نویسنده: مجله ستاره
بروزرسانی: ۳۱ مرداد ۱۴۰۰
ستاره | سرویس سلامت – اگر علاقه‌ای به پوشیدن لباس خواب ندارید بهتر است برهنه خوابیدن را تجربه کنید. خوابیدن بدون لباس فواید شگفت‌انگیزی دارد که شاید از آن آگاهی نداشته باشید. اگر هم از آن دسته افرادی هستید که عادت دارید بدون لباس به خواب بروید باید به شما تبریک بگوییم چراکه لطف بزرگی در حق سلامتی جسم و روحتان کرده‌اید.
محققان معتقدند خوابیدن بدون لباس سلامتی شما را تضمین می‌کند و شادی و حال خوب را به شما هدیه می‌دهد. از نظر روانی لخت خوابیدن، فرد را سبک‌بال کرده و فشارهای روحی و روانی او را کاهش می‌دهد. همچنین در حالت برهنگی، هیچ گونه فشار بیرونی توسط کمربند، کش، بند یا حتی پارچه لباس بر بدن وارد نمی‌شود و خون در رگ‌ها به راحتی و بدون هیچ مشکلی جریان پیدا می‌کند. همین امر باعث تعدیل حرارت بدن می‌شود، به نحوی که مدتی بعد از به تخت‌خواب رفتن گرما از بدن خارج می‌شود و به بیرون انتقال می‌یابد، تاثیر چنین تغییری تا حدی است که خود فرد پس از گذشت چند دقیقه احساس راحتی بیشتری می‌کند.
توجه: هنگام خوابیدن مطمئن شوید دست و پایتان گرم است زیرا سردی دست و پا در شب باعث انقباض رگ‌های خونی و کاهش جریان خون در بدن می‌شود.
مزایای برهنه خوابیدن
از مزایای لخت خوابیدن تنظیم دمای بدن است، در این حالت برای بدن آسان‌تر است که دمای بدن را آن‌طور که مغز دستور می‌دهد پایین و خنک نگه دارد. بدخوابی ناشی از افزایش دمای بدن بر روی عمق خواب هم تاثیر می‌گذارد، زیرا خواب عمیق برای تثبیت حافظه، رشد هورمون‌ها و رشد سلول‌های بدن بسیار مفید است.
سلامت پوست
خوابیدن به صورت برهنه باعث می‌شود پوست شما تنفس کند. با توجه به اینکه اکثر قسمت‌های بدن در طول روز با پوشش‌های متعدد نمی‌توانند به خوبی تنفس کنند مثل زیر بغل ، پاها و…. بدین وسیله باعث تنفس بیشتر پوستتان شوید و مقاومت بدنتان را در برابر بیماری‌های پوستی که در اثر تعرق و رطوبت ایجاد می‌شود افزایش دهید.
ایجاد آرامش برای یک خواب عمیق
اگر بدن خود را خنک کنید خواب عمیق‌تری خواهید داشت و ریلکس‌تر خواهید بود. زمانی که خود را در جوراب و لباس و روسری پیچیده‌اید بدن هر چقدر هم که بخواهد خنک باشد لباس‌های زیاد شما این اجازه را به آن نمی‌دهد در نتیجه خواب عمیق برایتان سخت‌تر میسر می‌شود. پس لباس‌هایتان را موقع خواب کم کنید و یک خواب عمیق و دلچسب را پشت سر بگذارید.
کاهش بی‌خوابی
دمای بالای بدن باعث بی‌خوابی می‌شود. مسئله مهم در یک خواب عمیق تعادل در دمای بدن است. محققانی که روی مسئله بی‌خوابی تحقیق میکنند متوجه شدند کسانی که دچار مشکل بی‌خوابی هستند و یا دچار کابوس مدام می‌شوند. به این دلیل است که دمای بدنشان به محض شروع به خواب رفتن بالا می‌رود. برهنه خوابیدن تا حد زیادی این دما را کنترل می‌کند.
سلامت اندام‌های جنسی
گرم و مرطوب بودن واژن باعث افزایش رشد باکتری‌ها و مخمرها شده و بهداشت این محل را کاهش می‌دهد. در صورتی که اگر بدون لباس بدن خود را خنک نگه دارید و اجازه دهید هوا جریان پیدا کند واژن وضعیت بهتری خواهد داشت. به علاوه از آن جایی که بیضه‌ها خنک‌تر از دیگر نقاط بدن هستند کمک به خنک ماندن این نقطه از بدن به تولید اسپرم سالم کمک می‌کند.
پیشگیری از پیری زودرس
زمانی که شما به خواب عمیق بروید بدن هورمون ملاتونین و هورمون رشد ترشح می‌کند. این هورمون‌ها عوامل ضد پیری هستند و از پیری زودرس جلوگیری میکنند. به این ترتیب پوست شما سالم‌تر مانده و دیرتر دچار چین و چروک می‌شود. همانطور که گفتیم برهنه خوابیدن خواب عمیق را بهبود می‌دهد.
افزایش اعتماد به نفس
ما گاها تمایل به پنهان کردن بدن خودمان داریم چرا که از نقص‌هایی که به چشممان بزرگ جلوه میکنند ناراحت هستیم و یا اینکه زیبایی خود را باور نداریم. در صورتی که برهنه بخوابید واقعیت خود را بهتر دیده و با بدن خود آشتی می‌کنید همچنین بدنتان را بیشتر می‌شناسید. خوابیدن در حالی که برهنه هستید علاوه بر تمام مزایایی که نام بردیم حس خوبی داشته و خواب آرام و عمیقی به شما هدیه می‌کند.
کنترل و کاهش وزن
بر اساس یافته‌های محققان خوابیدن در اتاق خنک و یا برهنه خوابیدن باعث فعال شدن چربی‌های قهوه‌ای در بزرگسالان می‌شود؛ چربی‌های قهوه‌ای برای درمان چاقی، مفید و حیاتی هستند زیرا تحقیقات نشان می‌دهد که این نوع چربی می‌تواند کالری‌ها را بسوزاند و به کنترل وزن کمک کند.
بدون نام
سلام ، خسته نباشید ، لطف کنید یک تجدید نظر در مورد این مطلب که در سایت تان قرار داده اید بفرمایید ، خدا وکیلی ، جز وقتی که زن و شوهر با هم خلوت کرده اند مگر می شود جلوی باقی اشخاص خانواده هم لخت مادر زاد خوابید ؟!
لخت مادر زاد خوابیدن بزرگترها باعث بی تربیتی و گستاخ شدن بچه ها می شود !
بچه ها که قدرت خویشتن داری ندارند ، شاید بزرگترها بتوانند رفتار خودشان را کنترل کنند ، ولی بچه ها نه !
وقتی که چشم بچه ها به اندام جنسی دیگران بیافتد کم کم به سمت تجربۀ جنسی هم کشیده می شوند ، و این یعنی سوق دادن بچه ها از بچگی به سمت فساد و آلودگی جنسی !
اگر تا به امروز آمار بیماری های جنسی در ایران نسبت به کشورهای غربی کمتر بوده به خاطر همین رعایت اخلاق در خانواده های ایرانی بوده ، تو را به خدا با انتشار این گونه مطالب اخلاق خانواده های پاک ایرانی را نابود نکنید !
مدیر سایت
کاربر گرامی مقصود این مطلب برهنه خوابیدن هم زمان با رعایت شرایط مکانی و زمانی است. شما باید تمامی این موارد را رعایت کرده و بعد برهنه شوید. قصد وبسایت ستاره اشاعه هیچگونه انحرافات اخلاقی نبوده و به نظر می رسد این افکار زاده افکار تعصبی برخی افراد باشد.
بدون نام
به نام خدا
بسیاری از تحقیقات علمی که در کشورهای دیگر انجام می شود منطبق بر فرهنگ و طرز فکرشان بوده و همخوانی با فرهنگ ما ندارد
برهنه خوابیدن ، اگر چه تا حدودی تأثیرات مثبت بر جسم انسان دارد ولی تأثیرات منفی هم بر بعد روحی و اخلاقی انسان دارد
تحققات علمی زمانی می تواند در زندگانی انسانها نقش ایفا کند که در بوتۀ آزمایش واقع گشته و ثابت شود که عوارض و تأثیرات سوء و منفی از خود برجا نمی گذارد
برهنه خوابیدن ، جز در هنگام روابط جنسی دو همسر ، سبب کاسته شدن حیا در میان اعضای خانواده گشته ، و بزرگترین عامل تحریک جنسی اعضای خانواده می شود
تحقیقات نشان داده که بزرگ ترین عامل ارتکاب زنا در میان اشخاص به نحوۀ پوشش نامناسب و یا لخت بودن یکی و یا هر دو طرف زنا ربط داشته
و لخت خوابیدن مقدمه زنا در میان محارم و اعضای خانواده است که به شدّت در فرهنگ دینی ما مورد نهی واقع گشته است
پس این گونه تحقیقات در مورد فواید لخت خوابیدن ، تنها به بعد جسمانی نظر داشته و از نظر بعد روحی و اخلاقی مضرّ و خطرناک می باشد
برای اثبات این مدعی کافی است تا راه گم کرده و سری به سایتهای پورن و مستهجن بزنید ، بدون استثنا پوشش نامناسب
و یا لخت بودن یکی و یا هر دوطرف ، اولین محرک اشخاص به سمت ارتکاب زنا و همجنسبازی است
جالب است بدانید : چند سالی است که گروههایی تحت عنوان نودیسم و نیچرالیسم در جهان سرگرم مقدمه سازی برای
برهنه گرایی بوده و به اشکال گوناگون سرگرم فرهنگ سازی برای برهنه گرایی هستند ، زمانی با عناوین علمی ، زمانی با کارهای هنری ، و زمانی با ورزش و تفریح و سرگرمی
امثال این تحقیقات در مورد فواید لخت خوابیدن از گروههای برهنه گرا نشأت می گیرد که کمترین اعتقادی به اخلاق و ادیان الهی نداشته و زنا و همجنسبازی را سبب سلامتی و نشاط روحی و جسمانی معرفی می نمایند
و یکی از بزرگترین عوامل عدم رغبت مردم به ازدواج و تشکیل خانواده و فرزند آوری در کشورهایی با یک چنین افکاری به این عامل بر می گردد که این اشخاص نیاز جسمانی و عاطفی جنسی خود را به طریقی جز ازدواج ارضا نموده و دیگر رغبتی به تشکیل خانواده و فرزند آوری ندارند
خوب است به یکی از آیات قرآن در مورد شراب و قمار هم اشاره کنیم ، در قرآن اشاره شده که در شراب و قمار فوایدی است ولی مضرّات شراب و قمار بیشتر از فوایدش بوده و به همین جهت تحریم گشته است
حالا در برهنه خوابیدن هم فوایدی وجود دارد ولی عوارض روحی و اخلاقی آن به گونه ای است که به شدّت مورد نهی فرهنگ دینی مان واقع گشته است
چه خوب می شد که وقتی می خواهیم تحقیقات کشورهای دیگر را ترجمه و نقل کنیم در ابتدا بر روی آنها تحقیق مجدّد نموده و پس از بومی سازی آن تحقیقات اقدام به نقل و نشر آنها نماییم
Arash
سلام.آخه با دوتا بچه چطوری میشه لخت خوابید همین جوریش هم بچه های امروزی که این موبایل حسابی چشم و گوشش اونا را باز کرده میشه لخت خوابید ما تو گذشته تا دیپلم که گرفتیم فکر میکردیم لک لکها مارو واسه مامان وبابا آوردن ولی الان چی؟
ahmad
بسم الله الرحمن الرحیم روی استفاده بچه ها نظارت داشته باشید روی نصب نرم افزارهای موبایل بچه ها نظارت داشته باشید گناه را برای بچه ها توضیح دهید که چه آسیبی به روحشان میزند اگر وبگردی میکنند قابلیت نمایش عکس را غیر فعال کنید تا عکس بیخودی به چشم شان نخورد