ویتامین دی در بارداری به چه میزان مورد نیاز است؟
مصرف ویتامین دی در بارداری برای زنان ضروری است. پزشکان توصیه می‌کنند که زنان باردار روزانه ۴۰۰۰ واحد ویتامین دی…
غذا‌های ممنوعه در بارداری، خوردن این ۱۰ ماده را فراموش کنید
غذا‌های ممنوعه در بارداری، موادی هستند که مصرف آن‌ها به سلامت شما و جنین آسیب جدی می‌رساند. این مواد اغلب…
فواید خوردن کیوی در بارداری چیست؟
فواید خوردن کیوی در بارداری به وجود مواد مغذی و ویتامین‌ها در کیوی بازمی‌گردد. این میوه دارای دو برابر مقدار…
نکاتی در مورد مصرف کرن بری در بارداری
آیا می‌دانستید مصرف کرن بری در بارداری ممکن است عوارضی بر روی جنین شما داشته باشد؟ درست است که این…
خواص پای مرغ در بارداری چیست؟
خواص پای مرغ در بارداری به دلیل حضور مواد ارزشمندی مانند کلسیم، منیزیم و کلاژن موجب تضمین سلامت جنین و…
عوارض و مزایای خوردن نارنگی در بارداری
خوردن نارنگی در بارداری موجب کاهش ویار در زنان باردار بوده و ذخایر اسید فولیک و ویتامین C. موجود در…
۸ مزیت شگفت انگیز بادام زمینی در بارداری
مصرف بادام زمینی در بارداری، منابع عظیمی از ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و اسید آمینه را به بدن شما…
دارچین در بارداری؛ فواید و عوارض مصرف دارچین در دوران بارداری
مصرف دارچین در بارداری اگر به میزان زیاد باشد می‌تواند منجر به سقط جنین شود. البته مصرف چای دارچین برای…
خوردن بادام هندی در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟
مصرف بادام هندی در بارداری، به خاطر وجود ریزمغذی‌ها و ویتامین‌های مختلف در آن به حفظ سلامت عمومی بدن و…
تغذیه در بارداری برای زیبایی کودک
تغذیه در بارداری برای زیبایی کودک شامل خوردن میوه هایی همچون پرتقال و آناناس و مغزیجات می باشد. البته داشتن…
تغذیه بارداری هفته به هفته در سه ماهه سوم بارداری
تغذیه بارداری هفته به هفته در سه ماهه سوم ، شامل کلسیم، ویتامین ب، آهن، منگنز و چند ویتامین و…
تغذیه بارداری هفته به هفته سه ماهه دوم بارداری
تغذیه بارداری هفته به هفته سه ماهه دوم، مستلزم پیروی کردن از یک رژیم سرشار از پروتئین و ویتامین هایی…