داروی فلورازپام (Flurazepam) و درمان بی خوابی

اگر عاشق تنقلات و شیرینی‌جات مصنوعی هستید تعجبی ندارد که شب‌ها به راحتی نتوانید به خواب بروید. بنابراین توصیه می‌شود در اولین قدم رژیم غذایی خود را تغییر داده و عادات ناسالم غذایی مثل مصرف بیش از حد غذاهای چرب و کافئین را از آن حذف کنید. با این کار گام بلندی در مسیر درمان بی‌خوابی برداشته‌اید.

 

دومین قدم برای رسیدن به یک خواب شیرین خداحافظی با افکار منفی و استرس است. اینکه در طول روز چه اتفاقاتی افتاده است و شما چه کردید ربطی به استراحت شبانه‌تان ندارد. اجازه بدهید ذهنتان کمی آرام باشد. روز بعد به اندازه کافی فرصت دارید جریانات گذشته را مرور کنید.

سومین قدم مربوط به لوازم الکترونیکی بالای سرتان می‌باشد. اگر عادت ندارید گوشی موبایل خود را شب‌ها هنگام خواب خاموش کنید و یا قصدتان این است که از آلارم آن برای بیدار شدن استفاده کنید پیشنهاد می‌کنیم از یک ساعت زنگ‌دار استفاده کرده و گوشی خود را خاموش یا در حالت پرواز قرار دهید. این کار باعث می‌شود مغزتان برای خوابی راحت و باکیفیت آماده شود.

چهارمین قدم فراهم کردن شرایط مناسب برای خواب است. تاریک بودن اتاق فاکتور مهمی است. علاوه بر آن استراحت درون تختخواب استانداردی که بدنتان را به هنگام خواب اذیت نکند تاثیر زیادی در خواب باکیفیت شما خواهد داشت. اگر با وجود رعایت تمامی این موارد باز هم با مشکل بی‌خوابی مواجه بودید بهتر است به پزشک مراجعه و از درمان‌های دارویی مثل کپسول فلورازپام استفاده کنید.

نام‌های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی

نام‌های تجاری	Dalmane
موارد مصرف	درمان اختلالات خواب
عوارض	خواب‌آلودگی، عدم تعادل، فراموشی، وابستگی به دارو، تهوع، سردرد، سرگیجه، تاری دید، خشکی دهان، اسهال، افسردگی و مشکلات تنفسی
تداخل دارویی	ضد دردهای مخدر، بیهوش‌ كننده‌های عمومی، مهاركننده‌های مونوآمینواكسیداز، ضد افسردگی‌های سه حلقه‌ای و داروهای پایین‌آورنده فشار خون (کلونیدین، متیل دوپا، رزرپین)، ایتراكونازول و كتوكونازول، فلوواکسامین، نفازودون، فنی توئین، ریفامپین، تئوفیلین، بوسپیرون، زولپیدم

 

مقدار و نحوه مصرف فلورازپام

میزان دقیق مصرف این دارو باید توسط پزشک تعیین گردد. به طور معمول به منظور درمان بی‌خوابی در بزرگسالان مقدار  ۱۵ الی ۳۰ میلی‌گرم از دارو قبل از خواب مصرف می‌شود.

نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید

۱. مصرف این دارو در زنان باردار اکیدا ممنوع است چراکه ممکن است باعث نقص عضو جنین گردد.

۲. در افراد با بیماری‌های تنفسی و اختلالات شخصیتی این دارو با احتیاط باید مصرف شود.

۳. مصرف طولانی مدت این دارو موجب وابستگی به آن می‌شود؛ بنابراین هیچ‌گاه خودسرانه از آن استفاده نکنید.

۴. در صورتیکه بعد از چند روز مصرف دارو بی‌تاثیر بود باید به پزشک مراجعه شود.

۵. این دارو نباید بیش از مقدار توصیه شده مصرف شود.

۶. بهتر است دارو موقع خواب مصرف شود.

۷. بهتر است در موقع رانندگی و كار با وسایلی كه احتیاج به دقت زیاد دارد احتیاط کنید. چراکه این دارو شما را خواب‌آلود می‌کند.

۸. مصرف الکل عوارض جانبی دارو را افزایش می‌دهد.

۹. پزشک شما از هر نوع داروی دیگری که مصرف می‌کنید باید اطلاع یابد.

۱۰. توصیه می‌شود این دارو در دوران شیردهی استفاده نشود.

۱۱. از قطع مصرف ناگهانی فلورازپام بپرهیزید.

 

 

توصیه‌ها و مراقبت‌های پرستاری

• در افراد سالمند و افراد ضعیف و نوجوانان كاهش مقدار دارو ممكن است ضروری باشد.
• در بیماران با مشكل كبدی و كلیوی، دوزهای پایین‌تری باید استفاده شود.

برگرفته از: drugs.com