نوشیدنی انرژی‌زای طبیعی

 

خواص سرکه سیب برای سلامتی

 

خواص سرکه سیب برای زیبایی

  • پاک کننده پوست صورت: سرکه سیب یک پاک‌کننده خوب برای سلول‌های مرده و چربی روی پوست است.
  • بهبود سلولیت: سرکه سیب با شکست ساختار چربی‌های بدن تأثیر خوبی در بهبود سلولیت بدن دارد.
  • کاهش وزن: مصرف این ماده باعث جلوگیری از جذب چربی اضافه می‌شود و از طرفی سوخت‌وساز بدن را بالا برده و به این ترتیب وزن بدن را کاهش می‌دهد.
  • رفع بوی بد دهان و خوشبو کننده دهان و بدن: سرکه سیب به دلیل اینکه حاوی اسید استیک است باعث رفع بوی بد دهان می‌شود.
  • پاک‌کننده آرایش صورت: سرکه سیب به عنوان پاک‌کننده صورت و آرایش روی پوست و شستشوی چربی پوست بسیار مفید است.
  • نرم‌کننده پوست: سرکه سیب با از بین بردن چربی‌های سطح پوست و سلول‌های مرده آن باعث نرم شدن و لطافت پوست می‌شود.
  • درمان آفتاب‌سوختگی: یکی از خواص سرکه سیب کاهش التهاب و سوزش آفتاب‌سوختگی است.
  • از بین بردن جوش و زائده‌های پوست: از جمله خواص سرکه سیب خاصیت ضدعفونی کنندگی است.
  • رفع خارش پوست سر: سرکه سیب با ضدعفونی کردن پوست سر و توقف رشد مخمر در آن باعث رفع خارش پوست سر می‌شود.
  • رفع موخوره و ریزش مو: سرکه سیب با تقویت ریشه مو‌ها و تنظیم ph پوست سر باعث رفع موخوره می‌گردد. درمان کبودی پوست
  • رفع فر خوردگی و نرم کننده مو
  • رفع بوی بد پا
  • سفید کردن دندان

بیشتر بدانید: با-خواص-و-فواید-سرکه-برای-مو-آشنا-شوید


خواص سرکه سیب برای دهان و دندان

 

کاربرد سرکه سیب برای نظافت

  • شستشوی میوه و سبزیجات
  • پاک کردن کردن لکه‌های روی سطوح و ظروف چسبناک و سوخته
  • تمیز کردن کپک منزل
  • حفظ رنگ لباس‌های جدید رنگی
  • از بین بردن حشرات موزی و کک
  • تمیزکننده و براق‌کننده قوی و غیر سمی
  • براق کردن و جلا دادن نقره
  • تمیز کردن ماشین لباسشویی
  • تمیز کردن دستگاه بخور
  • باز کردن راه آب
  • از بین بردن بوی بد محیط
  • سفیدکننده لباس
  • نرم‌کننده پارچه و لباس
  • تمیز کردن کتری چای

 

کاربرد سرکه سیب در کشاورزی

  • از بین برنده علف‌های هرز

 

خواص سرکه سیب برای آشپزی

  • پف کردن بیشتر نان در نانوایی: سرکه سیب را به جوش شیرین اضافه کنید.
  • آب دار شدن گوشت کبابی
  • سالم ماندن پوست تخم مرغ آب پز
  • ترد شدن و طعم بهتر گوشت
  • برای خیساندن حبوبات
  • شستشوی میوه و سبزیجات

 

خواص سرکه سیب برای حیوانات خانگی و مزاحم

  • دور کردن گربه‌ها
  • از بین بردن کک‌ها و انگل‌ها
  • تقویت سیستم ایمنی مرغ
  • از بین بردن کنه‌های موجود در گوش سگ‌ها و گربه‌ها
  • از بین بردن ورم چشم‌های سگ
  • شامپو خانگی مناسب برای سگ‌ها

 

خواص سرکه سیب برای حیوانات خانگی

 

توصیه‌هایی برای مصرف سرکه سیب

  •  مصرف بر حسب تحمل بدن
  •  کاهش تماس دندان با اسید استیک سرکه سیب
  •  قطع مصرف در صورت ابتلا به زخم معده
  •  قطع مصرف درصورت بروز حساسیت
  • احتیاط در مصرف مبتلایان به دیابت به دلیل کاهش ناگهانی قند خون و پتاسیم بدن
  • توجه به تداخل دارویی سرکه سیب

اگر سوال یا تجربه‌ای در مورد مصرف سرکه سیب و خواص آن دارید، می‌توانید نظریات خود را از طریق بخش "ارسال نظر" با ما و سایر کاربران ستاره در میان بگذارید.

بهاره شیربیگی
وبگردی
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
کلیه پاسخ هایی که توسط کارشناسان و متخصصان هر رشته به کاربران داده میشود کاملا حالت پیشنهادی دارند و نباید به عنوان تشخیص, تجویز, یا رهنمودهای تخصصی و قانونی تلقی شوند و در صورت لزوم شخصی بایستی حتما از منابع تخصصی تر مانند پزشکان متخصص, وکلا, و ... نیز کمک بگیرد. این مسئولیت کاملا بر عهده مخاطبان است که قبل از هر نوع تصمیم گیری یا اقدامی از صحت و مفید بودن این اطلاعات برای خود اطمینان حاصل کرده و صرفا با مسئولیت خودشان به این پیشنهادات عمل کنند.
کلیه سوالات توسط کارشناسان رشته مربوط به هر مطلب پاسخ داده میشود.
به سوالات تکراری, خارج از موضوع, و غیرقابل انتشار پاسخ داده نمیشود.
نظرات و پرسش ها
انتشار یافته: ۲
در انتظار بررسی: ۰
آرمان خالدی
۱۳ روز پیش
با تشکر از اطلاعات مفید و کاربردی سایت
صدیقه
۹ ماه پیش
سرکه سیب را چه جوری وکی مصرف کنیم
می‌توانید مانند سرکه انگور در سالاد و غذا از سرکه سیب استفاده کرده یا اگر قصد دارید به عنوان دارو سرکه سیب را به تنهایی بنوشید آن را با مقداری آب مخلوط کرده و زمانی مصرف کنید که معده‌اتان خالی نباشد.
چهره‌ها در ستاره
نظرات و پرسش ها
انتشار یافته: ۲
در انتظار بررسی: ۰
آرمان خالدی
۱۳ روز پیش
با تشکر از اطلاعات مفید و کاربردی سایت
صدیقه
۹ ماه پیش
سرکه سیب را چه جوری وکی مصرف کنیم
می‌توانید مانند سرکه انگور در سالاد و غذا از سرکه سیب استفاده کرده یا اگر قصد دارید به عنوان دارو سرکه سیب را به تنهایی بنوشید آن را با مقداری آب مخلوط کرده و زمانی مصرف کنید که معده‌اتان خالی نباشد.