چگونه از غم و اندوه زندگی رهایی یابیم؟

ستاره | سرویس مذهبی – اگر در جریان روزمرگی دچار غم و اندوه زندگی  شده اید لازم است که از هدایتی که خدا فرستاده پیروی کنید.

 

چه کسانی گرفتار غم و اندوه زندگی می شوند؟

گاهی انسان در جریان زندگی اش دچار غم و اندوهی می شود که هر چه می گردد علتی برای آن ها پیدا نمی کند. انسان های بسیاری دچار این نوع غم و اندوه می شوند.

 

علت های ابتلا به غم و اندوه زندگی

این گرفتاری به غم و اندوه علت های متفاوتی می تواند داشته باشد که یکی از اصلی ترین علل آن پیروی نکردن از هدایت الهی است. گاهی انسان در جریان زندگی اش حقیقتی می بیند که کاملا آن را می شناسد اما برای حفظ منافع دنیوی خود آن را نادیده می گیرد و به آن اهمیتی نمی دهد همین مساله باعث می شود تا در آینده دچار غم و اندوه در زندگی خودش بشود.

 

چگونه از غم و اندوه زندگی رهایی یابیم؟

تنها راه خلاصی از عوارض غم و اندوه زندگی بازگشت به حقیقتی است که آن را نادیده گرفته ایم. در آیه ۳۸ سوره بقره آمده است:

«فَإِمَّا يَأْتِيَنَّکُمْ مِنِّي هُديً فَمَنْ تَبِعَ هُدايَ فَلا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَ لا هُمْ يَحْزَنُونَ»

«پس هرگاه هدایتی از طرف من برای شما آمد، کسانی که از آن پیروی کنند، نه ترسی بر آنهاست و نه غمگین شوند.»

 

اگر حقیقتی را که در قرآن و یا غیر از آن آمده باشد نفهمید در قبال آن وظیفه ای ندارید اما اگر به حقیقتی آگاهی یافتید و عمدا آن را نادیده گرفتید شک نکنید که دچار غم و اندوه زندگی خواهید شد.

هر کسی که دچار غم و اندوه زندگی می شود باید کاملا تسلیم خدا باشد و نسبت به مردم با نیکی و احسان عمل کند. چنانچه در آیه ۱۱۲ سوره بقره‌امده است:

«بَلي‏ مَنْ أَسْلَمَ وَجْهَهُ لِلَّهِ وَ هُوَ مُحْسِنٌ فَلَهُ أَجْرُهُ عِنْدَ رَبِّهِ وَ لا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَ لا هُمْ يَحْزَنُونَ»

«آری، کسی که روی خود را تسلیم خدا کند و نیکوکار باشد پاداش او نزد پروردگارش ثابت است، نه ترسی بر آنهاست و نه غمگین می شوند. (بنابراین بهشت خدا در انحصار هیچ گروهی نیست)»

 

 

نماز هم از جمله اعمالی است که اگر با انفاق همراه باشد می تواند اندوه ها و ترس ها را از زندگی انسان دور کند. در ایه ۲۷۷ سوره بقره می خوانیم:

«إِنَّ الَّذينَ آمَنُوا وَ عَمِلُوا الصَّالِحاتِ وَ أَقامُوا الصَّلاةَ وَ آتَوُا الزَّکاةَ لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَ لا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَ لا هُمْ يَحْزَنُونَ»

«کسانی که ایمان آوردند و اعمال صالح انجام دادند و نماز را برپا داشتند و زکات را پرداختند اجرشان نزد پروردگارشان است و نه ترسی بر آنهاست و نه غمگین می شوند.»

 

از دیگر علاج های غم و اندوه زندگی ایمان به خداوند و تقویت دائمی آن است. آیه ۱۳۹ سوره آل عمران چنین می فرماید:

«وَ لا تَهِنُوا وَ لا تَحْزَنُوا وَ أَنْتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِنْ کُنْتُمْ مُؤْمِنينَ»

«و سست نشوید و غمگین نگردید و شما برترید اگر ایمان داشته باشید»