کالری پیازچه؛ ۱۰۰ گرم پیازچه چقدر کالری دارد؟
پیازچه در هر ۱۰۰ گرم، ۳۲ کالری دارد. این سبزی کم کالری بوده و در پخت غذاهای زیادی کاربرد دارد.…
کالری انبه؛ ۱۰۰ گرم انبه چقدر کالری دارد؟
کالری انبه در هر ۱۰۰ گرم، ۸۴ کالری است. این میوه کالری قابل توجهی دارد و چاق کننده محسوب می‌شود.…
رژیم غذایی پگان چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
رژیم غذایی پگان ترکیبی از اصول مهم رژیم‌های وگان و پالئو است. هدف رژیم غذایی پگان این است که بتوانید…
کالری زیره؛ ۱۰۰ گرم زیره چقدر کالری دارد؟
کالری زیره در هر ۱۰۰ گرم، ۳۳۳ کالری است. زیره برای کاهش کلسترول و تنظیم قند خون مفید است. این…
کالری روغن نارگیل؛ ۱۰۰ گرم روغن نارگیل چقدر کالری دارد؟
کالری روغن نارگیل در هر ۱۰۰ گرم ۸۲۹ کالری است. با این وجود خواص این ماده غذایی به اندازه‌ای زیاد…
کالری روغن هسته انگور؛ ۱۰۰ گرم روغن هسته انگور چقدر کالری دارد؟
کالری روغن هسته انگور در هر ۱۰۰ گرم ۸۸۴ کالری است. این روغن چرب و پرکالری است و زیاده روی…
کالری زنجبیل؛ ۱۰۰ گرم زنجبیل چقدر کالری دارد؟
کالری زنجبیل در هر ۱۰۰ گرم ۷۹ کالری است. زنجبیل به عنوان اکسیر جوانی شناخته می‌شود. مصرف این ادویه برای…
کالری زیتون، ۱۰۰ گرم زیتون چقدر کالری دارد؟
کالری زیتون سبز در هر ۱۰۰ گرم ۷۸ کالری است. ۱۰۰ گرم زیتون سیاه ۸۱ کالری دارد و هر ۱۰۰…
کالری روغن کانولا؛ ۱۰۰ گرم روغن کانولا چقدر کالری دارد؟
کالری روغن کانولا در هر ۱۰۰ گرم ۸۸۴ کالری است. کالری این روغن با روغن‌های دیگر چندان متفاوت نیست اما…
کالری سرکه؛ ۱۰۰ گرم سرکه چقدر کالری دارد؟
کالری سرکه در هر ۱۰۰ گرم ۲۱ کالری است. سرکه انرژی زا بوده و متابولیسم را افزایش می‌دهد. کسانی که…
کالری روغن کنجد؛ ۱۰۰ گرم روغن کنجد چقدر کالری دارد؟
کالری روغن کنجد در هر ۱۰۰ گرم ۸۴۶ کالری است. روغن کنجد پرکالری است و مصرف بی‌اندازه آن منجر به…
کالری آبغوره؛ هر قاشق غذاخوری آبغوره چند کالری دارد؟
آبغوره از انگور نارس و ترش تهیه می‌شود و یک طعم دهنده عالی برای تهیه غذا و سالاد به شمار…