کالری نان ساندویچی؛ هر ۱۰۰ گرم نان ساندویچی چند کالری دارد؟
نان ساندویچی یکی از نانها پرمصرف روزانه است. در این مطلب شما را با کالری نان ساندویچی، کالری نان همبرگر…
کالری کباب کوبیده؛ هر سیخ کباب کوبیده چقدر کالری دارد؟
کباب کوبیده یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین انواع غذاها است. در این مطلب شما را با مقدار کالری کباب…
کالری کوکو سبزی؛ هر ۱۰۰ گرم کوکو سبزی چقدر کالری دارد؟
کوکو سبزی یکی از غذاهای گیاهی خوشمزهای است که ارزش غذایی بالایی دارد. در این مطلب شما را با کالری…
جدول کالری میوههای خشک
اگر یک رژیم غذایی کم کالری را دنبال می کنید، استفاده از یک جدول کالری میوههای خشک میتواند به شما…
خوراکیهای کالری منفی؛ از افسانه تا واقعیت!
خوراکیهای کالری منفی آنهایی هستند که بدن برای هضم آنها بیشتر از میزان کالری تامینی خودشان، انرژی مصرف میکنند. ادعایی…
کالری دوچرخه سواری؛ با دوچرخه سواری چقدر کالری میسوزد؟
کالری دوچرخه سواری بسته به وزن فرد و شدت و مدت دوچرخه سواری متفاوت است. همچنین دوچرخه سواری در فضای…
کالری تخمه کدو؛ ۱۰۰ گرم تخمه کدو چقدر کالری دارد؟
کالری تخمه کدو به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۶۳۳ کالری است. این دانه روغنی علاوه بر کالری، خواص…
کالری زردآلو؛ هر ۱۰۰ گرم زردآلو چقدر کالری دارد؟
کالری زردآلو به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۴۸ کیلو کالری است. این میوه برای همه افراد به خصوص…
کالری سالاد سزار؛ هر ۱۰۰ گرم سالاد سزار چند کالری دارد؟
کالری سالاد سزار به ازای هر ۱۰۰ گرم تقریبا برابر با ۴۰۰ کالری است؛ بنابراین با وجود سالم و خوشمزه…
غذاهای پر کالری؛ برای عضله سازی و افزایش وزن چه بخوریم؟
برای افزایش وزن یا عضله سازی نیاز است غذاهای پر کالری را در رژيم غذایی خود بگنجانید تا بیش از…
انواع مواد غذایی کم کالری + ۳ طرز تهیه غذاهای کم کالری
اگر قصد دارید وزن کم کنید، حتما غذاهای کم کالری بخشی از رژیم غذای روزانهی شما هستند. با شناخت مواد…
کالری برنج بدون روغن؛ هر ۱۰۰ گرم برنج بدون روغن چند کالری دارد؟
کالری برنج بدون روغن بسته به نوع برنج و نوع روغنی که استفاده میکنید میتواند متفاوت باشد. اما به طور…