نویسنده: هما نعمانی
بروزرسانی: 14 مهر 1400
ستاره | سرویس مد و پوشاک – شاید جالب باشد که بدانید پوست بدن ما در هریک از فصول سال، رفتار و نیاز‌های متفاوتی دارد. مثلاً در فصول سرد سال چربی و آب پوست بدن، به دلیل تغییرات ساختاری در اسید‌های چرب بدن موجود در سطح پوست، کاهش می‌یابد؛ بنابراین بسیاری از افراد در طول این فصل‌ها، خشکی پوست را تجربه خواهند کرد. از طرفی در فصول گرم هم به دلیل سیال شدن اسید‌های چرب، مقدار چربی پوست و از سوی دیگر میزان تعرق آن هم بالا می‌رود. به همین دلیل است که می‌گوییم پوست بدن ما در طول فصول مختلف سال به انواعی از مراقبت‌ها نیاز دارد. یک راهکار ساده و در عین حال موثر برای نگهداری از پوست بدن در برابر خشکی و تعرق و انواع مشکلات مشابه استفاده از لوسیون بدن است. در تهیه اکثر لوسیون‌ها فرمولاسیون‌های مبتنی بر آب (بیش از ۸۵% آب) به کار گرفته شده است؛ بنابراین شما میتوانید برای آبرسانی پوست بدنتان از آن‌ها استفاده کنید.
لوسیون بدن خارجی یا ایرانی؟
همانطور که اشاره کردیم اکثر لوسیون‌های بدن بر پایه آب ساخته شده‌اند و هدفشان آبرسانی به پوست و تنظیم چربی است. در تهیه فرمولاسیون‌های محصولات آرایشی نیاز‌های مختلف پوست در نظر گرفته می‌شود. مواردی مانند شرایط اقلیمی، نژاد، صرفه اقتصادی و مسائلی از این دست هم در تهیه این فرمولاسیون‌ها دخیل هستند. اینکه کدام برند لوسیون بدن، خارجی یا ایرانی، را تهیه کنید کاملاً به نیاز‌های پوست شما و سلیقه‌تان بستگی دارد. البته شما میتوانید از نظر یک متخصص پوست هم برای تهیه یک لوسیون مناسب کمک بگیرید.
لوسیون‌های بدن خانگی
محصولات ارگانیک و خانگی همیشه یکی از بهترین گزینه‌های موجود برای درمان مشکلات پوستی، مراقبت از پوست و بهبود کیفیت آن هستند. شما میتوانید با استفاده از چند روغن طبیعی و خانگی یک لوسیون بدن خانگی برای خودتان تهیه کنید. روغن‌ها سرشار از ویتامین‌ها و اسید‌های چرب مورد نیاز پوست هستند و در فصل زمستان می‌توانند چربی از دست رفته پوست شما را تأمین کنند. از طرفی نواحی از پوست نسبت به سایر نقاط حساس‌تر هستند و ممکن است شما در تمامی فصول خشکی پوست را در این مناطق تجربه کنید. نواحی مانند پوست آرنج، زانو، غضروف بیرونی پا و موارد مشابه. لوسیون‌های خانگی تشکیل شده از روغن‌ها برای درمان خشکی این مناطق نیز تأثیر بسزایی دارند. طرز تهیه چند نمونه لوسیون بدن خانگی در ادامه آورده شده است.
لوسیون بدن روغن نارگیل، زیتون و بادام
روغن نارگیل یک نرم‌کننده طبیعی پوست بوده و میزان جذب اسید‌های چرب آن از لوسیون‌های تجاری نیز بیشتر است. این روغن همچنین باعث رطوبت رسانی به پوست شده و برای جلوگیری از ایجاد چروک‌های پوستی مناسب است. از آنجا که روغن زیتون سرشار از ویتامین E. است در درمان ترک‌های پوستی که در نواحی مختلفی از بدن بروز می‌کنند مفید است. خصوصاً استفاده از این روغن در دوره بارداری و پس از انجام تمرینات ورزشی بسیار مناسب است. روغن بادام نیز یک پاک‌کننده و ضدعفونی‌کننده طبیعی پوست است. برای تهیه یک لوسیون بدن خانگی با استفاده از این روغن‌ها، مقادیر زیر از این روغن‌ها را با هم مخلوط کنید:
- نصف لیوان روغن زیتون
- نصف لیوان روغن بادام
- ۱/۴ لیوان روغن نارگیل
از آنجایی که روغن نارگیل معمولاً به صورت جامد است، اجازه دهید این روغن کنار حرارت شوفاژ یا بخاری، یا شعله گاز کمی گرم شده و مایع شود. سپس روغن زیتون و بادام را در یک بطری یا اسپری تمیز مخلوط کنید و در آخرین مرحله روغن نارگیل را اضافه کنید. روغن نارگیل در مجاورت دو روغن دیگر به دلیل دافعه‌های مولکولی دیگر به حالت جامد تبدیل نمی‌شود و بنابراین به راحتی قابل استفاده است. این مخلوط بوی مطبوعی دارد، اما اگر می‌خواهید خوشبوتر شود میتوانید به آن مقداری اسانس یا روغن نعنا یا روغن اسطوخودوس اضافه کنید.
لوسیون بدن آبرسان خانگی
پوست بدن ما برای حفظ شادابی و طراوت خود علاوه بر اسید‌های چرب نیازمند مولکول‌های آب نیز هست. مولکول‌های آب در سلول‌ها موجب افزایش تنفس سلولی و سوخت و ساز سلول می‌شوند. وجود مقدار کافی از مولکول‌های آب در سلول‌ها، هم باعث نشاط سلول‌های پوست شده و هم سرعت تقسیم سلولی این بافت بدن را افزایش می‌دهد. شما میتوانید با استفاده از چند ماده طبیعی و ارگانیک آب مورد نیاز سلول‌های پوستتان را در اختیار آن قرار دهید. آلوئه‌ورا یکی از بهترین آبرسان‌های طبیعی پوست است و از افتادگی و شل شدن پوست هم جلوگیری میکند. شما میتوانید ژل آلوئه‌ورا را از برگ آن استخراج کرده و با میکسر، کاملاً میکس کنید تا به حالت محلول تبدیل شود. اگر این محلول را در یخچال نگهداری کنید، برای مدتی به صورت روزانه قابل استفاده است. برای داشتن یک لوسیون آبرسان خانگی طبق روش زیر عمل کنید:
- ۱/۴ لیوان آب تصفیه شده یا آب مقطر
- ۱/۴ لیوان ژل آلوئه‌ورا
- ۱ قاشق چای خوری گلیسرین گیاهی
- ۱ قاشق چای خوری روغن بادام
- ۴-۵ قطره ویتامین E. (میتوانید از کپسول ویتامین E. استفاده کنید)
- ۸-۱۰ قطره روغن انتخابی شما (نارگیل، زیتون و موارد مشابه)
تمامی این مواد را در یک بطری اسپری مخلوط کنید و در محیط خنک نگهداری کنید. قبل از هربار مصرف خوب آن را تکان دهید. این لوسیون را میتوانید پس از هربار حمام یا بعد از انجام تمرینات ورزشی استفاده کنید.
چرا باید لوسیون‌های بدن خانگی استفاده کنیم؟
همانطور که اشاره شد پوست بدن ما هم مانند پوست صورت نیاز‌های گوناگونی داشته و نیاز به مراقبت دارد. استفاده از لوسیون‌های بدن یک روش موثر در نگهداری از پوست بدن و آبرسانی است. لوسیون‌های تجاری که امروزه در بازار موجود هستند با انواع فرمولاسیون‌های مراقبتی تهیه شده‌اند. اما استفاده از یک لوسیون خانگی که شما برای خودتان تهیه می‌کنید، می‌تواند تأثیر بیشتری داشته باشد؛ چرا که لوسیون‌های خانگی براساس نیاز‌های پوست شما و فقط با مواد طبیعی و ارگانیک ساخته می‌شوند و با پوست بدن شما سازگاری بیشتری دارند. شما هم میتوانید تجربه‌های خود را در ساختن محصولات مراقبتی که در خانه تهیه می‌شوند با ما به اشتراک بگذارید.
منبع: diynatural
