با فردی که قصد خودکشی دارد چه باید کرد؟
خودکشی سالانه جان تقریبا یک میلیون نفر را در جهان می‌گیرد. نوعی از مرگ که خودخواسته بوده و مقابله با…
ازدواج نمی کنم چون قبلا شکست عشقی خورده ام
خیلی از جوان ها بعد از شکست عشقی دچار افسردگی می شوند و نمی توانند تصمیم درستی برای آینده شان…
چگونه به درمان بدبینی خود کمک کنیم؟
بدبینی موجب تفسیر منفی از وقایع و رفتار دیگران می‌شود و برای درمان بدبینی، فرد بدبین باید یاد بگیرد که…
درمان کمرویی و خجالت چگونه است؟
کمرویی (Shyness) را می‌توان با قرار گرفتن در موقعیت‌های اجتماعی ساده، تمرین مهارت‌های مکالمه‌ای، تغییر زبان بدن و تغییر نگرش…
رفع اضطراب و دلشوره با راهکارهای ساده خانگی
اضطراب (anxiety) را می‌توان با درمان‌های خانگی مانند حمام آب گرم، دمنوش‌های گیاهی آرامبخش، ورزش‌های هوازی، مدیتیشن و مکمل‌های غذایی…
ویژگی های یک روانشناس خوب چیست؟
یک روانشناس خوب رابطه محبت‌آمیز با مراجع داشته، از لحاظ روحی و شخصیتی رشد یافته و در کشف منشا مشکلات…
زمان مناسب برای شروع رابطه جدید
هرچه در رابطه یا ازدواج قبلی خود زخم خورده‌تر و عصبانی‌تر بوده باشید و با توجه به شرایط طلاق خود…
چطور با غم جدایی پس از رابطه عاشقانه کنار می‌آییم؟
پس از جدایی و پایان یافتن ازدواج یا رابطه، فرد پس از یک تا دو سال با عبور از مراحل…
صداقت بیش از حد در روابط – مفید یا مخرب؟
صداقت بیش از حد آنجا که منظور بیان احساسات بین زوجین می‌باشد، ضروریست اما جایی که تبدیل به انتقادات نیشدار…
رابطه با فردی که رابطه ی قبلی را فراموش نکرده
رابطه با فردی که رابطه ی قبلی را فراموش نکرده و با نامزد قبلی خود در ارتباط است اشتباه بوده…
خطرات پاک نکردن عشق قدیمی از ذهن
فراموش نکردن عشق قدیمی می‌تواند پیامدهایی مانند اشتغال ذهنی با خاطرات گذشته، افسردگی، عدم تعهد لازم در ازدواج و سرخوردگی…
راهکارهایی برای فراموشی شکست عشقی
فراموشی شکست عشقی و راه فراموش کردن کسی که دوستش داشتید یادگرفتن تکنیک‌هایی است که به شما کمک می‌کند نگاهی…