ستاره | سرویس سلامت – کم خونی که در برخی موارد ناشی از کمبود آهن در بدن است یکی از بیماریهای بسیار شایع مخصوصا در میان خانمهاست. تقریبا بیشتر خانمها با قرصهای آهن آشنایی دارند و از آنها مصرف کردهاند. شاید به ظاهر این بیماری چندان خطرناک نباشد اما این تصور اشتباه است چرا که خون اصلیترین مایع حیاتی بدن است و در صورتیکه بدن با کمبود آن مواجه شود باعث اختلال در کار سایر اعضای بدن میشود. از این رو بهتر است برای درمان کم خونی اقدام کرده و علاوه بر داشتن یک تغذیه اصولی سرشار از آهن در مواقعی که نیاز است طبق صلاحدید پزشک از داروهایی در این زمینه تحت عنوان قرص آهن هم استفاده شود. در ادامه به معرفی برخی از این داروها خواهیم پرداخت.
چطور کمبود آهن را در بدن جبران کنیم؟
بیماری كم خونی زمانی بروز پیدا میكند كه تعداد هموگلوبین خون كاهش پیدا كند. هموگلوبین به گلبول های قرمز خون در حمل اكسیژن از ریه به تمام اندامهای بدن كمک میكند. علت برخی از موارد كم خونیها، مسائل تغذیهای است و برخی به تغذیه ربطی ندارد، اما با تغییر شیوه تغذیه میتوان آنها را درمان كرد. اگرچه مصرف دارو میتواند این مشکل را تا حد زیادی رفع کند اما اگر در کنار آن به درمانهای خانگی هم توجه شود میتوان روند بهبودی را سرعت بخشید. معمولا موادی که برای درمان کم خونی در طب سنتی توصیه میشود در سبد غذایی هر خانوادهای وجود دارد پس چه بهتر که بتوان از آنها استفاده کافی برد. در لینک “درمان خانگی کم خونی (درمان کم خونی در طب سنتی)” برخی از درمانهای خانگی کم خونی وجود دارد که میتوانید از آنها استفاده کنید.
شایعترین انواع كم خونی تغذیهای در كشور ما به دلیل كمبود آهن، پروتئین و كمبود اسید فولیک در دوران بارداری رخ میدهد كه طبیعی است. چون سوءتغذیه عامل بروز آن است و با اصلاح شیوه تغذیه میتوان آن را درمان كرد. در لینک “خوردن چه غذاهایی برای کم خونی مفید است؟” با غذاهایی که به درمان کم خونی کمک میکند آشنا میشوید.
معرفی برخی از انواع قرص آهن
۱. قرص آهن فیفول
فیفول (fefol) یک فرآورده خونساز میباشد که شامل سولفات آهن و مقداری فولیک اسید است. از عوارض این دارو میتوان به اختلالات گوارشی، یبوست، تهوع و اسهال اشاره کرد. این دارو به تدریج و در طی چند ساعت در دستگاه گوارش آزاد میشود، به گونهای که بیشترین آهن موجود در آن در بخش فوقانی روده کوچک (جایی که بیشترین جذب در آنجا صورت میپذیرد) به تدریج آزاد میشود. توجه داشته باشید که زنان باردار خصوصا در سه ماه اول بارداری نمیتوانند از قرص فیفول استفاده کنند چراکه در دوران بارداری میزان آهن و اسید فولیک بدن افزایش پیدا میکند که با مصرف این دارو باعث بروز مسمویت و حساسیت دارویی میشود.
درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک “آشنایی با قرص آهن فیفول (عوارض قرص فیفول)” به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد.
۲. قرص اسید فولیک
اسید فولیک (Folic Acid) از ویتامینهای گروه B و از مواد لازم برای تولید گلبولهای قرمز است. معمولا بدن افراد بزرگسال روزانه به میزان ۴۰۰ میلیگرم اسید فولیک نیاز دارد. این ماده برای رشد سلولها و متابولیسم بدن و همچنین برای بسیاری از اعمال بدن از جمله سلامتی سیستم عصبی، خون و یاختهها حیاتی و اساسی است. این ماده ضروری بدن را در مقابل بیماریهای قلبی، نقصهای مادرزادی، پوکی استخوان و سرطانهای مشخصی حفظ میکند. علاوه بر مصرف این ماده به صورت قرص مواد غذایی طبیعی هم وجود دارند که شامل اسید فولیک می باشند. این مواد شامل جگر، عدس، سبوس برنج، مخمر آبجو، آرد سویا، نخود چشم سیاه، لوبیای مرمری، لوبیا قرمز، بادام زمینی، اسفناج، برگ شلغم، گندم، کدو تنبل (کدو حلوایی) و مارچوبه میباشد. زمانیکه اسید فولیک برای درمان کمبود آن مصرف میشود، باید به همراه ویتامین B12 مصرف گردد، این دو مکمل به علاوه درمان کم خونی ناشی از آنها برای بهبود سلامت اعصاب نیز مفید میباشند.
عوارض مصرف قرص اسید فولیک شامل تهوع، نفخ شکم، باد معده و بیخوابی میباشد.
درصورتیکه قصد دارید این دارو را به عنوان قرص آهن مصرف کنید، بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک “اسید فولیک (Folic Acid) ماده ای حیاتی برای بدن” به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد.
امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه تجربه مصرف هرکدام این داروها را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله “ستاره” در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.