کالری نعناع؛ هر ۱۰۰ گرم نعناع چقدر کالری دارد؟
کالری نعناع تازه به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۴۴ کالری است اما نعنا خشک کالری بسیار بیشتری دارد.…
کالری شاهی؛ ۱۰۰ گرم شاهی چقدر کالری دارد؟
کالری شاهی به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۲۳ کالری است. در نتیجه این سبزی یک افزودنی مناسب برای…
کالری ترب و تربچه؛ هر ۱۰۰ گرم ترب چقدر کالری دارد؟
کالری ترب به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۱۶ کالری است. البته کالری برگ ترب و کالری ترب سفید…
کالری گشنیز؛ هر ۱۰۰ گرم گشنیز تازه و خشک چند کالری دارد؟
کالری گشنیز به ازای هر ۱۰۰ گرم گشنیز تازه برابر با ۲۳ کالری است. این مقدار در گشنیز خشک شده…
کالری جعفری؛ هر ۱۰۰ گرم جعفری چقدر کالری دارد؟
کالری جعفری در حالت تازه، خشک شده و پخته به ترتیب ۳۶، ۲۹۲ و ۴۳ کالری به ازای هر ۱۰۰…
کالری شوید؛ هر ۱۰۰ گرم شوید چقدر کالری دارد؟
کالری شوید به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۴۳ کالری است. این سبزی معطر کم کالری، سرشار از ویتامین…
کالری کرفس؛ هر ۱۰۰ گرم کرفس چقدر کالری دارد؟
کرفس یکی از مواد غذایی عالی برای یک رژیم غذایی کم کالری و سالم است. کالری کرفس در هر ۱۰۰…
کالری جو دوسر بلغور و سبوس دار در ۱۰۰ گرم چقدر است؟
کالری جو دوسر به شکل بلغور و پوست کنده (اوتمیل) با خام سبوس دار آن متفاوت است. جو دوسر غلاتی…
کالری گوجه سبز؛ ۱۰۰ گرم آلوچه سبز چقدر کالری دارد؟
کالری گوجه سبز به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۴۷ کالری است. هر یک عدد گوجه سبز که حدودا…
کالری بستنی | کالری بستنی قیفی، سنتی، کیم، مگنوم چقدر است؟
کالری بستنی می‌تواند گا‌ها به بیش از ۳۰۰ کالری برسد. این دسر خنک و محبوب سرشار از قند، چربی و…
کالری لواشک؛ هر ۱۰۰ گرم لواشک چقدر کالری دارد؟
کالری لواشک به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۳۵۱ کالری است که این میزان می‌تواند بسته به شکر اضافه…
کالری مورد نیاز روزانه در افراد مختلف (زنان و مردان) چقدر است؟
کالری مورد نیاز روزانه هر فرد بر اساس جنسیت، سن و میزان فعالیت او متفاوت است. به طور میانگین زنان…