کلاژن گاوی | عضله سازی، سلامت پوست و غضروف و استخوان
کلاژن گاوی، نوعی مکمل غذایی است که از فرآوری پوست و غضروف گاو به دست می‌آید. این مکمل به دلیل…
جدیدترین روش کاهش وزن با بوتاکس! بدون جراحی معده
روشی جدید و غیرتهاجمی برای کاهش وزن بوتاکس معده است که در چند سال اخیر به محبوبیت زیادی دست یافته…
گیاهخواری یا گوشت خواری؟ کدام رژیم برای بدن بهتر است؟
گوشت خواری و گیاهخواری دو نوع سبک متفاوت در غذا خوردن هستند که هر کدام ادعا می‌کنند مزیت‌های زیادی برای…
این خوراکی ها دشمن کم خونی هستند!
آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکمل‌ها آهن مورد نیاز بدن را…
اگه می‌خوای لاغر شی، صبح این ۱۴ مواد رو به عنوان صبحونه بخور و تاثیرش رو روی وزنت ببین
این 14 مواد انتخابی عالی برای گنجاندن در برنامه هفتگی صبحانه شما برای لاغری هستند.
۱۰ ماده غذایی که به شما در سفر به سوی کاهش وزن کمک می‌کنند
اگر هدف شما کاهش وزن است، این غذاها ممکن است به سفر شما به سوی کاهش وزن سالم کمک کنند.
با این ۸ صبحانه لذیذ روزتان را پر انرژی شروع کرده و وزن کم کنید
برای کاهش وزن روز خود را با این صبحانه‌های سالم شروع کنید. از چربی‌های سالم، میوه‌های تازه و مواد حاوی…
عرق کاسنی بخور و سه سوته لاغر شو | از بین بردن چربی شکم و پهلو با کاسنی
اگر شماهم از چربی‌های دور شکم و پهلوی خود رنج می‌برید و می خواهید علاوه بر ورزش ورژیم غذایی راه‌های…
خوردن تخم مرغ برای کاهش وزن! چرا باید تخم‌مرغ را به رژیم کاهش وزن خود اضافه کنید؟
آیا می‌دانستید که یک تخم‌مرغ کوچک در کاهش وزن تأثیر زیادی دارد؟ در ادامه این مطلب مفید و جالب همراه…
اگه رژیم لاغری داری، از این اشتباهات دوری کن
اگر شما جز آن افرادی هستید که رژیم‌های لاغری مختلف و سختی را امتحان کرده‌اید اما به نتیجه نرسیده‌اید، این…
از سردی هوای پیش رو استفاده کن و لاغر شو | چربی سوزی در سرما
با توجه به تحقیقات اخیر دانشمندان، حضور در هوای سرد می‌تواند در چربی سوزی موثر باشد.
معرفی ۵ خوراکی چربی سوز که توی خواب لاغرت می‌کنه!
اگر جزو افرادی هستید که به دنبال لاغر شدن هستند و می‌خواهد خوراکی‌های پیش از خوابش هم چربی‌سوز باشند، همراه…