تشنگی روزه گرفتن دشوارتر از گرسنگی به نظر میرسد. این تشنگی با قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در روزهای طولانی و گرم اوضاع را سختتر میکند. در این مطلب راهکارهایی برای مقابله با کاهش آب بدن در رمضان آورده شده...
ارتباط روزه و ورزش چیست؟ آیا روزه داری مانعی برای ورزش است؟ با دانستن نکاتی مربوط به اصول تغذیه در ماه رمضان و بهترین زمان ورزش در ایام روزه داری می توان هم ورزش کرد هم روزه گرفت.
مردم با فرا رسیدن ماه رمضان خود را برای ۳۰ روز، روزه داری آماده میکنند و روزه داری را وظیفه شرعی میدانند. بسیاری از افراد از مزایای فوق العاده روزه برای سلامتی جسم و روح آگاه نیستند. در این مطلب...
روزه داری در ماه مبارک رمضان همراه با تغییراتی در جسم همراه است. یکی از این تغییرات منفی سردردهای ناشی از روزه داری است که دلایل مختلفی مانند گرسنگی و افت فشار خون و از دست دادن آب بدن دارد....
روزه داری در ماه رمضان یک فریضه جسمی و معنوی زیباست، از طرفی سازمان جهانی بهداشت، سلامتی را رفاه و آسایش کامل جسمی، روحی و روانی و معنوی تعریف کرده است. در این مطلب به نقش روزه در حالات روحی...
تاثیر روزه بر چشم چیست؟ روزه داری برای افراد با مشکلات چشم مثل آب سیاه یا بیماران دیابتی دچار مشکلات چشمی توصیه نمیشود. با بررسی تاثیر روزه بر چشم در ماه مبارک رمضان همراه ما باشید.
