راهنمای تقویت مچ دست در خانه با ورزش و تغذیه
راه های تقویت مچ دست شامل توصیه ها و راهکار های تمرینی و تغذیه ای است. از بهترین ورزش ها…
تاثیر موسیقی بر مغز و بدن؛ چگونه مغزی جوان و جسمی آرام داشته باشیم
روش های تاثیر موسیقی بر مغز و بدن بی شمار است. گوش دادن به موسیقی موجب افزایش خلاقیت، ضریب هوشی،…
۲۳ راز موفقیت افراد خوشحال که زندگیتان را زیر و رو میکند
راز موفقیت افراد خوشحال چیست؟ شاید بتوان گفت که آنها قدردان، سپاسگزار، مهربان و دلسوز هستند. در واقع آنها مشکلات…
افزایش اعتماد به نفس در گفتگو و سخنرانی با ۱۲ نکته طلایی
برای افزایش اعتماد به نفس در گفتگو و سخنرانی‌ها، باید استعدادهای خود را شناسایی و آنها را در جهت مثبت،…
ترسناکترین و خطرناک ترین بیماری های روانی (علائم و درمان)
افسردگی حاد، اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی شایع‌ترین بیماری‌های روانی هستند، اما بیماری‌های روانی خطرناک‌تری وجود دارد که میان مردم ناشناخته‌اند.…
درمان کمال گرایی مخرب؛ با خودتان مهربان تر باشید!
کمال گرایی یا ایده آل گرایی ویژگی رفتاری ناسالمی است که شما را از موفقیت و شادی در زندگی دور…
راهنمای بزرگ کردن باسن با ورزش، رژیم غذایی و جراحی
روشهای بسیار زیادی برای بزرگ کردن باسن وجود دارند؛ ورزش، رژیم غذایی و عمل‌های زیبایی از جمله رایج‌ترین متدها هستند…
نحوه ماساژ ابرو «Brow pinching» برگرفته از خرد آیورودا
ماساژ ابرو با تحریک لایه‌های زیرین پوست موجب افزایش جریان خون در این ناحیه و تولید کلاژن می‌گردد. بعلاوه تنش…
داشتن سینه های زیبا و خوش فرم با ۱۰ راهکار ساده روزمره
داشتن سینه های زیبا به راحتی امکان پذیر است. اگر از فرم سینه های خود ناراضی هستید با راهکارهایی ساده…
آیا درمان سل ممکن است؟ انواع سل و روشهای درمان هر کدام
درمان سل در بسیاری از مواقع امکان پذیر است. این بیماری انواع مختلفی دارد که نوع درمان بر اساس میزان…
انتقاد سازنده با انتقاد مخرب چه فرقی دارد و چطور آن را مطرح کنیم؟
به یاد داشته باشید که در انتقاد سازنده باید به وقار و شأن طرف مقابل احترام بگذارید. انتقاد سازنده با…
ازونیوم «®Ezonium» بیست میلی‌گرم، جایگزین مناسب رانیتیدین و بدون نیاز به نسخه پزشک
طبق اعلام سازمان غذا و داروی ایران، ازونیوم یا همان اس امپرازول «Esomeprazole» بیست میلی‌گرم به عنوان اولین و تنها…