• خواص ویتامین ب۱۷ چیست و در چه غذا‌هایی یافت می‌شود؟

  ویتامین ب۱۷(Vitamin B17) معروف به آمیگلداین به‌عنوان یک داروی ضد سرطان عمل می‌کند و باعث از بین رفتن سلول‌های سرطانی…

• خواص ویتامین ای؛ ۱۶ خاصیت ویتامین ای برای پوست، مو و سلامتی

  ویتامین ای (Vitamin E) یکی از بهترین آنتی‌اکسیدان‌ها است و نقش مهمی در بالا بردن قدرت سیستم ایمنی بدن دارد.…

• خواص ویتامین ب۶ (Vitamin B6) و منابع تامین کننده آن

  تشکیل هموگلوبین خون و درمان کم خونی، پیشگیری از پیری زودرس، کاهش انقباضات عضلانی، کاهش اختلالات عصبی و استفراغ دوران…

• خواص ویتامین ب۱۲ و عوارض ناشی از کمبود آن

  ویتامین ب۱۲ ضد کم خونی و مقوی قلب است. تولید گلبول‌های قرمز، کمک به رشد کودکان، تقویت حافظه، تعادل و…

• خواص ویتامین ب۲ و نشانه‌های کمبود آن در بدن

  از خواص ویتامین ب۲ می‌توان به حفظ سلامت پوست، مو، ناخن، تقویت بینایی، بهبود عملکرد غده تیروئید، تنظیم سوخت‌وساز چربی‌ها،…

• خواص ویتامین ب۳ برای سلامتی و علائم کمبود آن

  از خواص ویتامین ب۳ می‌توان به تنظیم عملکرد غده تیروئید، غدد فوق کلیوی، کمک به درمان دیابت، درمان آرتروز و…

• خواص ویتامین ب۱ چیست و چه نقشی در بدن انسان دارد؟

  از خواص ویتامین ب۱ (B1) یا تیامین می‌توان به نقش ضد استرسی، افزایش توانایی مغز و عملکرد صحیح قلب اشاره…

• خواص ویتامین آ (A) چیست؟ + آشنایی با علائم کمبود ویتامین آ

  از جمله خواص ویتامین آ برای بدن و سلامتی می توان به تقویت بینایی، حفظ سلامت پوست، کمک به رشد…

• خواص ویتامین ها در جلوگیری از پیری پوست

  مصرف انواع ویتامین (C، E، K، H، A) باعث پیشگیری از پیری زودرس و جوان ماندن پوست صورت می شود.…

• ویتامین D؛ منابع، علائم و عوارض کمبود ویتامین D

  ویتامین D (ویتامین دی) تنها ویتامینی است که به آن هورمون نیز می‌گویند. در این مطلب با خواص و علائم…

• معرفی منابع ویتامین A و عوارض کمبود ویتامین A (آ)

  ویتامین آ (Vitamin A) یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است. شیر یکی از منابع ویتامین A می‌باشد. لکه…

• معرفی انواع ویتامین های مورد نیاز بدن

  ویتامین ها مواد عالی هستند که جزو چربی و کربوهیدرات‌ها به حساب نمی‌آیند. ویتامین ها شامل ویتامین های محلول در…