دیابت و روزه داری (آیا روزه گرفتن برای بیماران دیابتی مضر است؟)
دیابت و روزه داری از موضوعات مهم بین بیماران دیابتی است. طبق گفته پزشکان افرادی که انسولین مصرف می‌کنند بهتر…
فواید پزشکی روزه از نظر بزرگترین پزشکان دنیا
فواید پزشکی روزه را بسیاری از پزشکان دنیا قبول دارند و اذعان داشته اند که فواید پزشکی روزه بسیار زیاد…
چه غذاهایی برای وعده افطار مناسب است؟
انتخاب غذاهای مناسب برای افطار کمک میکند تا به خوبی از عهده این فریضه الهی بر آیید. شیر و خرما،…
فواید روزه داری برای سلامت جسم
روزه داری فواید جسمی متعددی دارد. از جمله فواید روزه داری می‌توان به سم زدایی از بدن، بهبود عملکرد مغز،…
روزه و ورزش؛ آیا می توان در ماه رمضان ورزش کرد؟
ارتباط روزه و ورزش چیست؟ آیا روزه داری مانعی برای ورزش است؟ با دانستن نکاتی مربوط به اصول تغذیه در…
مزایای روزه داری برای تقویت روح و جسم
مردم با فرا رسیدن ماه رمضان خود را برای ۳۰ روز، روزه داری آماده می‌کنند و روزه داری را وظیفه…
روزه و سردرد؛ راه هایی برای مقابله با سردرد در ماه رمضان
روزه داری در ماه مبارک رمضان همراه با تغییراتی در جسم همراه است. یکی از این تغییرات منفی سردرد‌های ناشی…
تاثیر روزه بر افسردگی؛ آیا بیماران افسرده می توانند روزه بگیرند؟
روزه داری در ماه رمضان یک فریضه جسمی و معنوی زیباست، از طرفی سازمان جهانی بهداشت، سلامتی را رفاه و…
تاثیر روزه بر چشم؛ آیا روزه برای چشم ضعیف ضرر دارد؟
تاثیر روزه بر چشم چیست؟ روزه داری برای افراد با مشکلات چشم مثل آب سیاه یا بیماران دیابتی دچار مشکلات…
فشار خون و روزه داری؛ آیا روزه فشار خون را بالا میبرد؟
آیا روزه فشار خون را بالا میبرد؟ در بررسی فشار خون و روزه داری می‌توان گفت افراد با فشار خون…
رفع تشنگی در ماه رمضان با مصرف نوشیدنی ها و رعایت نکاتی ساده
یکی از مشکلاتی که روزه‌داران به ویژه هنگامی که ماه رمضان همزمان با ماه‌های گرم سال است، با آن مواجه…
لیست غذاهای مناسب سحری ماه رمضان
لیست غذاهای مناسب سحری باید متعادل و متنوع باشد و همه گروه های غذایی شامل نان و غلات، شیر و…