ستاره | سرویس مذهبی – همه انسان ها دچار خطا می شوند و خداوند راه بازگشت را برای همه فراهم کرده است. توبه کردن و بازگشت از گناه مراحلی دارد که آخرین آن ها بیان صیغه توبه و استغفار است. همواره به مهربانی خداوند ایمان داشته باشید.
توبه چیست؟
توبه به معنی پشیمانی و دست کشیدن از گناه و برگشتن به مسیر حق است.
ارکان توبه
توبه دارای پنج رکن زیر است:
- ترک گناه
- ندامت و پشیمانی
- تصمیم بر برک در آینده
- جبران گذشته
- استغفار
توبه واقعی از دیدگاه قرآن
خداوند توبه واقعی را با اصطلاح «توبه نصوح» در آیه ۸ سوره تحریم به این شکل معرفی کرده است:
«یا اَیهَا الذینَ آمَنُوا تُوبَوا اِلَی اللّهِ تَوْبَةً نصوحاً عَسَی رَبُّکمْ اَنْ یکفِّرَ عَنْکمْ سَیئاتِکمْ»
«ای کسانی که ایمان آوردید، به سوی خداتوبه کنید، توبه ای نصوح، امید است پروردگارتان گناهانتان را ببخشد.»
پیامبر (ص) در مورد توبه نصوح فرمودند: «(در توبه نصوح) شخص توبه کننده به هیچ وجه بازگشت به گناه نمی کند همانطور که شیر به پستان باز نمی گردد»
طبق کلامی از امام علی (ع) توبه چهار شرط دارد:
- پشیمانی قلبی
- استغفار زبانی
- عمل به وسیله اعضا
- تصمیم بر ترک در آینده
صیغه توبه و استغفار
ابن بابویه صیغه توبه را به نقل از امام صادق (ع) بیان کرده است. ایشان چندین ذکر را برای توبه توصیه کرده اند که در زیر به این موارد می پردازیم:
۱. هر بنده اى هر روز ۷ مرتبه بگوید:
«اَسْئَلُ اللَّهَ الْجَنَّةَ وَ اَعُوذُ بِاللّهِ مِنَ النّارِ»
«از خداوند بهشت را مى خواهم و به خدا از دوزخ پناه می برم.»
دوزخ مى گوید: خدایا او را از من پناه ده.
۲. اگر مؤمنى در یك روز مرتکب ۴۰ گناه كبیره شود، آن گاه از روى ندامت و پشیمانى، این استغفار را بخواند، خدا گناهان او را می آمرزد:
«اَسْتَغْفِرُاللَّهَ الَّذى لا اِلهَ اِلاّ هُوَ الْحَىُّ الْقَیُّومُ بَدیعُ السَّمواتِ وَ الاَْرْضِ ذُوالْجَلالِ وَ الاِْكْرامِ وَ اَسْئَلُهُ اَنْ یَتُوبَ عَلَىَّ»
«آمرزش مى طلبم از خدا كه معبودى جز او نیست، زنده و پاینده است، آفریننده آسمانها و زمین مى باشد، صاحب بزرگى و اكرام است و از او مى خواهم كه توبه ام با بپذیرد.»
۳. هر كس هر روز ۷ مرتبه بگوید:
«اَلْحَمْدُلِلَّهِ عَلى كُلِّ نِعْمَةٍ كانَتْ اَوْ هِىَ كائِنَةٌ»
«ستایش خداى را بر هر نعمتى كه بوده یا خواهد بود.»
اداى شكر نعمتهاى گذشته و آینده را كرده است.
۴. هر كس هر روز ۲۵ مرتبه بگوید:
«اَللّهُمَّ اغْفِرْ لِلْمُؤْمِنینَ وَ الْمُؤْمِناتِ وَ الْمُسْلِمینَ وَ الْمُسْلِماتِ»
«خداوندا،بیامرز مردان و زنان با ایمان و مسلمان را»
حق تعالى به عدد هر مؤمن كه از دنیا رفته و هر مؤمن كه تا روز قیامت بیاید، در نامه عمل او حسنه مى نویسد و به آن عدد، گناهان او را محو می كند و درجه اى در بهشت براى او بلند می گرداند.
۵. هر كس هر روز ۱۰۰ مرتبه بگوید:
«لا حول و لا قوّة الاّ باللّه»
حق تعالى ۷۰ نوع بلا را از او دور مىگرداند كه كمترین آنها اندوه شدید و غم باشد و هرگز پریشان نشود.
۶. حضرت رسول (ص) هر روز ۷۰ مرتبه می گفت:
«استغفر اللّه»
و ۷۰ مرتبه می گفت:
«اَتُوبُ اِلَى اللّهِ»
۷. علاوه بر ذکرهایی که به عنوان صیغه توبه از امام صادق (ع) نقل شده است رسول خدا (ص) نیز برای توبه کردن فرمودند: هر كس هر روز ۱۰۰ مرتبه بگوید:
«لا اله الاّ اللّه الملك الحقّ المبین»
از فقر و وحشت قبر رهایی می یابد و توانگرى به او روى می آورد و درهاى بهشت به رویش گشوده می شود.
در برخی منابع ذکر «لَا اِلَهَ اِلاَّ اللّهُ الحَقُّ المُبيِنُ» توصیه شده و تعداد آن برابر ۳۰ مرتبه است.