جدول کالری میوه‌های خشک
اگر یک رژیم غذایی کم کالری را دنبال می کنید، استفاده از یک جدول کالری میوه‌های خشک می‌تواند به شما…
خوراکی‌های کالری منفی؛ از افسانه تا واقعیت!
خوراکی‌های کالری منفی آن‌هایی هستند که بدن برای هضم آن‌ها بیشتر از میزان کالری تامینی خودشان، انرژی مصرف می‌کنند. ادعایی…
کالری دوچرخه سواری؛ با دوچرخه سواری چقدر کالری می‌سوزد؟
کالری دوچرخه سواری بسته به وزن فرد و شدت و مدت دوچرخه سواری متفاوت است. همچنین دوچرخه سواری در فضای…
کالری تخمه کدو؛ ۱۰۰ گرم تخمه کدو چقدر کالری دارد؟
کالری تخمه کدو به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۶۳۳ کالری است. این دانه روغنی علاوه بر کالری، خواص…
کالری زردآلو؛ هر ۱۰۰ گرم زردآلو چقدر کالری دارد؟
کالری زردآلو به ازای هر ۱۰۰ گرم برابر با ۴۸ کیلو کالری است. این میوه برای همه افراد به خصوص…
کالری سالاد سزار؛ هر ۱۰۰ گرم سالاد سزار چند کالری دارد؟
کالری سالاد سزار به ازای هر ۱۰۰ گرم تقریبا برابر با ۴۰۰ کالری است؛ بنابراین با وجود سالم و خوشمزه…
غذاهای پر کالری؛ برای عضله سازی و افزایش وزن چه بخوریم؟
برای افزایش وزن یا عضله سازی نیاز است غذاهای پر کالری را در رژيم غذایی خود بگنجانید تا بیش از…
انواع مواد غذایی کم کالری + ۳ طرز تهیه غذاهای کم کالری
اگر قصد دارید وزن کم کنید، حتما غذاهای کم کالری بخشی از رژیم غذای روزانه‌ی شما هستند. با شناخت مواد…
کالری برنج بدون روغن؛ هر ۱۰۰ گرم برنج بدون روغن چند کالری دارد؟
کالری برنج بدون روغن بسته به نوع برنج و نوع روغنی که استفاده می‌کنید می‌تواند متفاوت باشد. اما به طور…
میزان کالری طناب زدن در یک ساعت چقدر است؟
طناب زدن یکی از ورزش های پرطرفدار برای کالری سوزی است. کالری طناب زدن به پارامترهای مختلفی بستگی دارد. در…
کالری توت؛ هر ۱۰۰ گرم توت تازه و خشک چند کالری دارد؟
کالری توت خشک نسبت به کالری توت تازه بسیار بیشتر است. البته کالری توت سفید و توت سیاه (شاه توت)…
کالری تره؛ هر ۱۰۰ گرم تره چقدر کالری دارد؟
کالری تره خام در هر ۱۰۰ گرم برابر با ۶۱ کالری است. تره همچنین سرشار از فیبر و آب است…