۸ راه برای تشخیص پروتئین وی اصل از تقلبی
خرید مکمل‌های ورزشی اصل همواره یکی از دغدغه‌های ورزشکارانی است که برای عضله‌سازی نیاز مبرمی به آن دارند. در این…
چگونه وزن اضافه کنیم؟
شاید تصور کنید که همه افراد به‌دنبال لاغری و کاهش وزن خود هستند؛ اما کاملا در اشتباه هستید! این‌روزها تعداد…
کالری سالاد شیرازی هر ۱۰۰ گرم سالاد شیرازی چقدر کالری دارد؟
کالری سالاد شیرازی بسیار کم است و می‌توان به راحتی آن را در برنامه غذایی گنجاند. در این مقاله شما…
کالری سالاد ماکارونی چقدر است؟
سالاد ماکارونی یکی از غذاهای پرکالری و دلچسبی است که مصرف آن می‌تواند باعث افزایش وزن شود. در این مقاله…
کالری بلوبری تازه، خشک و منجمد چقدر است؟
بلوبری یک میوه محبوب و بسیار مغذی است که به شکل تازه، منجمد یا خشک شده مصرف می‌شود. در این…
برنامه غذایی هفتگی بیماران قلبی + بایدها و نبایدها و ۱ برنامه کاربردی
رعایت رژیم غذایی برای بیماران قلبی اهمیت زیادی دارد. در این مقاله از ستاره در مورد غذاهای مفید و مضر…
فهرست کامل مواد غذایی حاوی اسید آمینه های ضروری برای بدن
اسیدهای آمینه اجزای سازنده پروتئین‌ها هستند که وجودشان برای بدن ضروری هستند. در این مقاله، شما را با بهترین مواد…
کالری پشمک چقدر است؟
پشمک یکی از شیرینی‌های خوشمزه‌ای است که در میهمانی ها، خصوصا میهمانی شب یلدا استفاده زیادی دارد. برای آشنایی با…
عوارض و خطرات مصرف غذای سوخته چیست؟
مصرف غذای سوخته اگرچه می‌تواند برای برخی افراد لذت‌بخش باشد، ولی خطرات سلامتی جدی برای شما دارد که در این…
کالری ته دیگ چقدر است؟ | کالری ته دیگ برنج، ته دیگ نان و سیب زمینی
هرچند ته دیگ به تنهایی یک غذا محسوب نمی‌شود، اما می‌توان گفت از خوشمزه‌ترین بخش‌های غذایی پلوهای ایرانی است که…
کالری سمبوسه؛ یک عدد سمبوسه چقدر کالری دارد؟
سمبوسه یک خوراکی خوشمزه و پرطرفدار است که در انواع مختلف گوشت، سبزیجات، سیب زمینی و... سرو می‌شود. در این…
لیست کامل مواد غذایی کافئین دار برای افراد حساس به کافئین
کافئین رایج‌ترین ماده محرکی است که در دنیا مصرف می‌شود. به طور طبیعی در برگ‌های چای، دانه کاکائو و دانه…