دلایل بی خوابی نوزادان چیست؟

ستاره | سرویس مادر و کودک – برخی از نوزادان در طول روز حداقل ۸ ساعت و برخی دیگر حدود ۱۸ تا ۲۰ ساعت شبانه روز را خواب هستند. ولی این بدین معنی نیست که نوزاد حدود ۱۸ ساعت می‌خوابد، در واقع خواب نوزاد بصورت منطقع است و در این مدت زمان، چندین بار از خواب بیدار می‌شود و دوباره به خواب می‌رود.

خواب نوزادان

علت های اصلی بی خوابی نوزادان چیست؟

گرسنگی و تشنگی

مهم ترین دلیل بی خوابی شبانه نوزادان گرسنگی او است.

نیاز به خواب عمیق

تغییر در نظم ساعت خواب همیشگی، هر گونه تغییری که در ساعات خواب نوزاد ایجاد شود، خواب او را بر هم می زند.

خستگی یا هیجان زیاد

نوزادان نیز مانند بزرگسالان هنگامی که خسته هستند به سختی به خواب می‌روند.

بیماری (کولیک، دندان درد و غیره)

برخی از بیماری‌هایی که سبب درد شکم، گاز و غیره می‌شود باعث بی خوابی نوزاد می‌گردد.

می‌خواهد نزدیک به شما باشد.

هنگامی که کودک در سنین شش ماهگی قرار می‌گیرد دوست دارد در کنار والدین خود باشد. این مشکل او تا سن پنج سالگی ادامه می‌یابد.

محیط برای نوزاد، ناخوشایند و ناراحت کننده است.

تغییر دادن محیط خواب نوزاد، باعث بی خوابی او شده و خواب او را بر هم می زند.

نخوابیدن در طول روز

خوابی که نوزاد در طول روز دارد، باعث رشد او می‌شود.

یادگیری مهارت‌های جدید

هنگامی که کودک شروع به کشف مهارت‌هایی نظیر سینه خیز رفتن، نشستن و غیره می‌کند خواب او کم می‌شود.

کمبود نور خورشید

هنگامی که نوزاد در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد ریتم شبانه روزی او تنظیم می‌شود و باعث می‌شود که شب به خواب عمیق برود.

گرمازدگی

علائم گرمازدگی نوزاد:

• قرمزی پوست نوزاد
• عرق نمودن زیر بغل او
• مشاهده جوش‌هایی در زیر گردن و پشت بچه

اگر بی خوابی نوزاد غیر عادی باشد باید علت آن را جویا شوید، زیرا برخی مواقع بی خواب شدن نوزاد به علت عفونت گوش، عفونت مجاری ادراری و یا غیره است که باعث اثر گذاشتن بر روی سیستم اعصاب نوزاد شده و روند خواب او دچار اختلال می‌گردد. به همین دلیل در چنین مواقعی باید به پزشک مراجعه نمایید و علت بی خوابی نوزاد را جویا شده و آن را درمان کنید.

اما این نکته را در نظر داشته باشید که هنگامی که نوزاد خوابش نمی‌آید او را مجبور به خوابیدن نکنید. محیطی آرام و کم نور برای او انتخاب نمایید تا خواب به سراغ نوزاد بیاید.

روش هایی برای خواباندن نوزاد

• بهتر است با نوزاد ارتباط چشمی طولانی برقرار نکنيد. 
• نوزاد را همیشه سير نگه دارید.
• تخت کودک را شلوغ نکنيد.
• نوزاد را به طور مرتب حمام کنيد.
• فضا را برای نوزاد خوشبو کنيد.
• اگر نوزاد بیش از اندازه ترش می‌کند، به پزشک مراجعه کنيد.
• کودک را با دست‌های خود نوازش کنيد.
• زمان مناسب برای خواب نوزاد انتخاب کنيد.
• لباس خواب مناسب به نوزاد بپوشانید.
• دمای محيط را ثابت نگه داريد.
• برای خواب بهتر نوزاد، اتاق را تاريک کنيد.
• نوزاد را هر از گاهی ماساژ دهيد.
• نوزادتان را به خواب نيمروزی دعوت کنيد.
• از پوشک‌های مخصوص شب، استفاده کنيد.
• به نوزاد پستانک بدهيد.
• بهتر است راهکار خوب، را خودتان بيابيد.
• يک برنامه خواب منظم داشته باشيد.
• حالت‌های نوزاد را بشناسيد.
• صدای متناوب ايجاد کنيد.
• برای نوزاد لالایی بخوانيد.

خوشحال می‌شویم تجربیات خود را در زمینه بی خوابی نوزادان با ما در در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.